"素晴らしい！" 彼女は熱狂した。
私はしませんでした。 私は14ポンドの低体重で、頬、腰、手首、肋骨に骨が突き出ていました。 私は20歳で、1日500カロリー未満で何ヶ月も生き延びていました。 私の人生の他のすべての部分は制御不能になっていたが、私は私が食べたものを担当していました—それら 慎重に測定された、果物とナッツのわずかな部分、時折鶏肉が 扱う。
それは20年前のことですが、その人がどのように 善意のある—信じられないほど見当違いの場合—褒め言葉 私を感じさせました：人々が私たちに自発的に良いことを言うとき、私たちが感じると期待される方法で幸せです。
私は良くなりましたが 私の摂食障害は続きました、散発的に、そしてそれほど深刻ではないレベルで、私の30代まで。 今日、私の体重と 身体イメージ まったく別の場所に由来します。 私は3人のお母さんで、子供たちが体や心から燃料を奪わないように、できる限りのことをしたいと思っています。 メンタルヘルスが悪い、トラウマを経験している、または単に人生のがらくたに対処する方法がわからないために必要です 我ら。
全体像では、これには、感情や感情についての会話を奨励し、間違いを犯す許可を与え、 ライフスタイルの選択という点で前向きなロールモデルであることに加えて、各子供の個性や ニーズ。 そしてそれをドリルダウンすると 減量 特に身体イメージ、私たちがそれらのことについて話す方法（私たちの子供たちに、そして子供たちの前で）は重要な役割を果たします。
「減量について人々を祝福するとき、あなたは薄さが重要であるという信念を強化し、 薄いほど価値が高くなります」と、臨床心理士、ディレクターのローレン・ムールハイムは述べています。 食べる障害療法LA との作者 あなたのティーンが摂食障害を持っているとき：あなたのティーンが拒食症、過食症、および過食症から回復するのを助けるための実用的な戦略 SheKnowsに伝えます。 「これにより、人々は太りを恐れ、体重が増えると受け入れられないと信じる可能性があります。 さらに、体の大きさは主に遺伝的に決定されており、自分の体重を制御する個人の能力は実際には非常に小さいです。 体は自然にあらゆるサイズと形で来ます、そして私たちがやめた時が来ました より大きな体の人々を限界に追いやる.”
だから私は誰も彼らの減量を祝福しません。
私は自分の摂食障害を他の人のせいにすることは決してありませんでした。 メンタルヘルスの問題を優先する、私の外見への褒め言葉の結果として感じた幸せは一瞬だったことがわかります。 私は助けを求めて叫んでいました、そして私の食生活ははるかに大きな問題の症状でした。 そうは言っても、それらの褒め言葉は、私が自分自身にしたことは前向きなことであり、体重が増えることを恐れさせた当時の私の歪んだ見方を補強しました。
“摂食障害 生物学的、心理的、環境的要因の複雑な相互作用から生じる複雑な病気です」とミュールハイムは言います。 「私たちは環境が役割を果たすことを知っています。 私たちの文化は、その薄さの美化とともに、遺伝的に脆弱な人々の摂食障害を引き起こす可能性のある行動であるダイエットを奨励しています。 また、問題があることを人々が認識しにくくなり、回復が難しくなる可能性があります。」
私たちは「薄くて美しい」社会に住んでいます—そしてそれはでたらめです。 ダイエットシェイクや「ヘロインシック」ファッションの時代から進んだかもしれませんが、私たちが残すあらゆるプレッシャーに対して、別のプレッシャーが醜い頭を抱えています。 ええ、私はソーシャルメディアについて話している。 ジャーナルのオンライン版に掲載された、文化を超えた外観の理想の内面化に関する研究 食事と体重の障害 2018年10月、メディアが女性の身体イメージへのプレッシャーの最大の原因であり、薄い理想がこれまでで最も説得力のあるメッセージであることがわかりました。 あまりにも多くの人々はまだあなたがすることができる最悪のことは脂肪であると思います。 彼女はコメントを撤回したかもしれませんが、2009年頃のケイトモスに「スキニーが感じるほどおいしいものはない」と同意する人が多すぎます。
私の子供たちはまだ自分撮りフィルタリングの段階にありませんが、私は今、基礎を築こうとしています。 この時点で、減量や身体イメージについての会話にどのように取り組むかが重要であることにますます気づいています。 私は彼らが遊び場やSnapchatやYouTubeで聞くものを制御することはできませんが、私は できる 彼らが家で受け取るメッセージを管理してください、そしてそれは減量を祝うものではありません。
このストーリーのバージョンは2019年9月に公開されました。
食べ物や体について前向きな姿勢を奨励したいですか？ 始めるためのいくつかの心に強く訴える引用は次のとおりです。
