あなたの結婚式の日を覚えていますか？ あなたがただ時間を凍らせて、永遠にファンタジーに住むことができることを望んだその美しく、至福の日？ そして、あなたの新婚旅行がありました：贅沢な贅沢の数日あるいは数週間さえ。 それから現実の生活が襲い、ある時点で、なぜそれを「良くも悪くも」誓いを立てたのかを思い出しました。 もちろん、 結婚 生き残った退役軍人とそうでなかった退役軍人は、結婚は簡単ではなく、仕事が必要だと警告しましたが、すごい、あなたがこのようなこぶにぶつかることを誰が知っていましたか？ もう恐れることはありません。適切なツールを備えていれば、克服できない結婚のこぶはありません。
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多くの結婚は、パートナーが主要な問題が何であるかについて反対のページにあり、したがってそれらを解決するために協力することができないために解消します。 時間をかけて、何が機能していないかを伝える勇気を持って、変化の計画を立てることができます。
アクションアイテム： 毎週のチェックイン
一緒に時間を過ごします。
どんなに忙しい生活を送っても、結婚を成功させたいのであれば、結婚を優先することが重要です。 並行生活を送ることはドリフトをもたらし、ドリフトすればするほど、再接続するのが難しくなります。 あなたの間の愛が隙間をすり抜けないようにするために、相互依存があなたのゲームの名前であることを確認してください。
アクションアイテム： 日付の夜をスケジュールする
あなたの夫ではなく、問題を憎む。
攻撃モードで起動し、物事がうまくいかないときに指を指すのはとても簡単です。 しかし、考えてみると、多くの場合、あなたは怒っていないことがわかります。 彼; あなたは状況に腹を立てています。 彼にそれを取り除いてください、そうすればあなたは2倍の大きな問題に終わるでしょう。
アクションアイテム： 怒る前に、10秒間の深呼吸をして、怒りが適切に向けられるようにエネルギーを集中させます。
彼の靴をあなたの足に置いてください…どんなに臭くても。
共感は健康な結婚の鍵です。 たとえそれがあなたに関係しているとしても、彼が状況についてどのように感じているかを考えてください。 これは、あなたが問題よりも彼の気持ちを気にかけていることを示すのに役立ちます。
アクションアイテム： あなたが反応したり反応したりする前に、あなたの夫の代わりに自分自身を想像し、あなたがどのように扱われたいかを想像してください。
時々反対することに同意します。
たまに、議論を解決するための公正な方法がありません。 時には、同意しないことに同意することによってあなたのエネルギーを節約することが最善です。 これはあなたの両方の勝者になります。
アクションアイテム： 議論をうまく終わらせる停戦の儀式を開発する。
現実的になりなさい。
おとぎ話の期待はあなたにいくつかの深刻な失望をもたらしますが、 現実的 あなたのパートナーとあなたの関係の期待はそのリスクを劇的に減らします。 これは、基準を低くする必要があるという意味ではありません。 それはあなたが合理的であるべきだということを意味します。
アクションアイテム： あなたが話す前に考え、あなたの感情が現実と一致していることを確認するために行動してください。
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