私が知っている多くの人々のように、ここ数ヶ月は心と体の両方で奇妙な経験でした。 パンデミック前の私の日に組み込まれたばかりの活動と動き（通勤から仕事の後の活動、友人との週末まで）はちょうどでした もうそこにはありません. ますます 動いて私の体とつながり、活動する動機 する必要がありました 完全に内部的に動機付けられている そして、私の検疫状況と考慮事項を考えると、主に単独の努力です。 ですから、しばらくの間、犬との一人でのハイキングや屋外でのヨガを除いて、私はかなり座りがちな気分になりました。 （そして、私にとって、それはかなりひどい気分になり、私の体とのつながりがなくなったことになりました。）
だから私はこれらのパターンを混乱させる何かを探していて、 Flexispotサイクルデスクバイク. それは持っていた TikTokでバイラルになりました 新しくてベテランのWFHライフの人々は、そのマルチタスクの可能性に驚嘆しています（そして、私は、TikTokにあまり参加していない無関係なOld™であるため、Twitterでそれについてのうなり声を見て、それを選ぶことにしました）。
そして、男、私はそれが好きですか？ スピンマニアではありませんでしたが（私は1つのクラスを受講し、インスピレーションを与えるスピンインストラクターのおしゃべりにはあまりにも不機嫌であることに気付きました。 おしゃべりは好きではありません。）、屋内で見つけました サイクリング/静止した自転車/私たちがこれと呼ぶものは何でも は 実際に私のジャム。 持ってきてから この奇妙な小さな矛盾 私の家に入ると、動きとの関係が改善されました（そうでなければ私が座ってメールを見つめているとき） 指数関数的に. 私は私がすることを知っています Pelotonの人になることはありません （私は税制の対象でも、それを楽しむようなフィットネスクラスの人でもありません）—しかし、私は間違いなく奇妙なペドルデスクの人です。
自転車を手に入れたので、15〜20分のしっかりとしたペダリングで1日を始めたり終わらせたりする傾向があります。 毎日のフルチェストスピンワークアウトが保証されているわけではありませんが、とにかくそれが私になることは決してありませんでした。 また、ゾーンアウトタイム（会議やタスクの間の特別な脳を落ち着かせる瞬間）を使用して、サイクリングを開始していることがわかりました。 一日中イライラする瞬間がほとんどないときは、人間の回し車に乗っているように攻撃性やストレスを乗り越えます（つまり、
可能な限り最善の方法）完全に気分が良くなり、気分が悪くなる/汗をかく準備ができているのを助けます。乗る気がないときは、完璧に整備されて頑丈です スタンディングデスク これにより、以前にスケジュールしたソファのガーゴイルハンチから移動できます。 （背中と首を完全に発達させる 愛 私のため。）
バイクについてもう少し
今、私の経験は圧倒的に前向きです。 バイクは2つの部品で到着し、所定の位置にスライドして組み立てる準備ができています（ストレスの多い小さな部品を失うことはなく、それを台無しにする方法はほとんどありません）。 頑丈で調整や移動が簡単で、車輪付きですが、押したり引いたりしない限りどこにも行きません。 座席はかなり快適で、すべてを考慮しましたが、お尻が1つの場所にいることにうんざりしていて、積極的にペダルを漕いでいないときは、立っている状態に移行します。 これは私にとってバグというよりは機能です、TBH。
私が私のものを手に入れたとき、デスク付きの自転車のコストは$ 299.99でした。これは最も安いわけではありませんが、私の価格帯では、$ 1,800のマークに近いかそれを超える自転車よりもはるかに高いです。 そして現在、Flexispotのウェブサイトを介して次のことができます 元の349.99ドルの値札からさらに90ドル節約.
それは超ハイテクな乗り物ではありませんが、あなたがその種のものに数字を記録するのが好きなタイプの人であれば、距離、速度、カロリー、その他のデータを追跡するためのいくつかの基本があります。
このバイクから得られるトレーニングに関しては、心拍数を確実に上げることができます。移動する抵抗レベルは8つありますが、必ずしもそうなるとは限りません。 エリートの高価なスピンバイクに最適です（ただし、このようなバイクを手にしたときは、実際にはそうはいきません）。 の仕事 あなたのコアとあなたのお尻を活性化する 本当にしっかりした脚のトレーニングを感じます。 そして、全力疾走をすればそれを感じるでしょう。
Pelotonsや他のハードコアサイクリングバイクと競争したり、これらの種類のトレーニングを続けようとしている場合は、実際の機能が不足しているため、理想的なバイクではない可能性があります。 ハンドルバー（机の下にあり、何よりも高さや角度を調整するために使用されます）は、多くのスピンワークアウトのように、サドルを上げたり外したりするのを簡単にしたり、実際に実行したりすることはできません。 あなたがやる。
しかし、あなたが毎日より多くの動きを取り入れるための素晴らしい方法を求めており、映画や犯罪ノンフィクションのドキュメンタリーをポップしてそれをペダリングするというアイデアに本当に入ることができるのであれば？ この乗り物はあなたが待ち望んでいたものかもしれません。
SheKnowsでの私たちの使命は、女性に力を与え、刺激を与えることです。私たちは、あなたが私たちと同じくらい好きになると思う製品のみを特集しています。 このストーリー内のリンクをクリックして何かを購入した場合、販売の小額の手数料を受け取る場合があることに注意してください。
この物語のバージョンは2020年11月に公開されました。
行く前に、私たちをチェックしてください お気に入りのトレーニング回復製品 乗車後の体を落ち着かせるために：
