6月、私は母がアパートでうつ伏せになって無意識になっているのを見つけました。 彼女の胸は打撲傷で覆われ、彼女の顔は痛みで覆われていました。 数時間後、私は彼女が誤嚥性肺炎を発症したことを知りました。誤嚥性肺炎は、誰かが水分を摂取し、その水分が胸や肺に蓄積すると言われたときに発生します。 その48時間後、彼女の心は止まりました。 彼女は翌日脳死したと宣告された。
これは誰にとっても扱いがたいことです。 しかし、私にとっては、 重度の精神疾患を抱えて生活している、圧倒的でした。 NS彼のトラウマは私を驚かせました、そしてショックは私のシステムをオーバードライブに送りました。 私の気持ちは無関心、怒り、しびれの間で揺れ動いた。 今日、私は長い間よりも落ち込んでいます—そしてそれは私が自分の2人の子供をどのように育てるかに影響を与えています。
もちろん、何百万人ものアメリカ人 うつ病性障害と一緒に暮らす、不安障害および/または別の 精神疾患. 私は 米国の成人の5人に1人、 しかし 病気の子育て 特に挑戦的です。 重度の精神疾患を持つ子育ては困難であり、私の診断である双極性II型障害は、さまざまな方法で子供に影響を及ぼします。
落ち込んでいると、機能できなくなります。 子供たちが私の上に登って私の周りで遊んでいる間、私は床に横になります—彼らが私を小道具として使っている間。 おもちゃ。 私は泣きます…よく。 生後17か月の息子は、泣くとママが愚かな顔をするので、私の涙を笑います。 目から水が漏れるのはかなりおもしろいから。 しかし、私の7歳の娘は私の涙を乾かします。 彼女は私にそれがただの流出であることを思い出させます。 物事を片付けることができること。
落ち込んでいると、ヒューズが短くなります。 私はイライラし、すぐに怒ります。 私は叫び、叫び、叫び、そして叫びます。
私が躁病のとき、私は幸せなお母さんです。面白いお母さん。「楽しいお母さん」。 私は大声で歌い、よく踊ります。 カラオケマイクとBluetoothスピーカーをバストアウトしました。 私たちは定期的に旅行に行きます：モール、ディズニーストア、遊び場、プール、ビーチへ。 贅沢な休暇をとる余裕があるかどうかにかかわらず、私は贅沢な休暇を計画しています。 クラフトします。 多くの。 キラキラやペンキのように、普段は我慢できないものが、食堂のテーブルや居間に流れ込んでいきます。 そして、私は夜更かしして、仕事、掃除、料理、そしてベーキングをしています。 朝はキッチンカウンターにクッキーがあります。 私たちの冷蔵庫は食べ物でいっぱいです。
しかし、危険もあります。 私はあまりにも頻繁に飲み、あまりにも多くを費やします。 最近の躁病エピソードでは、3日間で数千ドルの借金が発生しました。 三。 日々。 私は止められないと思った—私の家族と私は触れられなかった。 私は私たちを肉体的、精神的、感情的に危険な立場に置きました。
良いニュースは、 治療と投薬のおかげで、ほとんどの日私はバランスが取れています。 私は安定していて、まあ、「普通」でいいです。 私の感情は調整され、私の気分は抑制されています。 そして、これは私が出席できることを意味します。 夕食の掃除や料理など、ささいなことを成し遂げることができます。 請求書を支払い、メールを開きます。 私には、娘の話を聞いて一緒に遊ぶ忍耐力と存在感があります。 そして、私は頭がおかしいので、娘の感情、不安、恐れについて話し合うことができます。 私は自分がなりたい親になります—私の子供たちにふさわしい親になります。
簡単ですか？ いいえ、普通に感じたらいいのにと思います。 それが何であれ、私はいつも「普通」だったらいいのにと思います。 いい親になりたいだけです。 Pinterestの親。 ロンパースを着て、公園で子供たちのそばを走るお母さん。 しかし（そしてこれは奇妙な「しかし」です）、私の病気には、それが聞こえるほど奇妙な利点があります。 おかげで 双極性障害、私は子供たちに謝罪の重さ、そして思いやりと共感の力を教えることができます。 私はすべてをとても激しく感じているので、彼らの気持ちや感情について彼らと話すことができます—私の人生は極端に生きているからです。 そして、私はささいなことに感謝することができます。 健康で元気な日々に心から感謝しています。
ですから、あなたが重度の精神疾患を持つ親、つまり自分自身と自分の能力を疑っている人である場合は、自分が良い人であることを忘れないでください。 強い人、有能な人、そして素晴らしい親。 あなたの病気はあなたを定義しないからです。 あなたを定義するのは、あなたがそれをどのように扱うか、そしてあなたがあなた自身をどのように扱うかです。
だから我慢してください。 一貫性を保つ。 親切にしてください。 また、必要な場合は、必ず助けを求めてください。 決して、助けを求めることを恐れないでください。
あなたまたはあなたが知っている誰かが自殺念慮を持っている場合は、1-800-273-8255で全国自殺予防ライフラインに電話してください、訪問してください SuicidePreventionLifeline.org、または741-741に「START」とテキストを送信して、Crisis TextLineの訓練を受けたカウンセラーにすぐに話しかけます。
これらは 公的な母乳育児の抗議写真 お母さんがどれだけ強力かを証明してください。
