学校に戻るということは、お弁当を詰めることに戻ることを意味します。子供たちから最後に聞きたいのは、「PB＆J /ハムと チーズ/マグロまた？」 しかし、それがいらいらするのと同じように、私たちは彼らの要点を理解しています。 その間。
したがって、新鮮なアイデアを探している場合でも、家族が古くなっているかグルテンフリーになっている場合でも、現在パンがなくなっている場合でも（私たちの最善を尽くして）、これらのパンなしのオプションの1つを試してください。 子供たちはそれを見逃すことはありません。
ビットとカボブ
カボブを夏のバーベキューと関連付けることができます。新学期にまだバーベキューを続けている場合は、すばらしいでしょう。 そうでない場合は、余分な木の串を半分に割って、お好みの肉を槍で刺して救助します（鶏の胸肉または太もものソテー、デリミートの立方体、牛肉はすべて機能します）、 ApplegateNaturals® アメリカンスタイルのコルビーチーズ きゅうりやミニトマトのような子供に優しい生野菜。 串が覆われるまで繰り返し、その後は各串で繰り返します。 マスタード、バルサミコ酢、またはその他のお気に入りのソースの小さな容器を詰めてディップします。
七面鳥-エッグロールアップ
オムレツは朝食用の食べ物だけではありません。 実際にパンの代わりにそれらを使用して、ランチタイムの「ラップ」を作成できます。 焦げ付き防止の鍋でオムレツを準備し、粉チーズ、刻んだ野菜、ハーブを追加することから始めます。 冷まします。 非GMOを置く ApplegateOrganics® 七面鳥のオーブン焼き オムレツの上に巻いてください。 乱雑さを少なくするためにパーチメント紙で包みます。
木の輪のアリ
ピーナッツバターとレーズンは決して時代遅れになることはありません。 セロリのおやつとして使う代わりに、これらの材料をミニアップルの「サンドイッチ」の食事の詰め物として使用してください。 リンゴの芯を取り、厚さ0.5インチのラウンドにスライスします。 ピーナッツバターを1ラウンドに広げ、レーズンを振りかけ、同じサイズのラウンドで閉じます。 サンドイッチが十分になるまで繰り返します—別のリンゴが必要になる場合があります。
アボカドボート
クリーミーで健康的な脂肪で満たされたアボカドを、ボリュームたっぷりの詰め物のおいしいベースとしてジャガイモの代わりにしましょう。 アボカドを半分にスライスし、鋭いナイフで慎重に穴を取り除きます。 豆と刻んだトマトを詰めて、タコスのような野菜のオプションのためにサルサまたはサワークリームを振りかけます。 たんぱく質が豊富なバージョンの場合は、チキンサラダ、ツナサラダ、またはエッグサラダを入れます。
フムスとデビルドエッグ
デビルドエッグをより健康的に摂取するために、イースターまで待つ必要はありません。 卵を固ゆで卵にし、皮をむいて半分に切るだけです。 卵黄を取り除き、マスタード、酢、スパイスなどのお気に入りの材料と混ぜ合わせて、マヨネーズが必要なフムスに入れてフィリングを作ります。 小さじ1杯を使って卵白を補充し、野菜（スライスしたピーマン、ベビーキャロット、セロリ、グレープトマトなど）とフムスを詰めます。
この投稿はによって後援されています Applegate®.
