最近では、子育ては人間としての日常生活のあらゆる側面を網羅しているように感じることができます。 2020年が近づくにつれ、今まで以上に両親はサポートの村、数ガロンのコーヒー、そしてユーモアのセンスを必要としています。 あなたは現代の両親が何であるか知っています しないでください 必要？ 子供を育て、仕事をし、一般的に生きている/機能的/健康な人間であることに加えて、彼らはするべきであると言われるために また 毎週、ベビーシッターを取得し、共同養育者と一緒に家を出ることに注意してください。 それを言うのをやめてもらえますか 両親はデートの夜が必要です 健康になるために？
夫と私が最後にデートの夜に行ったとき、私たちはベビーシッターを雇い、夕食の予約をし、 汚い鳥（ウインク、ウインク）になると約束されたのはとても昔のことで、最後の試みの詳細についてはかなりあいまいです。 フリーダム。 現在、私たちの暇な時間は、学校から遊びの日、スポーツや週末の計画まで、子供たちのニーズと目標に吸収されています。 それはすべて私たちを完全に予約し、壊し、そして使い果たしたままにします。
デートの夜?? 子育ての最初の数年間を徹底的にナビゲートするため、これらは私たちにとって優先事項ではありません。
ニューヨーク市とニュージャージーを拠点とする心理療法士のジュリアホッホシュタットは、デートの夜が常に優先されるべきではないことに同意します。
「新しい親とベテランの親にとって、「デートの夜」とつながりを感じ、つながりを感じるというプレッシャーは、しばしば逆の効果をもたらし、負担のように感じることがあります。 一部の人にとっては、ロマンスや親密さはそのような理想のステレオタイプのイメージに合わないかもしれません」とホーホシュタットはSheKnowsに語ります。
しかし、私たちが共有する時間の不足と恋愛への関心は、私たちのようなカップルに彫り込みを執拗に思い出させるママのブログ、ウェブサイト、メディアの合唱を止めません。 親のデートの夜のための一人の時間 重要なだけではありません。 それは従来のものであり、期待されています。 パートナーと一人で時間を探すという意図されたアドバイスはすべて、「健康な」カップルのように感じるために行うのが賢明なことのように聞こえるかもしれませんが、どのくらいの費用がかかりますか？
「時々、他の人が私たちの時間をどのように過ごすかを判断する方法は、私たちを変えることにつながる可能性があります 行動」とホーホシュタットは指摘します。 私たちを判断します。 そして、他のすべてのように、2人が同じであるということはなく、誰かを幸せにするものは誰にとっても異なります。」
デートナイトの形での「セルフケア」が無限のやることリストのさらに別のものになった場合、それは治療的でリラックスできるものにはなりません。 まったく逆です。 その社会的に日常的なデートの夜は、ストレスと燃え尽き症候群のもう1つの原因になるでしょう。
ホーホシュタットはSheKnowsに、社会の期待に応じて正しく結合するためのストレスが、すでにストレスの多い子育ての役割に不公平なレベルのストレスを加える可能性があると語っています。
「私は、私たちがやりたいからではなく、私たちがしなければならない、またはすべきだと感じているために、私たちが物事を行うときに、クライアントに「自分ですべき」ではないことを奨励したいと思います。 それは、自分自身の世話をすることを意図している場合でも、そこからすべての喜びや喜びを奪う可能性があります」と彼女は言います。 「率直に言って、幼い子供たちとの長い一日の終わりに、時には それだけ 親がエネルギーを集めることができるのは、顔を最初にベッドに落とすことです。」
聞いて、わかった。 文化として、私たちは子育ての要求とは別に、何らかの形の独立を保持するという考えを高く評価しています。それは有効な議論です。 お母さんの罪悪感が私たちの楽しみを止めさせてはいけません. 万 ミニバンを買うことの恐怖についてのミーム ママとパパの役割に完全に自分自身を失うことへの恐れを示してください。 しかし、子育ての非常に現実的な関係の犠牲に対処することになると、親に何をすべきか、そしてそれをどのように行うかを伝えることは役に立ちますか？ いいえ。
それで、カップルが派手な飲み物のためにドレスアップするように見えず、Netflixに何をしようとしているかを決めようとしている間、ソファで眠りにつくように見える場合はどうでしょうか？
すべてのデートナイトアクティビティが誰にとっても至福のように聞こえるわけではありません。 ある人の夢のデートは別の人の悪夢かもしれません。 とは言うものの、ホーホシュタットには、手の込んだ計画を含める必要のないカップルとしてあなたの溝を見つけるためのいくつかの素晴らしいヒントがあります。つまり、ベビーシッターと高級ダイニングの費用です。
「時間やお金をほとんど必要とせず、カップルが親密に感じるのに役立つかもしれないことには、一緒にブロックを散歩したり、料理をしたりすることが含まれます。 一緒に、居間のピクニックをしたり、ボードゲームをしたり、台所で自発的なダンスを投げたり、愚かな子供でさえ のような活動 枕砦の建設」とホーホシュタットは説明します。
彼女は正しいです。 再接続は必ずしも複雑である必要はありません。 先日、車内のオイルを交換するために列に並んで待っている間、私は20分間、Instagramをスクロールし、夫と一緒にミームを笑いました。 私たちは素晴らしい時間を過ごしました、そしてそれは努力を必要としませんでした。 それは私たちが一緒にいることを楽しんで、さもなければ平凡な午後を利用することだけを必要としました。
おそらく、私たちが年をとって、子供たちが自分たちの急成長する独立の能力を高めるにつれて、私の夫と私は「一人の時間」が何を伴うことができるかについてのビジョンを拡大します。 しかし、結論は次のとおりです。 私たち 現代の幸福のためのライフスタイルガイドのトレンドの理想に基づいてではなく、カップルとしての私たち自身のニーズと欲求に基づいて、私たちの関係を健康で強く保つものを決定するようになります。
このストーリーのバージョンは、もともと2019年1月に公開されました。
