冬の乾燥したかゆみのある肌の段階から抜け出し、太陽にキスされた肌の健康的な輝きは、暖かい季節には大歓迎です。 しかし、夏の間ずっとその輝きを伸ばすのは難しい場合があります。特に、紫外線と古いオフィスの中央冷却を浴びて日々を過ごす場合はなおさらです。
秋に向けて肌の輝きを最大限に引き出すために、夏のスキンケアのヒントを少し掘り下げました。 そして、すべての拠点を確実にカバーするために、 チャールストンの皮膚科およびレーザーセンター 彼らのテイクのために。
私たちが学んだことは、保湿と角質除去の実証済みのトリックに加えて、夏の間ずっとその健康的な輝きを保持するための多くの新しい技術が存在するということでした。 ですから、これ以上苦労することなく、ここにハイライトがあります。
1. お肌の成長因子を高める
あなたがプロでないなら、あなたは「え？」と言うかもしれません。 （私のように！）本質的に、成長因子は細胞の成長を調節するタンパク質です。 トッドE。 Schlesinger、M.D.、FAAD、チャールストンの皮膚科学＆レーザーセンターのディレクターは、次のように説明しています。「成長因子は、皮膚のコラーゲン構築メカニズムの一部です。 老化と同様に、太陽はそれらを枯渇させ、その影響を減らします。」 これらの重要なタンパク質の太陽の枯渇に対抗するために、皮膚細胞を刺激する成長因子を含む製品を使用してください。
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2. 少し（またはたくさん）皮をむく
角質除去が肌を最高の状態に保つための鍵であり、角質除去は角質除去の超クールな姉のようなものであることは、今では誰もが知っています。 「皮はあなたの肌に健康的な夏の輝きを与えるもう一つの素晴らしい方法です。 多くの人がグリコール酸またはサリチル酸を組み込んだ表面の皮を選び、ダウンタイムのない輝きに最適です」とシュレシンガー氏は語っています。 もう少し強いものを探しているなら、それにも皮がありますが、回復に専念する必要があります。 「トリクロロ酢酸（TCA）を含む中程度の深さのピーリングは別のオプションですが、約1週間目に見えるピーリングを引き起こします。」
3. あなたの日焼け止めに相棒を与える
真剣に、私たちはそれを十分に言うことはできません—日焼け止めのない太陽への露出を制限してください。 研究によると、約15分間の光、タイミングの良い、日焼け止めのない露出が示されています（朝、太陽の前に考えてください） 頭上が高い）私たちの体がビタミンDを生成するのを助けることができます、太陽が多すぎると皮膚ガンや時期尚早につながる可能性があります エージング。 「健康な夏の肌になると、日焼け止めは見逃せません！」 シュレシンガーは強調した。 「広範囲の日焼け止めに加えて、太陽の有害な光線のほとんどを遮断するものが不可欠です。 毎朝適用される局所ビタミンCは、その抗酸化効果で有害なフリーラジカル（酸化剤）を吸収することにより、日焼け止め効果を高めることができます。」
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4. 水和物、水和物、水和物
肌に潤いを与えることが重要であるのと同じように、内側から水分を補給することも同様に重要です。 これは特に夏の間、暑い太陽が私たちの体に汗で水分を失う原因となる可能性があるときに当てはまります。 脱水症状は、肌の老化やくすみの原因など、さまざまな問題を引き起こす可能性があります。 1日に少なくともコップ8杯の水を飲むことを目指し、スイカやココナッツウォーターなどのスナックを手元に水分補給し続けます。
5. 新しいことを試すことを恐れないでください
スキンケアの最新の進歩により、この分野の専門家は、肌の活力を高めるために毎日新しいテクノロジーとテクニックを開発しています。 そして、それらのいくつかは気が遠くなるように聞こえるかもしれませんが、報酬は努力する価値があります。 「最新のイノベーションの1つは、マイクロニードリングです」とSchlesinger氏は述べています。 「この簡単な手順では、皮膚の最上層に小さな微細な穴を開けるマイクロニードルチップが取り付けられたワンドを使用します。 体がそれらを修復すると、新しいコラーゲンが置かれます。 よく訓練された資格のあるエステティシャンによって実行されるこの手順は、肌を1〜2日ピンクのままにし、その後1週間で輝きます。 最良の結果を得るためにシリーズを実行してください。」
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6. ベータカロチンを戻します
適切に水分補給するなど、適切な食品を食べることは、内側から始めることによって肌を強化します。 植物に含まれる天然色素であるベータカロチンは、健康的な輝きを維持するという点で、体にとって最も有益な栄養素の1つです。その理由は次のとおりです。 摂取されると、ベータカロチンはビタミンAに変換されます。これは、細胞間の緩衝剤として働き、フリーラジカルに損傷を与える抗酸化物質です。 その後、細胞増殖などのプロセスを助けるレチノイン酸に変換されます。 だからノッシュオン ベータカロチンが豊富な食品、サツマイモ、ニンジン、マスクメロン、ピーマン、エンドウ豆など。
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