NS 休日 終わった！ そして、休日の終わりとともに、休日の休憩が終わります。 深夜はもう必要ありません。年配の方は寝てください。 子供 （私たちは皆、赤ちゃんや幼児が深夜の意味を知らないことを知っているので）またはあなたのパジャマの怠惰な日。 あなたの家族がルーチンに戻るのを助けるための秘訣を読み続けてください。
休日の学校の休みの終わりを恐れる親もいれば、 スケジュール その通常の学生時代がもたらす。 恐れているか歓迎しているかに関係なく、新年が始まり、日常生活に戻る時が来ました。 方法は次のとおりです。
家族会議をスケジュールする
リチャード・ホロウィッツ博士、子育てコーチおよび著者 家族中心の子育て、家族会議を開くことをお勧めします。 あなたの子供が理解して話し合いに参加するのに十分な年齢である場合は、家族会議に電話して、休日後のルーチンの計画を立ててください。
「私は、規則が作成され、家族が一緒に計画し、家族単位として問題を解決する環境を作るために、定期的な家族会議の実践を強く推奨します」とホロウィッツ博士は言います。 考えてみてください。 あなたが突然彼にそれを言ったときあなたの8歳は乗船していないかもしれません 就寝時間 数週間の10時以降に袋を叩いた後、8時30分に戻されましたが、最初にディスカッション形式の設定で話しても、驚くことはありません。 さらに、子供があなたの推論を理解していれば、休日後のルーチンを実行するときに成功する可能性がさらに高くなります。
それに楽に
あなたはあなたが楽しむすべてを絶対に諦めることを含む深刻な食事療法をしたことがありますか？ 成功しましたか？ ほとんどの人と同じように、答えはおそらくノーです。 10歳の視点から、休暇後の日常生活について考えてみてください。 彼はすることができました 夜更かし, 映画を見る, より多くのビデオゲームをプレイする いつもよりも、完了するための宿題は1つもありません。 そして今、あなたは彼に8:00に寝るように頼んでいて、テレビを制限し、 ビデオゲームプレイ 1日わずか1時間の時間で、彼を1時間以上テーブルに座らせます。 宿題 毎晩。 何だって？！
多くの親は、ルーチンへの緩和が最も効果的であると感じています。
心配しないでください—それは起こります
私たちは皆、に陥るのがいかに簡単かを知っています 悪癖…そしてそれを壊すのはどれほど難しいか。 同じようにあなたのルーチンを考えてください。 ルーチンを吹き飛ばすのに時間はかかりませんが、ルーチンを再確立するには時間と労力がかかります。 良いニュースは、それがあなたが望むほど速くは起こらないかもしれないとしても、あなたはあなたの家族のルーチンを再確立するであろうということです。 頑張れ！
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