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高品質のヘッドホン
ランニング中にポップチューンや教育用ポッドキャストを聴くのが好きかどうかにかかわらず、優れたヘッドフォンは本当にゾーンに入るのに役立ちます。 このような高品質のセット ソニーアクティブシリーズヘッドフォン （amazon.com、59ドル）は、ランニングがどれほど激しくなっても快適に座り、選択した気晴らし方法に確実に合わせることができます。
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カラフルな履物
一枚あれば ランニングギア それは何よりも投資されるべきです、それはあなたの靴です。 正しい靴を履くと、快適に走り、怪我をすることはありません。間違った靴を履くと、筋肉や関節に不必要な負担がかかり、すべてのジョギングが苦痛で疲れます。 そして、あなたが滑るのを待つことができないかわいいペアを選ぶことは害はありません！ これらのキュートでカラフルなAdipureGazelleシューズ（adidas.ca、$ 120）など、いくつかのオプションを試してみて、あなたにぴったりの靴を見つけてください。
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かなりアームウォーマー
涼しい春の朝に何を着るかを考えるのは非常に複雑なため、ランニングに出かけるのをあきらめるのに十分です。 幸いなことに、あなたがかなりのペアを持っていれば、それはもう当てはまりません アームウォーマー （lululemon.com、32ドル）。 Tシャツと組み合わせて、最初に出かけるときに腕を快適に保ち、ウォームアップしたら取り外してポケットに入れます。
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Nike +ランニングアプリ
ほぼすべてのアプリがありますが、幸いなことに、真実はランニングの世界にまで及びます。 あなたのトレーニングがどれだけうまく進んでいるかを追跡することは、の助けを借りてはるかに簡単になります Nike +ランニングアプリ. ランニングの距離、ペース、時間、個人的なベスト、頻度を追跡できるため、どのように改善しているかを常に把握できます。 また、FacebookやPathでランに向かっていることを投稿して、友達や家族からリアルタイムの歓声を受け取ることもできます。
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リラックスローラー
初めて道路に戻ったとき、冬の間ずっと使用していなかったすべての筋肉が変化を感じます。 しかし、それがあなたのランニングへのコミットメントを維持することを思いとどまらせないでください。 NS フォームローラー （runningroom.com、$ 40）は、体全体に現れ始める筋肉と軟部組織の緊張を和らげるのに役立つため、気分が良くなり、トレーニングを続けることができます。
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アームバンド
進行状況の追跡からお気に入りの曲のブラストまで、スマートフォンは実行中にさまざまな方法で役立ちます。 ジョギングに出かけるときにセルを持って行きたい場合や、簡単にアクセスできるようにしたい場合は、 同時に安全に収納できるこのAmphipodArmPod（rei.com、$ 35）のようなアームバンドは、まさにあなたの姿かもしれません。 探している。
