新年は 真新しい決議 2021年を通して私たちが固執することを望んでいます。 あなたの決議の1つが健康になるか始めることだった場合 より多くの野菜を食事のローテーションに取り入れます、あなたは間違いなく一人ではありません。 どこから始めればよいかわからない場合、日常生活を変えるのは難しいかもしれません。 あなたの目標がより健康的な食事をすることであるなら、あなたは幸運です。 マーサ・スチュワート 最も美的に心地よいものを落としただけです サラダ これまで見てきたので、これをできるだけ早く作成することをお勧めします。
Instagramでこの投稿を見る
マーサ・スチュワート（@marthastewart）が共有する投稿
シェフはInstagramで料理を共有し、次のように書いています。「全粒レモンと全粒マスタードで作られたこのカラフルなサラダに誰が抵抗できるでしょうか。 シャープで酸性の成分は、フレッシュミントと苦いチコリーによってバランスが取れており、完璧にバランスの取れた一口になります。 バイオのリンクでレシピを入手してください！ 📷：@behindthedawn」
この魅力的な見た目のサラダは、作るのがかなり簡単で、チコリー（もちろん）、レモン、そして新鮮なミントの葉が含まれています。 レシピの1食分量は2であるため、翌日のためにいくらか節約することも、その日の後半に食べることもできます。 2段階の食事を作るのに約25分しかかからないことを期待する必要があります。これが、このサラダが大好きなもう1つの理由です。
チコリーの1つの頭を使って作業し、それを個々の葉に分割するので、シェフ 彼女のウェブサイトには、「チコリーを冷水に浸すと、葉の自然な苦味を抑えるのに役立ちます」と記されています。 エッジ。」
このスチュワートのサラダを作ることができたので、あなたの目標ははるかに達成可能になりつつあります。 私たちを信じて、 あなたはそれを実現するための一歩を踏み出したことを嬉しく思います。
マーサスチュワートを入手 みじん切りレモンドレッシングレシピのチコリーサラダ。
行く前に、チェックしてください イナガーテンの簡単な平日の夕食のレシピ 未満：
