親が他のすべての人間と同じように欠陥があり複雑であることは間違いありません。私たちがどれほど努力しても、私たちの否定的な特性は私たちに影響を及ぼします。 子供達 何らかの形で。 ガス灯 は特にひどい形態の心理的虐待であり、それをしている人は通常自分の行動に完全に気づいていないため、かなり複雑です。 あなたがあなたの子供（または他の誰か）にガス灯を当てるとき、あなたは本質的に彼らが怒りを感じるように彼らを設定しています または動揺—そして、彼らが実際に感情的である理由がゼロであると彼らに信じさせるためにそれらを操作します。
「実際のガス灯はしばしば微妙であり、特に次の状況では検出が難しい場合があります。 権力の不均衡がしばしば当たり前の規範である親子関係」と著者のダミアン W。 リッグスとクレア・バルトロメウスは 2018年2月の研究 オーストラリアのフリンダース大学から。
言い換えれば、あなたは彼らに、彼らが夢中になっているように、何度も何度も感じさせます。 「私たちの現実と 私たちが世界について考える方法は、私たちが持っているすべてのものです」とニューヨークの臨床心理士であるベン・マイケルズ博士は言います。 市、 言う 健康 雑誌.
言葉自体はから来ています 1938年の演劇と呼ばれる ガスライト 夫は毎晩自宅のガス式照明を暗くし、妻が気付いた変化について尋ねると、それを激しく否定します。 敵対者はそのようなばかげたゲームから何を得るのですか？ コントロールとパワーの感覚。
「親は、前例が子供をトリガーしているものとの接触を失ったとき、または意図的に設定したときに、子供にガス灯を当てます 子供を誘発する前例—失敗するように設定します。つまり、」で認可された結婚および家族療法士のCara Itule NS 診断およびカウンセリングセンター、伝えます 彼女は知っている. 「ガスライターの親の病因は、さまざまな背景に及ぶ可能性があります。 親は非常に圧倒される親になることができます、 自己陶酔的または自己愛的な親、教育を受けていない、または知能の低い親、または未熟な親。」
によると ヘルスライン、人生で他の人にガス灯を当てる人は、 ナルシシズム性人格障害. この種の精神障害のある人は、自己の感覚が膨らみ、注意を必要とし、切望しますが、ひそかに傷つきやすく、自分自身を恥じていると感じるかもしれません—彼女 または、誰かが彼らを批判したとき、彼はまた激しい傷を感じます。それは、ナルシシストの両親が彼らが彼らのガス灯に火をつけていることにさえ気付くことがしばしば非常に難しい理由を説明します 子供たち。
チェックしないでおくと、ガス灯の長期的な影響により、子供は非常に不安になり、苦く、柔軟性がなくなり、 不安で攻撃的、Ituleは言います。 「彼らは成長して、世界での自分の位置がわからなくなったり、劣等感を引き起こしたり、他人を非常に妄想的で不信感を抱いているように見えます」と彼女は言います。 「彼らはより影響を受けやすいかもしれません 虐待的な関係 大人として。」
子供にガス灯を当てているかどうかわからない場合は、次の6つの兆候があります。
1. あなたはすべての対立を誇張します： 小さな問題は決してありません。 あなたの子供が間違ったことをするたびに、あなたはハンドルから飛び出して反応します。 あなたの幼児がトイレに行くことについて嘘をついたのか、あなたの十代の若者が車を盗むことについて嘘をついたのかに関わらず、どちらもあなたの怒りに何か意味や論理があるかどうかあなたの子供に疑問を投げかける方法であなたを怒らせることができます。
その結果、あなたの子供は、何があなたを怒らせるのかわからないので、意図的にあなたからより多くを遠ざけ始めるかもしれません。 または、彼らは正しいことを何もできないように感じるかもしれないので、絶え間ない沈黙を避けるために嘘をつき始めるかもしれません—詳細なガス灯の犠牲者であることの2つの警告サイン 本の中でガスライト効果：他の人があなたの人生をコントロールするために使用する隠された操作を見つけて生き残る方法 イェール大学児童研究センターの助手であるロビン・スターンによって書かれました。
