星—彼らは私たちと同じです。 まあ、ある種。 ええと、実際にはまったくそうではありません。なぜなら、その歌手、俳優、そしてEGOT-erを見つけたからです。 ジョンレジェンドは朝食にサラダを食べる. それは間違いなく私たちが有名人から聞くのに慣れている種類のことです。 本当に憂慮すべき/魅力的な、しかし、朝一番に緑の野菜に焦点を当てるレジェンドの理由は、虚栄心とは何の関係もなく、すべてが健康と関係があります。
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ジョンレジェンドが共有する投稿（@johnlegend）
歌手は高コレステロールと心臓の問題に対して遺伝的な傾向があることが判明し、彼の医者は彼に食事ごとにより多くの抗酸化物質を食べる必要があると彼に言いました。 レジェンドは彼の医者のアドバイスを真剣に受け止め、朝食を含むすべての食事で野菜を食べるようにし始めました。
今、私たちはいくつかのかなり叙事詩を見てきました 朝食のサラダレシピ 私たちの時代では、しかしレジェンドは物事をシンプルに保つのが好きです。 彼のいつもの朝食は、葉物野菜の山にシンプルなビネグレットソースをのせたものだと彼は言います。 彼のバージョンだと思います 半分 ドーナツ、ありがとう。」 賢明な朝食とは、誰にとっても違うことを意味すると思います。
レジェンドの高潔な朝に乗船していない人が食べますか？ クリスシーテイゲン、料理本の著者、Twitterセレブ、モデル、レジェンドの妻。
「ショックはすり減ったが、私がそれを始めたとき、彼女は「あなたは何をしているのか」のようでした。」 彼はと共有しました 人.
それは彼が彼の健康的な新しい習慣を続けることを止めませんでした、しかし彼はまたテイゲンの家庭料理をあきらめませんでした。 「私たちは料理するものをたくさん見せますが、見せないものもたくさんあります…そして、料理本のために物を作っているとしても、それは私たちがそれの大部分を持っているという意味ではありません。 すべてが適度にあります。」
正直なところ、彼にとって良いことです。 朝、生の葉物野菜を食べようと思ったら、猿轡をしたくなりますが、ソテーしたいです。 豆腐スクランブルにほうれん草やケールを入れて、朝のスムージーにいつも冷凍野菜を入れているので入れます 仮説。 そして、善に感謝します。レジェンドは自分自身をとても大切にしています—この男は国宝であり、できるだけ長く彼を必要としていることに私たちは皆同意できると思います。
