一部の人々は自然に朝の人々であり、一部の人々は自然にそして最も確実にそうではありません。 ほとんどの人はその中間にいて、朝の人ではないと思っている人もいますが、本当に十分な休息が必要な人もいます。 私たち 朝の人ではありません。 まったく。 私たちの一人ではありません。
周りの世界の要求のおかげで
私たち、とにかく朝早く起きなければならないことがよくあります。 私たちが望むかもしれないが、私の夫も私も正午頃に始まる仕事を見つけることができず、多くの学区も見つけることができなかった。
開始時刻が遅くなり始めています。午前10時は、彼らが考えているよりも少し遅れています。 そのため、私たちにとって早朝はしばしば不機嫌の地雷原です。 紛争が起こりそうな時です
噴火し、誤解が生じ、そして—朝がその日の調子を整えるので—悪い日が始まります。
この家族の傾向を認識していても、良いスタートを切ることができますが、この辺りで朝が大変であるという事実は変わりません。 私たちは、朝を楽にする方法を常に探しています。
目覚まし時計をオフにして、ただスリープ状態に戻ります。
準備が鍵
いくつかの準備をする前に夜に15分を費やすと、朝の家庭の調和に驚異的です。 とにかく良い習慣ですが、服を選ぶ、昼食を作る、
バックパックとブリーフケースを用意しておくことは、私たちの朝をスムーズにするために不可欠です。 また、朝食の選択肢がたくさんあることを確認します。 食べ物は30秒から1分でテーブルに置くことができます。
私のお気に入りは、グラインダーとタイマー付きのコーヒーメーカーです。 最近、多くの人がそのようなアプライアンスを持っていますが、あなたが持っていない数少ないアプライアンスの1つである場合は、私に言わせてください。
投資する価値は十分にあります。 私と私の夫のためにコーヒーを用意しておくことは大きな違いを生みます。 目の粗い早朝のコーヒーの間違いはありません（これは、ええと、私は有名です）。
本当の休息をとる
もちろん、休息をとると朝も良くなります。 私が知っているすべてのお母さんは、子供、家、家の外のものの要求の間でいくらか睡眠不足になっています。 私たちのほとんどはベッドに入る
子供たちに十分な睡眠をとらせようとは夢にも思わなかったとしても、8時間以上（または6時間も！）完全に睡眠をとる時間です。 （そして、子供たちが休むことを確認したとしても、
彼らです まだ 朝は不機嫌！）
夜11時頃からクリエイティブのピークを迎えているようで、夫はいつももっとやるべきことがあるので、休むのは特に大変です。 私は実際に数日前にスケジュールを開始しました
週に1泊。 本当に！ オンラインカレンダーに入れて、その日のやることリストの項目数を意識的に減らしました。 常に機能するとは限りませんが、それは始まりです。 私がよりよく休むとき、私は
朝は不機嫌ではありません。
静かにして、たるみをカットします
最後に、休息と準備をしても、静かに保ち、朝の会話の助けを最小限に抑えることがわかります。 ああ、私たちはまだチャットしていますが、それを非常に低いレベルに保ちます。 深刻なトピックはありません
重要な意思決定。 私たちは基本的なことをするだけで、ほとんどの場合、お互いを放っておいてください。 対立が生じた場合、私たちは自分たちのことを理解しているので、お互いにたるみを減らすように努力します
朝の不機嫌。
あなたが朝の人々の家族なら、素晴らしいです—私はあなたに満足しています。 本当. しかし、私たちはそうではありません。朝をもっと簡単に乗り切る方法を本当に考える必要があります。 10:00まで、または
正午、私たちは元気です。 しかしそれまでは、コーヒーと静かさが必要です。 シーッ。
朝の管理についてもっと読む：
- 月曜日のお母さんの挑戦：昼寝をする
- お母さんの忙しい家族のための早朝の食事
- 忙しいお母さんのためのファッションのヒント
