乳首の痛みは、新しい母親が中止する最も一般的な理由の1つです 母乳育児、多くの場合、看護の最初の週に。 乳頭の痛みはほとんどの場合短期的な問題であり、通常は数日で修正できるため、これは非常に残念です。 ここでは、ラフスポットを通過するためのヒントをいくつか紹介します。
傷つくことはないはずです
母乳育児は害を及ぼすとは考えられていませんが、実際のところ、ほとんどの母親は授乳の初期段階である程度の痛みを経験します。 赤ちゃんが最初にラッチをかけたとき、特に生後最初の数日間はミルクが入る前に、不快感を感じることがよくあります。 このタイプの痛みは通常、最初の数回の吸引後、特にミルクが落ちて自由に流れる後に緩和されます。
あなたとあなたの赤ちゃんは両方とも母乳育児の方法を学ぶ必要があります。 赤ちゃんは強い吸引反射を持って生まれます（子宮内で指を吸うことさえあります）が、彼らは学ぶ必要があります 母乳育児の仕組み、同時にあなたはポジショニングの仕組みを学び、乳房を支え、 NS。 正しく母乳育児をする方法を知っている赤ちゃんもいますが、多くの場合、それはあなたとあなたの両方にとっての学習プロセスです。
乳頭の痛みは通常、授乳の最初の数日間に始まり、4日目または5日目にピークに達し、その後毎日緩和します。 痛みは7日目から10日目まで大幅に軽減され、赤ちゃんが2週齢になるまでに、授乳は痛みがなくなるはずです。 乳首にひびが入ったり出血したりした場合、授乳中または授乳の合間に痛みが続く場合、灼熱感を感じた場合 または、痛みが最初の1週間を超えて続く場合は、経験豊富な授乳カウンセラーに助けを求めて、 問題。
不適切なラッチ
乳首の痛みの最も一般的な原因は、不適切なラッチと位置決めです。 赤ちゃんは正しく看護する方法を学ばなければならないことを忘れないでください。 未熟なシステムを持った新生児が看護の仕組みを習得するには、しばらく時間がかかることがあります。 彼の唇、舌、または歯茎のわずかな不適切な動きは、乳頭組織をすり減らし、痛みを引き起こす可能性があります。 授乳のたびに、彼は自分の動きをよりよく調整できるようになり、すぐに正しく効率的に看護のコツをつかむようになります。
痛みを最小限に抑える、またはなくすことができる正しいラッチオンとポジショニングの基本は次のとおりです。
古典的なクレードルホールドは、最も一般的な看護ポジションです。 快適な椅子に直立して座り、枕で背中を支え、1つは赤ちゃんを抱く腕の下に、もう1つは膝の上に置いて赤ちゃんを胸の高さまで持ち上げます。 この姿勢で多くの時間を過ごすことになりますので、快適で、腕、首、肩、背中の筋肉に負担をかけないようにしてください。
赤ちゃんは、全身をあなたの方に向けて、横向きにする必要があります。 彼はあなたの胸に到達するために頭を回す必要はありません（頭を片側に向けて飲み込んでみてください-それがどれほど難しいかに驚くでしょう）。
彼の頭をあなたの腕の曲がりくねったところに置き、彼の体をあなたの前腕に沿って、あなたの手を彼の太ももやお尻の下にかぶせます。 彼の耳、肩、腰は一直線になっているはずです。
あなたがあなたの胸を提供するとき、あなたの自由な手を使ってあなたの親指を上にして手でそれを支えてください その下に「C」を形成します。 親指と指が乳輪の後ろにあることを確認してください（周囲の暗い領域 乳首）。 乳首で下唇を優しく撫でます—これは彼が反射的に口を開くように促します。 あくびのように大きく開くのを待ってから、彼を支えている腕ですばやく引き寄せます。 胸を彼に向かって押すのではなく、彼を胸に持ってきてください。
彼の口は乳輪の大部分（少なくとも1インチ）を覆う必要があります。 あなたの乳輪が大きい場合、彼の口は領域全体をカバーしないかもしれませんが、彼の歯茎が乳首をバイパスし、乳輪の下の乳洞を圧迫するように、彼は乳輪に十分に戻る必要があります。 乳首は、舌の上の口の中央に配置する必要があります。
彼の鼻とあごの両方があなたの胸に触れるように、彼は近くに引っ張られるべきです。 彼が呼吸できなくなることを恐れないでください。 彼の鼻が詰まっているように見える場合は、胸を持ち上げるか、彼をあなたの近くに引き寄せます。 乳房の上部を押し下げて気道を作ると、乳首を口の前に引っ張ることがあり、乳首の痛みを引き起こす可能性があります。
赤ちゃんが正しくラッチされると、唇はフランジアウトされます（吸い込まれません–唇を吸い込む傾向がある場合は、 そっと引き出します）、乳首は口の奥まで戻り、舌は歯茎の上と下に伸びます。 乳首。 この位置では、彼が乳洞を圧迫するときに引っ張ったり引っ張ったりする感覚を感じるでしょうが、彼の舌、歯茎、または唇があなたの乳首組織をすり減らす方法はありません。
彼が正しく看護しているなら、あなたはほとんどまたはまったく痛みを感じないはずです。 彼が間違って引っ掛かっているように見える場合、または授乳が痛い場合は、殉教者にならないでください。 指を口の隅に滑り込ませて吸引を止め、胸から離して最初からやり直します。 彼に間違った看護を続けさせないでください。 あなたがそれを正しくするまで試み続けなさい。 イライラした場合は、少し立ち止まって、落ち着いたらもう一度やり直してください。 彼が落ち着くまで彼に指を吸わせたいと思うかもしれません。 ほとんどの赤ちゃんは、数日以内に正しくラッチするコツをつかむでしょう。
乳首がひどく痛い場合は、位置を交互に変えることで、乳首のさまざまな部分に圧力をかけることができます。 サッカー、またはクラッチホールドは、別の人気のある看護職です。 大きな胸、陥没乳頭または陥没乳頭を持っている母親、または帝王切開で出産した母親に特に役立ちます。
赤ちゃんをサッカーホールドに配置するには、枕を使用して赤ちゃんを胸の高さまで持ち上げます。 彼の頭を手のひらに持って、足を腕の下、体の近くに押し込みます。 彼のお尻は、脚を上に曲げた状態で椅子またはベッドの後ろに立てられます。 使用している位置に関係なく、乳首を口の中に引き戻して効果的に看護できるように、彼を近づけてください。
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