専門家はあなたがあなたの妊娠の闘争を共有しなければならない理由を説明します– SheKnows

赤ちゃんを産もうとすると、プライベートな浮き沈みに満ちた秘密のオデッセイのように感じることがあります（そして、カクテルを飲んでいないという信じられる理由を考え出すこともできます）。 妊娠しているすばらしいニュースがすぐに届かない場合、今回はストレスがたまり、孤立する可能性があります。

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真実は、あなたの体で何が起こっているのかをはっきりと把握していても、受胎にはあなたが思っているよりもはるかに長い時間がかかる可能性があるということです。 にとって 5組に1組、妊娠するまでに1年以上かかる場合があります¹. 妊娠しようとしているなら、次のようなツール Clearblue®排卵検査 旅をより簡単にすることができます。

だからここにアイデアがあります：妊娠しようとすることについて公表してみませんか？ 少なくとも友人や家族と共有することで、ストレスの多い旅で必要なサポートを受けることができ、孤独を感じることはありません²。 愛する人をあなたの中に入れるのがとても気持ちがいいと感じることができるいくつかの専門家に裏打ちされた理由がここにあります #Conceivinghood プロセス—そしてあなたが誰に話すかを選ぶ方法。

受胎についてオープンにすることが役立つ理由

妊娠しようとすることはエキサイティングですが、それはまた、カップルが孤立していると感じることもあります、と言います ナタリーファイングッドゴールドバーグ、LAの心理療法士であり、Creating ChangeLAの臨床ディレクター。 「私たちは、核家族または配偶者が私たちの唯一の支援システムとなる、この非常に個人主義的な社会に発展しました」と彼女は言います。 「しかし、想像しようとすることは、2人が耐えることができないほどです。」

あなたはあなたがあなたのパートナーに門戸を開くことができるように感じるかもしれません、しかしゴールドバーグによれば、彼らのサポートでさえそれほど慰めを感じないかもしれません—結局のところあなたは妊娠していない人です。 「妊娠しようとしている配偶者にとって、恥ずかしさや「私の体でもこれができるのか」という疑問はとても個人的なものであり、パートナーには理解しがたいものです」と彼女は言います。

あなたがどこにいるかに応じて

#Conceivinghood 旅では、希望に満ちて興奮したり、悲しくて落胆したりするかもしれません。 信頼できる人に門戸を開くことで、サポートの輪が広がり、何が起こっているのかを知るために切望されていた機会が提供されます。 「あなたの周りの人々があなたがそれを経験していることを知っているなら、あなたは少なくともあなたがプロセスのどこにいて、あなたがそれについてどのように感じているかを共有することができます」とゴールドバーグは言います。

あなたがしている感情の非常に理解しやすいジェットコースターについて現実になる機会を提供することに加えて 直面しているゴールドバーグは、開放することで、それがそのように感じられたとしても、あなたは絶対にそうではないことを検証できると言います 1人。 他の人があなたと同じ受胎について同じ感情に直面していないと考えるのはまったく普通のことです—ゴールドバーグが言うには、ほとんど誰もそれについて話しません。 「人々がそれについて話し始めると、他の人々の旅も大変だったなど、より現実的な詳細が聞こえます」と彼女は言います。

あなたが考えようとしている共有のもう一つのボーナスは？ ゴールドバーグは、そのポジティブを待つことがどれほど難しいかについてのあなたの脆弱性を言います 妊娠検査 構想の旅で孤独を感じている人、または将来同じ苦労に直面する可能性のある人を助けることができます。

会話を開く方法 

では、正確には、誰に門戸を開く必要がありますか？ ゴールドバーグは、何があってもあなたのためにそこにいる人を選ぶことを提案します。 そのため、受胎の旅を誰と共有するかは、最終的にポジティブになったときに話す相手とは異なる場合があります。 妊娠検査.

「経験の早い段階であなたが受け入れた人々が、善と悪のためにあなたのためにそこにいることができる人々であることを確認してください」と彼女は言います。 「これらは、物事が計画どおりに進まない場合にあなたがあなたの隅に望んでいる人々です。」 たとえば、あなたはあなたの隣人に言っても大丈夫かもしれません あなたは期待していますが、あなたが流産したかどうか、または受胎にあなたが持っていたよりもかなり長い時間がかかるかどうかをあなたが言うだろうということです 望んだ？

応援したい人を特定したら（そして、すべてがうまくいかないときは悲しんで）、必要なときに遠慮なく励ましや耳を傾けてください。 そして、あなたがついにあなたからその待望の妊娠中の結果を得るとき Clearblue®デジタル妊娠検査? サポートチームもあなたと一緒に祝うことができます—彼らは最初からあなたの旅の一部であるからです。

この記事は、SheKnowsforClearBlue®によって作成されました。

¹NICE臨床ガイドラインCG146（2013）– www.nice.org.uk/guidance/CG156

² https://www.clearblue.com/how-to-get-pregnant/6-tips-help-emotionally-prepare