の7つのエピソードすべてが Sタウン ポッドキャスト—背後のチームから シリアル と このアメリカンライフ — 3月28日にリリースされ、すぐに必須のリスニングになりました。
殺人の可能性の調査として始まったものは、ジョン・ブルックス・マクレモアの人生の調査になりました。 アラバマ州ウッドストック、または彼が「シットタウン」と呼んでいる。 ホスト兼レポーターのブライアンリードがマクレモアの過去の一部を明らかにしたとき、マクレモアがいくつかを扱っていることが明らかになりました 深刻 メンタルヘルス 問題。
ジャーナリスト、生命倫理学者、そして私自身のメンタルヘルスの問題を抱えている人としてポッドキャストを聞いていると、次のような多くの質問が残されました。 VoxのAjaRomanoがレイズ —そもそも作られるべきだったかどうか。
メンタルヘルスへの影響の可能性をよりよく把握するために Sタウン、私はショーが精神疾患と主要な持ち帰りをどのように扱ったかについて地域の何人かの専門家と話しました。
警告：先のネタバレ
1. 自殺の脅威は真剣に受け止められるべきです
リスナーは、ポッドキャストが実際には死についてであることにすぐに気付きますが、私たちが最初に信じるように導かれたように、未解決の殺人ではありません。 マクレモアの 自殺 観客としての私たちがショーのその時点で彼の精神状態について持っていた限られた知識を与えられたとしても、衝撃的でしたが、完全に予想外ではありませんでした。
マクレモアの心を垣間見ること、そして彼の友人/息子の人物であるタイラーグッドソンと町の店員の関与（またはその欠如） ボルダーのセラピスト、ジェニファー・モーリー氏によると、フェイ・ギャンブルは、一部の人々に他人の自殺の脅威をより真剣に受け止めるよう促すかもしれないとのことです。 コロラド。
「ジョンは死ぬ前に多くの行動を起こし、自殺念慮の深刻さを示しました。その中には、それらの考えや感情を幅広い個人のコミュニティに開示することも含まれていました。 遺書を書いて共有し、彼の死後の所有物をどうするかについて率直に話します」と、UCLA心理学クリニックのディレクターであるダニエルキーナンミラー博士は語った。 彼女は知っている. 「ポッドキャストのリスナーは、誰かが偶発的またはユーモラスに見える方法で自殺したとしても、そのリスクを真剣に受け止めることが重要であることを知っていることが重要です。」
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シカゴで実践している臨床心理士のライアン・フーパー博士は、 Sタウン ポッドキャストで話し合った個人とリスナーをつなぐ素晴らしい仕事をしました。これには、マクレモアの自殺への対処方法も含まれていました。
「重力と深刻さ Sタウン ジョンの自殺を調べて、彼の人生を評価すると同時に、彼のメンタルヘルスの闘いの深刻な結果を述べることのバランスを見つけました」とフーパーは言いました。 彼女は知っている. 「ポッドキャストの多くの根底にあるのは、彼の死の悲劇的な結果であり、ジョンを理解するだけでなく、彼を助けたいという願望です。」
2. 特に農村部では、メンタルヘルスケアの改善が強く求められています。
「国中のメンタルヘルスサービス、教育、サポートの欠如は、人々をできる限り助けることを重視しない悲しい政治状態を物語っていると思います」とモーリーは語った。 彼女は知っている.
