どんな関係でもタンゴには2つかかります。つまり、バランス、コミュニケーション、そして強力な基盤を意味します。 しかし、私たちが最初に自分自身を愛することができない場合、どうすれば究極の愛のダンスを引き受け、私たちの関係に完全に投資できると期待できますか？ 最初に自分自身を愛することを学ぶことで、人間関係を強化する方法は次のとおりです。
自分を愛する
どんな関係でもタンゴには2つかかります。つまり、バランス、コミュニケーション、そして強力な基盤を意味します。 しかし、私たちが最初に自分自身を愛することができない場合、どうすれば究極の愛のダンスを引き受け、私たちの関係に完全に投資できると期待できますか？ 最初に自分自身を愛することを学ぶことで、人間関係を強化する方法は次のとおりです。
人間関係に圧倒され、私たち自身よりも周囲の人々のニーズに関心を持つのは簡単です。 しかし、自分自身を愛し、自分のニーズや欲求に時間を投資することによって、私たちは 自分自身を尊重し、愛するだけでなく、私たちの人々のために愛情のある環境を作り上げています も住んでいます。
のように引き付けるのように
自分を第一に考え、自分を尊重し、愛と優しさで接することを意識して努力することで、私たちは自分たちが引き付けたいものの世界にエネルギーを注ぎ込んでいます。 結局のところ、のように引き付けるので、私たちが自分自身を尊重し、尊重するならば、私たちは私たちの生活の中で、同様に尊重し、名誉ある関係を引き付けるでしょう。 私たちが愛と尊敬をもって自分自身を扱わなければ、私たちは愛と尊敬を受け取ることができません。
それを実践する： 十分な睡眠を取り、できる限り特別なことをし、ストレスの多い状況を避けるために時間を効率的に管理することで、自分への敬意と愛情を示しましょう。 あなた自身とあなたが望むものに耳を傾けてください。
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あなたの価値を知る
尊敬とは、私たちがどのように感じ、何を望んでいるかを尊重することを意味します。 私たちが自分自身と私たち自身の価値について考えていることに本当に立ち向かう良い方法は、それをすべて書き留めることです。 あなたの成果、あなたの目標、そしてあなたの最高の資質を書き留めてから、背中を軽くたたいて、あなたのすべての素晴らしい成果を本当に認めてください。 私たちが自分自身を尊重するとき、私たちは最終的に私たちが価値があり、愛らしいことを世界に示しています。
それを実践する： タスクを上手く完了したとき、または目標を達成したときに、自分に報酬を与えます。 定期的に目標を設定する そしてそれらを達成するために働きます。 また、あなたの素晴らしい資質に注意し、それらを祝います。 夕食をとったり、特別な何かを楽しんだりしてお祝いしましょう。
健康
自分を愛し、自分を第一に考えることは、健康管理と同じくらい簡単なことです。 運動する時間を与え、健康的な食事を準備する時間をとることは、あなたをオープンで愛情のある空間に置くでしょう。 あなたがどのように感じるかだけでなく、あなたの周りの人々がどのように感じるかにも利益をもたらし、それはあなたの関係に影響を与えます。
それを実践する： 運動する時間を取っておき、健康とフィットネスの世話をする時間を過ごしましょう。 ジムに行くか、ヨガのクラスに参加して、今度はあなたのことを考えてみましょう。
私の時間
どんな関係においても、好きなことをしたり、リラックスしたり、甘やかしたりするために、自分の時間を取っておくことは重要です。 これはあなたにあなたの創造性、あなたが愛する活動、そしてあなたが活力と活力を感じさせる他の成果を探求する機会を与えてくれます。
それを実践する： あなたのお気に入りを楽しむために時間を割くのと同じくらい簡単かもしれません 一杯のコーヒー 朝、またはそれはあなたのためだけに甘やかす日を意味する可能性があります。 もちろん、罪悪感のない時間を自分のために取っておくことで、自分を愛し、尊重することを忘れないでください。
パワフルに感じる
手綱で人生を取り、あなたが強力な人のように感じてください。 心と体が力強く感じることは、あなたを強力なコミュニケーターにし、幸福とサポートを誘うより良い心の枠組みにあなたを置くのを助けます。
それを実践する： 自分自身に肯定的な肯定を繰り返し始めたり、ボクシングのクラスやウェイトトレーニングを始めてみませんか？ あなたが体に強いと感じるとき、あなたは感じます 心も強い.
手放す
私たちは皆、長引いているように見える荷物を持っていますね。 さて、この荷物は私たちの関係を妨げている可能性があり、それを手放す時が来ました。 過去を認めて学びますが、何があなたに役立つのか、何が役に立たないのかを認識し、そうでないものを手放します。
それを実践する： 許す。 あなた自身を許し、あなたを傷つけた人々を許し、それがあなたの現在、あなたの未来、そしてもちろんあなたの関係に影響を与えるのをやめましょう。 許して手放す許可を自分に与えることによって自分を愛してください。 気持ちいいです。
自分を愛することは、私たちが周りの人々に投資する愛と尊敬と同じくらい重要ですが、それは私たちがしばしば忘れていることです。 私たちが最初に自分自身を認め、愛するとき、私たちは前向きな人々、状況、環境、そして私たちを支え、繁栄するのを助ける関係に私たちの人生を開きます。
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