2. メーターメイドはあなたよりも柔軟性があります： あなたはするであろう いいえ の変更を許可する あなたの家事、 どんなんに小さくても。 あなたは常にあなたの環境を完全にコントロールしていると感じる必要があります、それは時々あなたが得ることを意味します あなたの幼児があなたとあなたにとって最善の時間に昼寝をすることを拒否したとき、不当に怒っています ニーズ。 これはあなたの子供に彼らがするすべてが間違っているように感じさせるかもしれません、それはスターンの本でガス灯に照らされている兆候の1つです。
3. あなたはあなたの子供の行動をあざける： Ituleは、親が幼い子供を感情を持っていることで屈辱を与えることによって、どのようにガス灯を当てることができるかを説明する次の例を提供します。
「サリーは3歳で、公園に行きたいので泣いていますが、外は雨が降っているので、彼らは行けません」とItuleは始めます。 「サリーは動揺し、イライラしています。 母親のジルは、子供が泣き言を止めないことに不満を感じているので、サリーのふりをして、力強く振り返り、彼女を嘲笑します。「わあ、わあ、公園に行きたい。 私は小さな赤ちゃんのように泣いています。 いいえ、サリーは混乱し、悲しく、非常に苦しんでいます。 彼女はさらに激しく泣き、コントロールを失い、完全に溶けて地面に倒れます。 ママは子供から離れます。」
4. あなたは自分の力を誇張します： 親として、あなたはすでにほとんどすべてを管理している人ですが、それはあなたにとって十分ではないように感じるかもしれません。 あなたの子供が彼らの翼を曲げてコントロールを主張しているのを感じた瞬間、あなたはそれを恐れます これは、彼らがいつかあなたを必要としないかもしれないことを意味するかもしれません—あるいは彼らの中心としてあなたをもはや見ないかもしれません 宇宙。 あなたは彼らのすべての友達についてがらくたを話すことによってこれと戦います、あなたはどれも「十分に良い」とは思いません 彼らのために、そしてあなたの子供なしでは彼らは無力であるというメッセージを絶えずあなたの子供に送ります ガイダンス。 これにより、子供は友人や家族から隔離されます。これは、スターンの本にあるガス灯のもう1つの兆候です。
5. あなたは子供たちが自分自身を知っているよりも子供たちをよく知っていると主張します： あなたの欲求不満の子供でさえ、誰もあなたが彼らの感情や意図について実際に間違っているかもしれないとあなたに納得させることはできません。 彼らが怒っている、または悲しいために特定の方法で反応していることを心に留めている場合は、彼らが嘘をついている、または理解するのに十分な大人ではないことを伝えます。
あなたの子供がどのように感じるかを些細なことは彼らの判断と記憶の感覚に疑いを植え付けます—スターンの本からのもう一つのサイン（常に自分自身を推測する).
6. あなたはあなたの子供に決して謝罪しません： ごめんなさいと言って、あなたにとって、あなたのすべての力を放棄し、個人としての価値がないことと同等です。 親として、あなたは決して謝罪する必要はないと感じており、紛争後に子供があなたのところに来るまで、実際に誰が責任を負っていても、通常は待つでしょう。
「[ガスライター]はすべてについて正しくなければなりません。 誰かが間違っている必要がありますが、それはあなたにはなりません」と、社会科学の研究者でブロガーのジェレミー・シャーマン博士は 今日の心理学, 言った 健康 雑誌.
あなたの過ちを決して所有しないことはあなたの子供に彼らが人生でほとんど正しくすることができないというメッセージを送ります、そして彼らは謝罪に値しません。
この記事のバージョンは、もともと2016年9月に公開されました。
