秋と冬に来て、特定のものは楽しみにする価値があります。 初心者のための休日。 もちろん、カボチャのスパイスとジンジャーブレッドを注入したものはすべて食べます。 ショートリストに載っていませんか？ インフルエンザ。 毎年、寒さは季節の病気への懸念を引き起こします。 2017年から2018年のシーズンでは、推定 インフルエンザによると、4,880万人がインフルエンザにかかり、そのうち2,270万人が医療を求めていました。 疾病管理予防センター （CDC）。
初期の指標は 2019年から2020年のインフルエンザシーズン HCAの部門チーフメディカルオフィサーであるキムメゴウ博士によると、最悪の1つになる可能性があります カンザス、ミズーリ、ルイジアナ、および ミシシッピ。 Megowによると、これはオーストラリアでの病気の影響に基づいて予測されることがよくあります。 による オーストラリア保健省、今年は、最悪の状態から、272,000以上のインフルエンザの検査室で確認された症例がありました インフルエンザシーズン 2017年までに約229,000件。 注目に値すること：米国の人口はオーストラリアの人口よりはるかに多く、2460万人に対して3億2700万人です。
あなたが インフルエンザの予防接種を受けました、それならあなたは呼吸器疾患が家の近くで襲うのを防ぐための道を進んでいます。 「ショットを撮ると、感染のリスクが大幅に減少します」とメゴウは言います。 「もしあなたがそれを手に入れれば、あなたはそれほど深刻な症状を示さず、はるかに良い状態になります。」
自分の芝生でインフルエンザに対処するためにできることはすべて次のとおりです。
1. すぐに治療を求める
多くの人が冬の間、風邪のような症状を経験します。 ただし、インフルエンザにかかった場合は、通常の風邪ではないことがすぐにわかると、MegowはSheKnowsに話します。 これらは インフルエンザの症状には以下が含まれます 発熱または発熱/悪寒、咳、喉の痛み、鼻づまりまたは鼻づまり、筋肉または体の痛み、頭痛、および疲労感 CDC.
良いニュース？ HCAHealthcareのCareNavigatorツールを使用すると、自宅の快適さを離れることなく、何が起こっているのかについて洞察を得ることができます。 症状に関するいくつかの質問に答えた後、仮想訪問にチェックインして、その場で専門家とビデオチャットする機会があります。
「プロバイダーがあなたの症状に関するすべての情報を入手した後、彼らはあなたが最善の行動方針をナビゲートするのを助けることができます」とメゴウは言います。 「処方箋を提示するだけでも、誰かに緊急治療や診療所を探すように勧めるだけでも、個人のニーズに基づいてアクセスを優先順位付けするための優れたツールです。」
見込みのある患者が別の治療オプションに誘導された場合、仮想訪問の費用（$ 45）の払い戻しも受けます。
2. 家にいる
通常のルーチンから抜け出すのは難しいかもしれませんが、インフルエンザにかかっていると思われる場合は、他の人との接触を避けることが最も重要です。 NS インフルエンザは通常、他の人に広がる可能性があります 約6フィート離れたところまで。 一部の専門家は、病気は インフルエンザ 話したり、咳をしたり、くしゃみをしたりします。 による CDC、これらの液滴は近くの人に着地し、肺に吸い込まれる可能性があります。
家を他の人と共有する場合は、常に手指消毒剤を使用し、別のベッドで寝ている場合でも、別の部屋で過ごしている場合でも、接触を避けてください。
「あなたは、年配の大人、2歳未満の非常に幼い子供、または免疫力のある人の周りに特に注意したいです。 システムは、自己免疫疾患を患っているのか、化学療法を受けているのかに関わらず、危険にさらされた状態にあります」と述べています。 メゴウ。 「彼らはより高いリスクにさらされています。」
3. 休む
休息は最優先事項です CDCによると、インフルエンザにかかっている人のために。 日中に寝て定期的に昼寝をすると、免疫系が感染症と戦うのに役立ちます。
4. あなたの摂取量に注意してください
自分の体に何を入れているかを意識することは常に重要ですが、病気のときは摂取量に注意することが特に重要です。 「あなたはたくさんの水分を摂取したいと思っています」とMegowは言います。 「下痢や吐き気などの胃腸（GI）症状はインフルエンザによく見られるため、胃のむかつきを引き起こす可能性のある食品も避けたいと考えています。」
4日以上続く消化管症状が原因で水分を抑えることができない場合は、Megowが直接医師の診察を受けることをお勧めします。
5. 鎮痛剤を検討してください
鎮痛剤—のように イブプロフェン（アドビルやモトリンなど）やナプロキセンナトリウム（アリーブなど）などの非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）は、筋肉の痛み、頭痛、発熱の軽減に役立ちます。
CareNavigatorとVirtualVisitsの詳細にアクセスするには、場所に基づいて以下のサイトをクリックしてください。
この投稿は、カンザス、ミズーリ、ルイジアナ、ミシススピで病院を運営するHCA MidAmericaDivisionが後援しています。.