話が何らかの変化をもたらすことであった場合、モーリーはそれが地方のメンタルヘルスへのアクセスの必要性を明らかにすることを望んでいます。
「ジョンが大きな町の大学にいたとき、彼はある程度の支援を受けましたが、それは彼にとってはうまくいきませんでした。もっと近い選択肢があれば、彼はもっと努力したかもしれないと思います」と彼女は述べた。
Keenan-Millerは、メンタルヘルスサービスに簡単にアクセスできない地域に住んでいる場合は、電話またはインターネットでセラピストに会うことを検討することの重要性を強調しました。
農村地域で実践しているセラピストは、クライアントを個人的に知る可能性があるという課題も抱えています。これは、緊密なコミュニティでは不快感を与える可能性があります。
「テクノロジーを通じてリモートで誰かを見ると、サービスを探している人は、コミュニティとは関係のない人や、特定の世界観を共有している人を見つけることができます」とキーナンミラー氏は付け加えました。
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3. 精神疾患の診断は複雑です
簡単なメンタルヘルス診断のようなものは本当にありません。 すべての人は多面的でユニークであり、さまざまな貢献経験を持っているため、万能の診断は不可能です。 これは確かにマクレモアの場合でした。
「診断によって、物事が理にかなっていないのに理にかなっているように感じることがよくあります」とモーリー氏は言います。 「多くの人がそうであるように、報告されたジョンの人生は挑戦的で混乱を招きました。」
彼女は続けて、マクレモアは完全な診断を望んでいない可能性が高いと推測し、彼の世界観を考えると、とにかく彼を救うことはできなかったでしょう。 それで、それは誰かを助けたでしょうか？ モーリーが言ったように、「私たちリスナーや家族でさえ、自分で診断を望まない人のために診断を求める権利がありますか？」
フーパーは、ポッドキャストがマクレモアの状態の複雑さをどのように処理したかを称賛しました。
「私は思った Sタウン メンタルヘルスの診断や自殺などの文脈を追加しながら、ジョンの勝利と苦闘の両方を説明するという途方もない仕事をしました」と彼は言いました。 「私たちは人間であるため、メンタルヘルスの症状の経験と他の人へのそれらの出現は混乱し、不確実になる可能性があります。 Sタウン は、他の人にどのような影響を与えるかなど、誰かのメンタルヘルスの闘いの実際のプレゼンテーションとしての勝利です。」
4. それは人々を孤独に感じさせないかもしれません
マクレモアは彼が孤独で交際を探していたという事実を秘密にしませんでした、そしてリードが彼の過去を掘り下げるほど、これはより明らかになりました。
「ジョンが故郷との闘いについて正直に話しているのを聞いていますが、彼の声で闘いを聞くこともできました」とフーパーは言いました。 「このおかげで、私たちはジョンを理解し、関係を築くことができたと信じています…そして、共感のギャップを埋めることができます。 特定の闘争や問題に対して思いやりを持っていることの最良の予測因子の1つは、それが私たちまたは私たちが知っている誰かに影響を与えるかどうかです。 ジョンの親密なストーリーテリングとオープンブックのアプローチは Sタウン 私たちの多くがジョンに関係することを可能にします。 そのつながりは、精神障害を抱えて生活することの複雑さと課題をよりよく理解するのに役立つ意識を高めることができます。」
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自殺は2番目に多い死因です 特定の年齢層と全体で10番目に多い死因の間で 2015年だけでも、1600万人以上のアメリカ人 大うつ病エピソードを経験しました。 これは小さな問題ではありません。
5. メンタルヘルスの問題を抱える人々の世話は複雑です
友人や精神疾患のある人を愛したことのある人なら誰でも、「助ける」簡単な方法はないことを知っています。また、「助ける」とは正確に何を意味するのかを判断するのは難しいことがよくあります。 人が一人になりたいときにあなたの道を強制することを意味しますか？ それは彼らの自主的な境界を尊重することを意味しますか？ 唯一の一貫性は、それが決して簡単ではないということです。
「ジョンが他の人々を実際に傷つけることなく不快にさせたという事実にもかかわらず、ジョンが望むように生きて死ぬ自由を持っていたことを示したことに感謝します」とモーリーは言いました。 "これは現実です。 私たちが自分の人生から人々を「救う」という衝動は、彼らが実際に望んでいるものではなく、その人が私たちにとってどれほど苦痛であるかを反映している可能性があります。」
6. 適切なメンタルヘルスプロバイダーを見つけるのは難しいですが、非常に重要です
多くの人々のように、マクレモアは大学時代にメンタルヘルス治療を求めましたが、充実した経験や役に立った経験が見つからなかったため、メンタルヘルス治療を継続しないことを選択しました。 セラピストを見つけることは、一般開業医を見つけることとは異なります。もちろん、両方に慣れることは重要ですが、 さまざまなスタイルのさまざまなタイプのセラピストがいます。そのために（そして一緒に）機能するセラピストを見つけることは非常に重要です。 あなた。
「多くの研究から、治療結果の最も重要な要因の1つは、治療の質であることがわかっています。 治療提供者との関係があるため、適切な人を見つけるのに数回の試みが必要になることがよくあります」とKeenan-Miller氏は述べています。 言った。 「落ち込んでいるときに治療を希望するために検索を続けていくのは難しいですが、友人や家族は潜在的な医療提供者を特定するのを助けることでプロセスを促進することができます。」
あなたまたはあなたが知っている誰かが自分自身または他の人に危害を加えることを考えている場合は、 全国自殺ライフライン 1-800-273-8255または オンラインチャットサービス.
