食品のトレンドに関しては、食品ブロガーほど知識のある人は誰もいません。 そして、私はその穀物ベースとは言いませんが サラダ 新しいものです、彼らは確かに今流行しています。 そして、あなたがお気に入りのアドオンをベッドの上で提供しているかどうか キノア、またはファッロと野菜のボウルを混ぜる、あなたは穀物と野菜のコンボが非常に簡単で満足のいくものになることを認めなければなりません 晩ごはん.
とはいえ、材料の組み合わせに関しては、少し行き詰まるのは簡単です。 同じボウルのワイルドライス、トマト、ひよこ豆、フェタチーズ（または好きなもの）を長時間食べている場合は、おそらく穀物ベースのサラダのインスピレーションが必要です。 そこで、私たちはお気に入りのブログに行って、ブロガーが自分で料理するのが大好きな、おいしいクリエイティブなレシピを探しました。 次回、グリーンとグレインのボウルを泡立てたいと思ったときは、以下のアイデアの1つを試してみてください。
バターナッツスカッシュとグレインサラダ
秋はバターナッツスカッシュと このサラダ 好き嫌いのある人でも喜ばれます。
緑、豆、穀物
この サラダ とても用途が広いので素晴らしいです。 食器棚にカネロニ豆はありませんか？ 代わりにひよこ豆を入れてください。 小麦の果実が不足していますか？ いくつかのキノアを投げます。 何かをまとめる時間があまりないが、それでも美味しい食事が必要な忙しい夏の夜に最適です。
南西キヌアサラダ
火曜日のタコスで、おいしいメキシコ料理を欲しがっているが、このヘルシーな料理を台無しにしたくないとしましょう。 それはあなたがキノアに手を伸ばして健康的なものを作るときです 南西風サラダ.
キノア、ひよこ豆、アボカドの黒豆サラダ
テイラーはキノアの大ファンで、ナッツのような風味と歯ごたえのある柔らかな食感が特徴です。 このキノアひよこ豆のサラダでは、アボカドが色と健康的な脂肪を追加し、黒豆が余分な繊維とタンパク質を提供します。
ワイルドライスとクランベリーのサラダ
ロリは味のある料理を詰める方法を知っていますが、子供がうるさいことがあることを理解しているお母さんでもあります。 同じボートに乗っている場合は、これを試してください
ほうれん草とキノコのキノア
ジュリアのブログは、健康的でおいしい、作りやすい平日のレシピに焦点を当てています。 この ほうれん草-キノコキノア 料理も例外ではありません。 ほうれん草は、温かい具材と混ぜると少ししおれ、食べやすいサラダになります。
ローストコーン、赤唐辛子、玉ねぎのファッロサラダ
アレクサンドラは古典的なレシピのファンであり、このクイックで新鮮な食材がナッツのファッロと一緒になる方法が大好きです 穀物サラダ.
トマトキヌアサラダ
ジェンのシンプルなサーブ トマトキヌアサラダ 夏のおかずとして、または再加熱の必要がない簡単なメインディッシュとしてランチに詰めてください。
ケール、ブドウ、ファッロのサラダ、フェタチーズと白ワインのビネグレットソース
緑が豊富で、一年中いつでも適切な穀物ベースのサラダをお探しですか？ ジャクリンの ケール、ブドウ、ファッロのサラダ それは...ですか。
夏のキノアの瓶
食事の準備を素晴らしく見せることに関しては、リンゼイはプロです。 これらは 夏らしいキノアの瓶 野菜、エビ、チーズがたっぷり入っており、瓶の中は皿の上と同じように見栄えがします。
ロードされたギリシャのキノアサラダ
野菜サラダのようにカリカリで、穀物のボウルのように充実したものが必要な場合は、Tieghan’s キノアベースのギリシャ風サラダ 両方を提供できます。
キヌアタブーリ
ブルターニュは、流行するずっと前から、植物を多く含む食事を支持していました。 彼女は自分のものを知っています、そしてこれは キヌアタブーリ それを証明します。
地中海のファッロサラダ
世話をする3人の子供がいるサラは、いっぱいになり、一緒に簡単に投げられるおいしいサラダの価値を知っています。 これを試して 地中海のファッロサラダ 次回は、すべてを少しだけ必要とします。
ひよこ豆と大麦のサラダ、パルメザンドレッシング
ヘルシーハンター 本物の料理の味を素晴らしいものにすることがすべてです。 この ひよこ豆と大麦のサラダ 安っぽいドレッシングでワンランク上のキックをし、栄養価の高いケールのベッドの上で提供します。
トマトファッロサラダ
ジェシカは世の中で最も人気のあるブログの1つを運営しており、これは トマトファッロサラダ 理由を実際に示しています。シンプルですが高架で、アクセスしやすいように見えますが、インスタに値するものです。
メキシコのストリートコーンボウル
これらを簡単にするために メキシコのストリートコーンボウル、Chungahは完璧に調理されたご飯のベッドの上でカラフルな食材を提供しています。
ミニトマトのロースト、ルッコラ、ソルガムのサラダ
イスラエルのクスクスが好きなら、ソルガムを気に入るはずです。ソルガムも同様の噛み応えがあり、ほとんどすべてのレシピでクスクスの代わりに使用できます。 ケイトの主導権を握り、 甘いローストトマトサラダ.
さつまいも、ルッコラ、ワイルドライスのサラダと生姜ドレッシング
ケイトによると、「新鮮な生姜は サラダ ドレッシングはキャラメリゼしたサツマイモの甘さのバランスをとっています。」 派手に聞こえますが、初心者の料理人でも十分簡単です。
