いつ ルーマー・ウィリス 彼女はティーンエイジャーでした、他の多くのティーンエイジャーのように、彼女は拾うのはクールかもしれないと思いました 喫煙. 結局のところ、映画の誰もがそれをしました。 彼女の友達もみんなそれを試していました。 平 ママのデミ・ムーアは何年も喫煙していたでは、なぜウィリスは実験しないのでしょうか。 彼女の最初のタバコから20年後、ウィリスはSheKnowsと独占的に、それをやめてやり直すという数十年にわたる旅について話しました。 彼女は10代で始めました、そしてなぜ彼女は他の喫煙者が永久に禁煙するのを助けるためにニコレットと提携しているのか。 ウィリス それを取得します：彼女は、最初の本格的な禁煙から7年が経過しました。彼女は、それが単なる化学物質の離脱以上のものであることを知っています（それも悪臭を放ちますが）。 しかし、彼女が決して理解できないことの1つは？ どのようにお母さん デミ・ムーアタバコをやめる独自のプロセスはとても楽に見えました。
ルーマーウィリスはコンテストのためにニコレットと提携しています #StartStoppingShoutOut、30人の受賞者を、ウィリスや他の有名人のパートナーからのパーソナライズされた動画と結び付けて、辞める旅を促します。 女優はニコレット自身にサポートの辞任を求めましたが、彼女はあなたがタバコをやめたときに不足していると感じることができると彼女が知っているその余分なレベルの社会的サポートを提供したいと思っています。 結局のところ、彼女自身が社会的文脈で喫煙を始めました。
「私が本当に喫煙を始めたのは16か17だと思います」とウィリスはSheKnowsに話します。 「それまでに母は辞めていましたが、友達全員が喫煙していました。 18歳になる前にタバコを手に入れようとしたさまざまな方法を覚えています。 とてもかっこいいと思っただけです。」
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ルーマー・ウィリスが共有する投稿（@rumerwillis）
習慣が自分に悪影響を及ぼしていることに最初に気付いたとき、彼女は25歳くらいでした。
「私はミュージカルをやっていて、クレイジー、クレイジー、才能のある歌手のような才能のある歌手がたくさんいました。 数回のリハーサルと文字通り自分に言い聞かせて、私が喫煙した場合、これらの人々についていく方法はありません」と彼女は言いました。 言う。
それで、ウィリスは彼女が言及した方法で、彼女の辞める旅のサポートのためにムーアに頼りましたか？ 彼女の家族は彼らの飲酒をサポートするためにお互いに寄りかかっています 近年では？ ではない正確に。
“彼女は一種の悪い人です そうすれば、ある日、彼女はやめようと決心し、二度とやらなかったと思います」と彼女は説明します。 「それは、あなたが行くところの1つです。 私 これを行う？'"
ウィリスの最初の禁煙は、ムーアと同じくらい私に感銘を与えました。彼女はリハーサルから出て、ニコチンパッチをいくつか手に入れ、「私はこれをしなければならない」と自分に言い聞かせました。
「本当に大変でしたが、やりました。 私は3年ほど辞めました」と彼女は言います。 しかし、話はそれだけではありません。
「私は1、2年バックアップを開始し、28歳のときに再び辞めたと思います」と彼女は次に詳しく説明します。 「それから私はかなりうまくやっていたので、私は多分カジュアルな喫煙者になりたいと思いました。それは誰にとっても決してうまくいきません。」
検疫が開始されるまでに、ウィリスは自分自身を喫煙者とは見なしていませんでしたが、拾う誘惑に抵抗することはできませんでした。 なにか.
“私は4年近く冷静です. そして、私には悪徳がないというこの考え方があったと思います。 そして、私はインスタグラムで人々が飲んでいることなどについてのこれらすべてのミームを見ていました…そして私はほとんど怒っていました」と彼女は認めます。 「私は実際には喫煙していませんでしたが、私が思った数日がありました、あなたは何を知っているか、私はもう一度タバコを吸うつもりです。 そして、私はそれがちょっと嫌いでした。」
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このインタビューの時点で、彼女は5か月間タバコを吸っていません。彼女の最良の代替品は、サワーキャンディーとチョコレートでした（私たちが十分に支持できない推奨事項）。 しかし、彼女のより深いアドバイスには、その隙間を埋める過去を見て、あなたが本当に欠けているものを理解することが含まれます。
「あります それにそのような感情的な要素、" 彼女が言います。 「3日でニコチンをシステムから取り除くことができますが、感情的な要素、なぜ私たちが喫煙するのか-あなたがディナーパーティーにいて、あなたが感じている瞬間 不快なので、テーブルから起き上がって、「外にタバコを持って行きます」と言い訳をしたり、好きな人や好きな女の子、または誰とでも話をするのに神経質になります。 あなたは好きで、「ねえ、あなたは光を持っていますか？」と言います。私たちが依存するようになるものはたくさんあります…私たちの脳には、「これ 私を助けています。 これは私を落ち着かせています。」
「その瞬間にちょっと立ち止まって、大丈夫、「なぜ私は本当にタバコが欲しいのですか？ 私は何を避けようとしていますか？ 何から感情を麻痺させようとしているのか、何から逃げたいのか」と彼女は続けます。 「自分に言い聞かせてください。 『5分かかりますが、それでも必要な場合は、再考できます。』そして、その5分後、一度に5分ずつ試していきます。 」
ウィリスは、他の人が隠そうとしている闘争について率直に話すというムーアの贈り物を明らかに受け継いでいます。 中毒に苦しんだことのあるすべての人. ニコレットと提携することで、彼女はそこにいた誰かから辞めることの高低の正直な説明を必要とする人々とつながることを望んでいます。
「たばこを吸わない人、たばこを吸ったことがない人、簡単ではないことを理解していない人の話を聞きたくないのです」と彼女は言います。 ムーアのありそうもない冷たい七面鳥がやめた後、ウィリスは、喫煙をやめることになると、いくつかの星はまだ私たちのようであることをあなたに安心させたいと思っています。
行く前に、 ここ 喫煙をやめた有名人とそのやり方をもっと見るために。
