私たちの多くは、睡眠の影響下にある、睡眠を食べる人々の物語についての息を呑むようなニュースの見出しを見てきました。 薬や睡眠障害—キッチンにシャッフルしてパイ全体を吸い込むか、仕事の昼食を略奪します。 週。 これらの物語は、不幸なキャラクターが、桜の詰め物にまみれて、pjの驚愕の最中にやってくる漫画のようなイメージを思い起こさせますが 彼らの唇や、特に礼儀正しいクマが一晩冷蔵庫に入ったかどうか疑問に思っているのですが、面白いことや無害なことは何もありません。 睡眠食。
デューク大学の小児神経科のディレクターであるスジェイ・カンサグラ博士によると、 すでに夢遊病になりやすい人の割合のほんの一部が台所に向かい始めます 食べる。 この非常にまれな状態の名前は、睡眠関連の摂食障害、および苦しんでいる人々です それで、彼らが食べているときに彼らが何をしているのか全く文字通りわからず、彼らは何も覚えていません 朝。 もちろん、私たちの代謝が自然に遅くなっているときに過剰なカロリーを消費するなど、過度の贅沢に伴う明らかな健康上のリスクがあります。
ただし、より差し迫った他のリスクがあります。 「睡眠関連摂食障害のある人は、自分が何を食べているのかを知らず、有害なものを食べようとするかもしれません」とカンサグラはSheKnowsに語ります。 例としては、「やけどをするホットドリンク、完全に塩で作られたサンドイッチ、さらには冷凍食品でさえも 冷凍庫。" お腹の詰め込み過ぎは痛みを伴うかもしれませんが、調理が不十分な食品を食べることでサルモネラ菌を摂取することは無限にあります 悪い。
アトランティックヘルス代謝医学および体重管理センターの外科ディレクターであり、 モリスタウンメディカルセンターでの減量手術は、SERDの人が食事をしているときや 飲酒。 彼は、これらの患者は「生肉、未調理のベーコン、香辛料、茶葉を食べることで病気になりました。 コーヒーかす、さらには皮をつけたままのバナナ。」 さらに悪いことに、SERDを持つ一部の人々も苦しんでいます と 異食症、電池、綿球、たばこの吸い殻、さらには安全ピンなど、人間が消費することを意図していないものを食べようとする状態。
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何を飲んだかで必死に病気にならない場合でも、これらの患者は、日中はあまりにも満腹感を感じ、突然の予期しない体重増加に対処していると報告することがよくあります。 「押されると、一部の患者は夜にこれらのエピソードの漠然とした記憶を思い出します。 彼らは、食べ物がキッチンや冷蔵庫から消えているようで、どこに行くのかわからないと告白することさえあります」とヌスバウムは言います。
ヌスバウムによると、不可解な体重増加に対処している人々は、神秘的な食品関連に目覚めます 病気やキッチンに足を踏み入れて部屋や冷蔵庫が完全に引き裂かれているのを見つけるには、彼らに連絡する必要があります 医者。 冷蔵庫とキャビネットをロックするだけでは不十分です。完全な医学的介入が必要です。 彼はまた、SERDを持っている人と一緒に住んでいる友人や家族は基本的ないくつかに従うべきだと言います スリープウォーカーと対峙することに関するルール—彼らが暴れ回ったり、取得したりする可能性があるため、直接彼らと関わらないでください 暴力的。 代わりに、あなたが観察したことを彼らに伝え、専門家の助けを得るように彼らに勧めてください。
その助けがどのように見えるかについては、AllinaHealthとUnitedLung＆SleepClinicの睡眠スペシャリストであるAndrewStiehm博士は、SERDの治療は行動療法から始まるとSheKnowsに語っています。 まず、開業医は、患者が十分な睡眠を取っていることを確認し、アルコールや睡眠薬を捨てるように勧めます。 Stiehmは、ゾルピデム（ブランド名Ambienでよく知られている）は特に睡眠食を引き起こす可能性があると述べています。
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「犬がベッドの上でジャンプしたり、配偶者が別の時間にベッドに来るなど、睡眠を妨げる可能性のある環境障害を避けるように彼らにお願いします」と彼は言います。 「私たちは、窓が閉じられてロックされていることを確認するなど、寝室の環境が安全であることを確認します。 これらの[オプション]が失敗した場合、私たちが使用できる薬があります。」
睡眠の質を高めることは、障害の治療に役立つと彼は説明します。SERDはノンレム睡眠時随伴症であり、何かが刺激されたために人々が目を覚ますことを意味します。 睡眠食の場合、空腹は彼らを部分的に目覚めさせるのに十分な刺激です—しかし、彼らの脳は眠り続けようとし続けます。 睡眠食は、脳の一部が目覚め、脳の一部が眠っているときに起こります、とStiehmは付け加えます。
あなたやあなたが知っている誰かが睡眠食を扱っている場合は、それについて医師に相談するのが最善です。 睡眠食はルーニーテューンズのような病気ではありません。 かわいくも面白くもありません。実際、有害な結果や致命的な結果をもたらす可能性があります。
