有名シェフを見たことがありますか イタリアを通り抜ける または、一見何十もの料理コンテストを主催して審査し、いったいどうやってこんなに厳しいスケジュールで、たくさんの豊富な食べ物を食べながら健康を維持できるのだろうと考えましたか？ まあ、どうやらそれは本当に簡単ではありません。 実際には、 ジャーダ・デ・ラウレンティス 彼女の料理本は言う よりよく食べ、より良く感じる本日リリースされた、は彼女が作るのに10年かかりました。 彼女はそれを彼女の個人的な健康の旅の集大成と呼んでいます、そして彼女がこれまでの本から共有したものに基づいて、私たちはそれを手に入れるのを待つことができません。
SheKnowsでの私たちの使命は、女性に力を与え、刺激を与えることです。私たちは、あなたが私たちと同じくらい好きになると思う製品のみを特集しています。 このストーリー内のリンクをクリックして何かを購入した場合、販売の小額の手数料を受け取る場合があることに注意してください。
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最初に知っておく必要があるのは、これはある種の流行のダイエット本ではないということです。 中には、グリーンチャーハン、白インゲン豆と甘いエシャロットドレッシングのステーキサラダ、スパイシーなカラブリアエビのペンネなど、切望する価値のあるレシピがあります。 これらのレシピは栄養が豊富で、バランスに重点を置いています。 彼女のレシピでは、すべてのものが適度に優れており、特定の食品を制限するのではなく、 Laurentiisは、おそらくすでにすでに食べている料理に、さらにおいしい料理を追加する道を進んでいるようです。 愛。 彼女の料理本にはデザートもあります。チョコレートとオレンジの玄米のおやつを試すのが待ちきれません。
この本はレシピだけではありません。 De Laurentiisはまた、3日間の健康的な食事の再起動、 21日間のメニュープラン、瞑想とセルフケアに関する情報、および抗炎症に従うためのヒント ダイエット。 特別な食事療法が必要な人のために、この本には、乳製品フリー、グルテンフリー、砂糖フリーの20以上のレシピも含まれています。
DeLaurentiisは言います 彼女が本に書いている食の哲学に従うことで、彼女は30代よりも「50歳で気分が良くなる（エネルギーが増える！）」ことができたということは、間違いなく印象的です。 また、De Laurentiisは50ですか？ それはいつ起こったのですか？
あなたはのコピーを拾うことができます よりよく食べ、より良く感じる 今日オンラインで、または本を購入したい場所ならどこでも。 これらのレシピのいくつかを試すのが待ちきれません！
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