あなたが学齢期の子供や10代の子供たちの親である場合、彼らを眠らせることよりも難しいことは1つだけです。 それらの子供たちを朝目覚めさせる. 彼らが年をとるにつれて、彼らを立ち上がらせて輝かせるのはますます困難になることがよくあります。 そして、彼らが遅くなるほど、彼らはより慌てて、同期がとれなくなり、急いでいると感じます—それは一日中彼らのスケジュールと気分（あなたのことは言うまでもなく）を台無しにする可能性があります。 頑固な中学生を30分間穏やかに振った後、アイスバケツチャレンジを再訪したくなることはわかっていますが、いびきをかくだけです。
目を覚ますのを簡単にする1つの方法は？ 子供たちが夜に十分な睡眠を取っていることを確認してください 子供の就寝時の儀式 それらの貴重な8時間を追いかけます。 そして、特定の芸術があります 年長の子供を眠らせる. しかし、お子様の年齢に関係なく、これらのスヌーザーを立ち上げて立ち上げるための創造的な方法に事欠きません。それを証明するために、10人の本物のお母さんと話をしました。
午前中に軍隊を結集するためのママのヒントは次のとおりです。 —そしてそれらのどれも怒鳴ることを含みません。 ショッカー。
ロックアウト
中学生のお母さんのロリは、彼女のウェイクアップコールキーが朝に小さなロックンロールを追加していることをSheKnowsに伝えます。 「私はピンク・フロイドの「狂気」を歌いました。これが曲の始まりです。 音量を10まで上げてください！ わからない場合は、聞いてください。理解できます。」 あなたのいずれかを再生します 子供の好きな曲 （または、最近の音楽としての資格を聞きたくない場合は、あなたの）朝、そして徐々に 音量を上げることは、誰もが心臓発作を起こす迷惑な目覚まし時計の優れた代替手段です。 それは消えます。
演技のスキルを磨く
ママ・ラズワナは基本的に息子をベッドから出させるためにショーをします。 「私は、エルモのように甲高い声で話す「タイニーティム」という名前のキャラクターを作成しました（そうです、私は知っています、とても創造的です）。 タイニーティムは息子の背中を横切って滑ったり滑ったりし（彼の足は人差し指と中指です）、30秒以内に息子はくすくす笑っています。 タイニーティムはまた、体の一部を選んでジャンプし、目を開けるのを手伝うのが好きです…最後に、タイニーティムは 彼がついに起き上がったとき、片方の肩からもう片方の肩にジャンプしました。」 一日を始めるよりも良い方法を考えられますか 笑い？
または、トランペットのスキル
テレサはSheKnowsに、軍隊にいる夫が家にいるとき、目覚めの義務に取り組んでいると言います。 それはいつもそれをします…彼が家にいないとき、私が彼らに尋ねたときに彼らが起きなければ、私は彼らのお父さんを買うと脅します 本物 トランペット。 彼らはいつもベッドから飛び出して、「いや、いや、いや、いや！」と言います。 トランペットの音を出す能力、あなたは間違いなくあなたの目覚めの音で創造的になることができます 選択。 おならの音だけでも 本当 彼らの顔に近い。
自由に邪悪になりなさい
二人の息子の母親であるタミは、子供たちを眠りから解放するために、より厳しい攻撃計画を立てています。 「息子を育てるのに苦労しているとき、私は息子を振って、「ハニー、学校はキャンセルされました！」と言います。そして、彼らは笑顔で跳ね上がり、「本当にお母さん？ 学校はありませんか？」私は寝室から出て、「いや、JK」と言います。純粋な悪。 それはいいですね。
技術者に助けてもらいましょう
3人の母親であるジョディは、テクノロジーを活用して 朝. 「私の男の子はそれぞれ、自分の部屋にGoogle HomeMiniを持っています」と彼女はSheKnowsに話します。 起床時間の約10分前に行って、カーテンを開けて、おはようございます。 それから、起きる時間になると、私は「放送」します—「起きて、朝食の時間です。」ミニは彼らの部屋で同時に放送します。 それは面白い効果音を持っています：目覚めのためのオンドリの音と朝食のためのベル。 それでもうまくいかない場合は、時々ミニ拡声器を取り出しました。 通常はうまくいきます。」
常に賄賂があります…
4人の女の子がいるシェリはSheKnowsに次のように語っています。 特別な朝食。」（通常は特別ではありません。）私の娘の1人は激しい競争を繰り広げているので、常に挑戦します。 行く。 私は言います、「私はあなたより速いです。 私は階下であなたを倒すつもりです！」それがうまくいかない場合、私は後に私のお気に入りの1つでアンティを上げます 私はすべてを試しました：「階下であなたを倒した場合、今夜は軽食や電子機器はありません！」チャレンジ 受け入れられました。
…そして凍ったビー玉。
LiはSheKnowsに次のように語っています。「私は1人の「朝の子供」に奇跡的に恵まれていたので、毎日目覚ましで眠っている息子のことを心配するだけで済みます。 冷凍ビー玉の袋を冷凍庫に保管しています。 彼が起きないのなら、私は彼らを彼のベッドに捨てます。 彼らは彼の体が行くところならどこでも転がります、そしてそれは混乱を残しません。」 氷水計画よりもはるかに優れています。 冷凍ビー玉が少し多すぎる場合は、ホット/コールドパックをシーツの下に足で滑り込ませてみてください（その後のみ 一 体が肌寒くなる）。
子犬を参加させる
シンディはSheKnowsに、ペットを有利に利用していると言います。 犬は起き上がるまで舐めるのをやめません。」 あなたが犬を飼っていない場合（またはあなたの犬は私のようで、あなたの子供と一緒に丸まって眠りに戻るでしょう）を購入する フェイクファーの枕や本当に毛むくじゃらのぬいぐるみ、そして「アライグマ！」と叫びながら、それをカバーの下に押し込んでみてください。 私が個人的な経験から話しているわけではありませんが、 仕事。 私を信じて。 兄に謝罪。
またはフットマッサージをお試しください
ビクトリアは、次のように述べています。 私の10歳の子供は、それなしでは目を覚ますことができないと主張しています。」 うーん、疑わしい主張—私たち大人はそれを試してみるべきです。 でもねえ、それは研究する価値があります 子供のためのリフレクソロジー、またはこれらをチェックしてください バラーフットマッサージをするためのヒント. また、このように起こしてください。 ありがとう。
の確立 毎朝の日課 それはあなたとあなたの子供のために働くのは難しいです、しかしその言葉-ルーチン-は重要です。 これらのヒントを試して、朝を明るく幸せに保ちましょう。そして、関係するすべての関係者に十分な時間を残してください。 彼らの脳が温まる間、シリアルボックスを20分間見つめます（またはシャワーで眠りに落ちて余分なものを求めます 五）。 あなたは幸せになり、誰もが一日を始めるためのストレスが少なくなると、あなたの一日はより良くなります。
