生まれたばかりの赤ちゃんの睡眠の問題:両親が忘れる1つのこと– SheKnows

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人間は、まあ、永遠に赤ちゃんの周りにいました。 あなたは私たちが彼らについてのすべてを知っているだけで、誰もが同意すると思うでしょう。 それでもおそらくさらに多くが残っています 赤ちゃんについての議論、講義、そして混乱 誰が大統領になるべきかについてよりも(そしてそれは多くのことを言っています)。

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という考えがあるからです 新生児は必然的に眠れない夜を意味します、両親は探し出すために非常に長い時間を費やしました 泣きにくい秘訣. これは新しいことではありません。 時間の初めから、思想家は理論の後に理論を提起してきました 赤ちゃんの睡眠. 何世紀も前に、人々は赤ちゃんが泣いていると考えていました 邪眼からすべて そして悪魔は悪い母のミルクに。 昼間は大人が話すためであり、夜は赤ちゃんの番であると推測する人さえいました。 赤ちゃんの睡眠のトピックは、これまで、賑やかで咲き乱れる混乱状態でした。

親が欠けているもの

すべてを視野に入れた赤ちゃんの睡眠の実現が1つあり、それは非常に多くの親が存在すら忘れているものです。 第4学期. はい、別の学期。 他の多くの素晴らしい洞察と同様に、これは私たちの鼻の前にあり、気付かれるのを待っていました! 3つの長い学期の間、赤ちゃんは子宮の中で幸せな生活を送っています。そこでは、赤ちゃんは子宮のぴったりした壁に抱かれています。 子宮は、お母さんが取る呼吸と動きのたびに揺れ動き、揺れ動き、絶え間なく低く、ゴツゴツした吠え声にさらされます ノイズ。

両親は、赤ちゃんが慣れているのはこのにぎやかな環境であることを忘れているかもしれません…家の静けさと静けさではありません。 あなたの平和な保育園はあなたの子供に理想的な環境を提供すると思うかもしれませんが、あなたのラブバグの観点からは、それは遠くの惑星の表面と同じくらい異質です。 すべての新しい刺激的な感覚にもかかわらず、新生児は(ガス、空腹、および 喉の渇き、および新しい外部の光景、音、およびテクスチャ)、それらはまた、不穏に刺激不足に直面します 静止。 子宮が絶え間なく揺れ、サラウンド音が鳴った後、あなたの家がどれほど奇妙に見えるかを考えてみてください。

何世紀にもわたる神話と混乱の後、今では 睡眠の悩み

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そして、持続的な泣き声は、赤ちゃんが子宮のこれらの落ち着いたリズムを奪われたときです。 両親は、子宮の側面を模倣して落ち着かせるロッキング、シャッシング、ロングドライブ、およびその他の技術を使用しています。 何千年もの間赤ちゃんですが、私たちの世代は、彼らが落ち着きをオンにすることによって働くことを知った歴史上初めてです 反射。

それで、これらの子宮の感覚になりすますための最良の方法は何ですか?

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子宮外子宮を作成する方法

ほとんどの癒しのテクニックは、おくるみ(ぴったりと保持)、横/胃の位置、シャッシング(ホワイトノイズ)、スイング(動き)、および吸引の5つのカテゴリのいずれかに分類されます。 私はこれらを5つの「S」と呼んでいます。 それはによって教えられたテクニックです 最も幸せな赤ちゃんの教育者 世界中で。

泣きを落ち着かせ、赤ちゃんの睡眠を促進するためにそれらを組み合わせる方法は次のとおりです。

おくるみ:おくるみは子宮の居心地の良い環境を再現します そしてそれは心を落ち着かせる基礎です。 それは驚くべきことを減らし、睡眠を後押しします。

側面/胃の位置: 赤ちゃんをお腹や横に抱いて、この「S」をアクティブにします。 ただし、赤ちゃんを横やお腹に抱くことができ、またそうすべきであることに注意することが非常に重要です。 いいえ 赤ちゃんを横やお腹に置いて寝ても安全です。 背中だけです 赤ちゃんのための安全な睡眠位置.

シュッシュ: 子宮の中では、掃除機よりも血流の音が大きくなります! この音を低く、ゴツゴツしたホワイトノイズで模倣します(私は最近、 ホワイトノイズマシン、SNOObear、それは泣きを落ち着かせるために特別に設計されたホワイトノイズを特徴とし、それは抱きしめる愛らしい人としても機能します。)

スイング: 子宮内での生活は非常にぎくしゃくしています。 静かな赤ちゃんにはゆっくりと揺するのは問題ありませんが、しゃがむ乳児を落ち着かせるには、速くて小さな動きが必要な場合があります。 それを行うには:頭/首を支え、動きを小さく保ち、前後に1インチ以上動かさないでください。

吸う: この「S」はケーキのアイシングです。 うるさい赤ちゃんの多くは、リラックスするのに最適です。 おしゃぶりを吸う.

また、5つの「S」のうち3つ(おくるみ、スイング、シャッシング)を利用しました SNOOスマートスリーパー、特別に設計された状態で眠っている間、子宮のような感覚で赤ちゃんにインテリジェントに反応します 夜通し昼寝をするために背中を固定するおくるみ—危険な状態に陥るのを防ぎます 位置。 SNOOは、泣き声を検出し、適切な量の音と動きで応答して、多くの場合1分以内に落ち着いた反射神経と落ち着いた騒ぎをオンにすることができます。

5つの「S」をマスターすることは、自転車に乗ることを学ぶようなものです。最初は奇妙ですが、慣れればとても楽しいです。 もちろん、赤ちゃんがガラスを砕く可能性のあるレベルで揺れ動き、叫び声を上げているときは、新しいスキルを練習するのは難しいかもしれません。 ですから、赤ちゃんがすでに落ち着いているか眠っているときに、5つの「S」を試してみることをお勧めします。

すぐに、あなたははるかに自信を持てるようになります—そしてあなたの赤ちゃんもより速く落ち着くでしょう。 5つの「S」が繰り返されるたびに、赤ちゃんはあなたが何をしているかを認識し始め、赤ちゃんがどれだけ気に入っているかを覚えています。 その後、家族全員が別の重要な「S」…睡眠を楽しむことができます。

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