もう一度、 ゴールディ・ホーン 私たちの精神動物です。 74歳で、 3人のお母さんと6人のおばあさん 彼女の最高の人生を送っています。 水曜日に、デュアリパのヒット曲「フィジカル」のビートに合わせてトランポリンでジャンプする自分の動画を共有したとき、私たちは元気な俳優の行動を目撃しました。
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今日の私のクレイジーな@mindupマインドフルムーブメント。 誰も見ていないように踊り、ジャンプし、クルクル回す❤️💃🏼そしてトランポリンのプレイリストに最高の追加をしてくれた@dualipaに感謝します！😘🔥＃letsgetphysical
によって共有された投稿 ゴールディ・ホーン （@goldiehawn）に
しかし、ホーンは自分自身にもっと注目を集めることを望んでいません。彼女は自分の財団に参加する人々を探しています。 マインドアップ、それは注意深い実践を通して子供たちに力を与えます。 フォーンの「クレイジーな@mindupマインドフルムーブメント」（彼女はそれを呼んでいます）ビデオは、子供や、動きがあなたの体と心に何ができるかを見ている人を示すことを目的としています。
「誰も見ていないように踊り、ジャンプし、回転します」と彼女はキャプションに書いています。 まあ、それはまさにプロのダンサーがしたことです—百万人と数えている人々が見ています。
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みんなで@mindupブレインブレイクを一緒にしましょう🧠これは、特に就学前の子供たちのストレスや不安を軽減するのに役立ちます。 彼らが遠隔教育の日を始める前に、あなた自身またはあなたの子供たちと家ですることは素晴らしいことです。 💕詳細については、@ mindupをチェックしてください
によって共有された投稿 ゴールディ・ホーン （@goldiehawn）に
ホーンによれば、これらのマインドアップブレイクは、特に学業前の子供たちにとって、ストレスと不安を軽減することができます。 「遠隔教育の日を始める前に、自分で、または家で子供たちと一緒に行うのは素晴らしいことです」と彼女は瞑想している孫娘の写真にキャプションを付けました。 Hawnが強調しているように、精神的な休憩が必要なのは親だけではありません。子供たちはダンス、瞑想、お絵かきなどの恩恵を受けることができます。
もっと楽しい子供たちのエクササイズについては、ここにあります 検疫を通じて家族全員を取得するフィットネスビデオとアプリ.
