素晴らしい結婚には多くのTLCが必要です。 しかし、長い自助本を読んだり、ワークブックに記入したり、成功を維持するための複雑な演習を完了したりする時間のある人はほとんどいません。 結婚. エンジン全体を分解して再構築しようとする代わりに、代わりに簡単な毎日の調整を結婚に与えてみてください。 あなたが新婚の新人であろうと結婚の獣医であろうと、すべてのカップルはこれらの簡単な5分間のテクニックの恩恵を受けることができます。
彼はあなたが愛する人であるようにあなたの夫に話しなさい
これはあなたが結婚した男であり、高速道路であなたを断ち切るようなジャークではないので、あなたの口調に注意し、あなたが話したいように、敬意、優しさ、そして理解をもって彼に話しかけてください。 欲求不満が沸き起こったら、価値のある声が見つかるまで時間を取ってください。
恋人のようにリップロック
あなたが夕方にあなたと再接続するとき 夫、情熱的なキスをするために数分かかります。 どんなに忙しいことでも、意味のあるスモークに従事するために5分を割いてください。 これはあなたの夜のトーンを設定します。
状況が厳しくなったら、誓いを読み直してください。 結婚は浮き沈みに満ちており、浮き沈みが浮き沈みを上回っているように見えると、リングの輝きが薄れ始め、そもそもなぜ「私がする」と言ったのかを忘れ始めます。 それはあなたの誓いを引き出し、お互いにそれらを読み直す時です。 すぐに、あなたはお互いにコミットした日に運ばれ、それはあなたがあなたの現在のこぶを乗り越えるために必要なブースターショットをあなたに与えるでしょう。
「私」と一緒に出て、「私たち」、「私たち」と「私たち」と一緒に
「I」という単語の使用をやめ、統一された単語の使用を開始するように自分自身を再プログラムします。 それはあなたの結婚に非常に良い影響を与えるでしょう。 実際、154組のカップルを対象にした研究では、この単純な変化が顕著な影響を及ぼしたことが示されました。 カップルはお互いに対してより積極的に行動し、一人称のPOVを捨てるときに心理的ストレスをあまり示しませんでした。 心配しないでください-これはあなたがあなたの個性を失うことを意味しません。 それは、あなたが健全な依存関係を持っており、お互いをサポートしていることを認識して、チームの観点から運営することを意味します。 これらの言葉を使用すると、一体感の芸術を達成するのに役立ちます。
感謝する
単純な「ありがとう」は大いに役立ち、パートナーがあなたのニーズを探し続けることを奨励します。 結局のところ、誰も当然のことと見なされるのが好きではありません。 小さなこと（つまり、彼が最終的に汚れた靴下を洗濯かごに着地させたとき）と 大きなこと（つまり、深刻な仕事の締め切りがあるときに、通常の職務をすべて1週間引き継ぐ）。 感謝するときは、仕事ではなく、彼に感謝の気持ちを集中してください。 今夜の夕食を作ることは本当に私を助けてくれました、そしてそれはとても美味しかったです！」 対「トイレを掃除してくれてありがとう」
お互いをからかう
あなたが至福の新婚夫婦だったときを覚えていますか？子供たちの前に、住宅ローン、睡眠不足と楽しみはあなたの関係に定期的に統合されましたか？ さてあなたの結婚を生き生きと蹴り続けるために、あなたは愚かな定期的な注射を必要とします。 冗談を言ったり、楽しんだり、からかったりすることは、議論の最中であっても、完全に健康的であり、研究はそれが組合を強化することを示しています。
シャンパンをポップ
確かに、あなたは困難な時期にお互いにそこにいますが、良いことが起こったときはどうですか？ お互いの成功とあなたの結婚を祝うことも同様に重要です。 常に冷蔵庫にシャンパンのボトルを入れて、栓が抜かれるのを待ってください。どんなに小さな機会でも恥ずかしがらずに祝いましょう。 あなたはお互いの最大のファンになるはずですので、素晴らしいことを定期的に祝福することを忘れないでください！
朝の抱擁時間
1日を始めるのに最適な方法は、朝の抱擁セッションです。 アラームを5分早く設定し、その日を一緒に持ち込みます。 沈黙の中で、太陽が昇るのを眺めながら寄り添うか、一緒に人生の好きなことについておしゃべりします。 いずれにせよ、毎日のロジスティクス（子供のスケジュール、会議のストレスなど）は立ち入り禁止にする必要があります。
彼はあなたの頭の中にあるので、彼に知らせてください！
たぶん、あなたは一日中あなたの夫について考え、それを信じるかどうかにかかわらず、彼がどんなにマッチョであっても、彼は実際にそれについて知りたがっています。 男性は、あなたが彼のことを考えていることを彼に知らせる、少しランダムな親切な行為が大好きです。 サプライズテキストメッセージ（いたずらかどうか）を送信したり、似合うシャツやお気に入りのシャツを手に取ったりする 食料品店での食事、出張前にスーツケースにラブノートを入れて、すべて彼に見せてくれます ケア。
自分の人生を愛する
あなたがあなた自身と一緒にいることが幸せであるほど、あなたはあなたの結婚で幸せになるでしょう。 内面から豊かに感じられるように、豊かで充実した人生を送ってください。 あなたの中に流れるポジティブは外に向かって突き出て、本質的にあなたの結婚を強めます。
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