に関連する痛みと倦怠感の症状 子宮内膜症 壊滅的である可能性があります。 それらは生命を脅かすものではないかもしれませんが、多くの患者にとって、それらは確かに、繁栄するどころか、通常の生活を送る能力に影響を与えます。 多くの外科的および医学的治療が利用可能ですが、多くの人にとって、長期的な解決策を待つ間、NSAIDおよびオピオイド薬に長期的に依存することは理想的ではありません。
私たちが話をした女性の多くは、自然で補完的な治療に安堵を感じました。 伝統医学と組み合わせて使用すると、次の自然な方法が減少するのに役立ちます 症状—場合によっては、関連する痛みの原因となる炎症を軽減します 子宮内膜症。
鍼
鍼治療は、子宮内膜症を含む多くの病気を治療するために使用された古代中国に由来する治療法です。 痛みがあるときは、皮膚に針を刺す必要はないように聞こえるかもしれませんが、 研究は示しています その鍼治療は慢性的な痛みを和らげることができます。 さらに、合併症は比較的少ないです。
「鍼治療は、痛みの緩和と瘢痕組織の解放に効果的な治療法でした」と子宮内膜症の患者であるサーシャさん（39歳）は言います。 「生理があり、セッションが約1時間続く間、開業医に会います。 私は伝統的な鍼治療をヒートランプの下で行い、その後腹部をマッサージします。 2か月目以降は目立った違いがあり、3か月目までには、長い間痛みが最も少なくなりました。 これはいくつかの食事の変更と組み合わされました。」
食事の変更
子宮内膜症が進行するにつれて、患者はしばしば、乳製品、グルテン、カフェインを含む個人的な食事の引き金に気付くようになります。 これらの成分は子宮内膜症を引き起こしませんが、炎症を促進することによって再燃を悪化させる可能性があります。 「診断を受ける何年も前に、小麦は私に同意しないものであることに気づきました」と、25歳のカースティは言います。 「食事から小麦を取り除くことで、消化器系の健康が改善され、苦労していた絶え間ない吐き気、便秘、嘔吐に対処することができました。
「当時の私のGPは懐疑的でした。流行の「きれいな食事」の時流に乗っていると仮定すると、人々から多くの目を転がされてきました。 しかし、私が話した素晴らしい子宮内膜症の看護師は、食事の変更が子宮内膜症の女性を助けることを私に保証しました、そして他の多くの患者と話し、読んだ後 確立された評判の高い子宮内膜症の外科医による仕事ですが、食事療法は私の健康に大きな影響を及ぼし、これを管理する上で私の最良のツールになり得ることを私は知っています 疾患。"
理学療法
26歳のエリーが卵巣と腹膜から子宮内膜症を切除したとき、彼女はまだ痛みを感じていることに驚いた。 「私は永遠に痛みを感じるだろうと思っていました」と彼女は言います。「しかしその後、理学療法士に会いました。 彼女は私を診察し、私が筋緊張亢進の骨盤底を持っていることに気づきました。 彼女は私が最も痛みを感じた場所で実際に結び目を感じることができました。 彼女は、子宮内膜症による痛みが原因で不注意に筋肉が引き締まり、骨盤底の状態が悪化し、子宮内膜症によって引き起こされる痛みを模倣する可能性があると説明しました。」
カイロプラクティック
カイロプラクティックの調整は、臓器、神経、筋肉の障害を引き起こすと考えられている関節のずれを操作します。 広範囲にわたる骨盤痛があるときに最初に考えることではないかもしれませんが、28歳のローラにとってはうまくいきます。 「私にとって、エンドフレアの最も迅速で効果的な治療法はカイロプラクティックの調整です」とローラは言います。 「フレアの間、私の痛みの大部分は腰、骨盤領域、腰にあります。 エンドフレアがひどいときはいつでも、できるだけ早くカイロプラクターに入るように心がけます。 調整後はいつも一瞬の安堵感がありました。 多少の痛みはまだありましたが、それははるかに耐えられました。 鎮痛剤の恐ろしい副作用に対処できません。」
リフレクソロジー
リフレクソロジーは栄光のフットマッサージのように聞こえるかもしれませんが、その支持者の多くはそれがそれ以上のものであることを誓います。 伝えられるところでは、開業医は特定の臓器に対応する特定の反射点を標的とし、これは患者にいくらかの痛みの軽減を提供します。 それはまた本当にリラックスしていて、ストレスを減らすことで痛みを減らすことができることを私たちは知っています。
「子宮内膜症と診断されて以来、リフレクソロジーは大きな助けになりました」とエリシャさん（34歳）は言います。 「私はそれを2年以上持っています、そしてそれは私の痛みと痛みを助けます。 私は月に一度それを行います、そして、開業医は私の卵巣、腸と他の領域で働きます。 それは私にとって長期的に有効でした。」
CBDオイル
SheKnowsに対して実施された調査では、100人の子宮内膜症患者のうち11人が 大麻からの症状の緩和、医療用マリファナとCBDオイルを含みます。 大麻がすべての州または国で合法であるとは限らないことを考えると、これは驚くべき統計です。 カンナビノイドも 抗炎症薬、つまり、症状を隠すだけでなく、治療することを意味します。
「CBDオイルは、私の内臓症状の緩和に関しては、私にとってゲームチェンジャーでした」とローラは言います。 「それは痛みを和らげるだけでなく、フレアの間に私を落ち着かせるのにも役立ちました—慢性的な痛みを持っている人は誰でも あなたが悪いフレアを抱えているとき、それはあなたに精神的に到達し、多くの不安と精神的な混乱をもたらします それ。 CBDには素晴らしい落ち着き/リラックス効果があります（高くなるのとは異なります）。
「CBDオイルに精通しているが、CBD坐剤を試したことがない場合は、それを強くお勧めします。 それはすぐに重度の骨盤痛を和らげます—それをソースに直接送ります！ 私はエンド症状と戦うために1日2回忠実にCBDオイルを服用しました、そしてフレアの日の間、私は私の投与量を増やして坐剤を使いました。 ありがたいことに、3か月前の切除手術以来、通常のエンドフレアに悩まされることがなくなったので、過去形を使用しています。」
これは後援された投稿です。
