私たちの忙しい生活の中で、私たちは皆、それをすべて絞り込み、より少ない労力でより多くのことを行うという芸術を習得しました。 洋服の山のために家庭料理を犠牲にする必要はありません。 代わりに、最後のすすぎサイクルが終わるのを待っている間に、たくさんの洗濯物を入れて、家族での夕食を早めましょう。
ミートローフマフィン
これらのミニお気に入りのために小さく考えてください！ お気に入りのミートローフミックスをマフィンカップに押し込み、通常のレシピで要求される温度で焼きます。 ゆるく詰めて、しっとりと柔らかく保つために混合物を過度に取り扱わないでください。 砕けるのを防ぐために、一握りのクラッカーパン粉、コーンフレーク、またはパン粉を1つの溶き卵と一緒に追加します。 すりおろしたにんじんまたはみじん切りの赤ピーマンを加えて、ミートローフマフィンに栄養価を高めます。 新鮮なバジルで味付けし、将来の食事のために冷凍するために余分に作ることを忘れないでください！
クレイジーケサディラ
絶対的な要件はトルティーヤとチーズだけです。 どんな種類のチーズでもかまいません。 1つのトルティーヤにチーズを振りかける、広げる、または重ね、他の材料を上に乗せ、2つ目のトルティーヤを上に乗せ、フライパンにスライドさせます。 中火から強火で2分間加熱し、裏返して中が溶けるまで加熱します。 ウェッジにスライスします。 必要に応じて飾り、お楽しみください！
パスタ
おいしいソーセージ、トマト、コショウのルッコラのミックスでフェットチーネにスパイスを効かせて、ワイルドサイドを散歩しましょう。 フェットチーネを調理している間に、フライパンで油を熱し、ケーシングからソーセージを取り出し、鍋に追加するときに一口サイズに砕きます。 よくかき混ぜ、にんにく、トマト、塩、こしょうを加え、ふたをして2分煮る。 木のスプーンの後ろでトマトをつぶして砕きます。 蓋をしてさらに3分間調理します。 パスタとルッコラを加えると、染みのサイクルが始まる前に賢い食事をすることができます！
レンズ豆とご飯
レンズ豆にはたんぱく質が豊富に含まれており、調理が簡単です。 玉ねぎのみじん切りをオリーブオイルで炒め、脇に置きます。 レンズ豆の袋（地元の食料品店にあります）をザルに注ぎ、すすぎます。 鍋に塩水を入れて沸騰させ、レンズ豆を加えて約20分間、または柔らかくなるまで調理します。 玉ねぎとご飯に塩こしょうを加えて味を調えます。 サラダと新鮮なディナーロールを添えて素晴らしい。
スクランブルエッグとトウモロコシ
いいえ、時間を混同する必要はありません。この卵のレシピは、あっという間に夕食になります。 オーブンのブロイラーを高温で加熱します。 トマトのスライスに少量のオリーブオイルを振りかけ、両面をコーティングし、塩とコショウで味付けします。 それらを天板に置き、上でカラメル化し始めるまでオーブンで8〜10分間焼きます。 トマトが調理されている間、中火で焦げ付き防止フライパンでバターを熱します。 とうもろこし（はい、とうもろこし）を加え、塩こしょうで味付けし、1分間調理します。 卵を加えてスクランブルをかけ、火を止めて山羊のチーズ、フェタチーズ、またはゴルゴンゾーラチーズを砕きます。 へらを使ってトマトのスライスを皿に移し、卵をのせます。
あなたがそれをマルチタスクと呼んでも、単に創造的であっても、夕食と洗濯は実際にこれらと一緒にうまくいくことができます すばやく簡単なレシピ.
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