プレッシャーは面白いものです。 それはあなたが熱をどのように扱うかに応じて、あなたを作ったり壊したりすることができます。 しかし、多くの人々は、オリンピックのアスリートは、何よりも、通常の庶民（ええと、私たちのような）が経験する厄介な神経、疑い、不安であると考えています。 明らかに、彼らは彼らの最高レベルで競争しているので、プレッシャーは彼らに届きません スポーツ、 右？ まあ、正しいことと間違っていること。 アスリートは、基本的に超人的であっても人間であり、彼らがしていることや危機に瀕していることの現実は彼らから逃れることはできません。
では、オリンピックアスリートが村に到着したとき、金メダルが首にかけられたときに、熱狂的なファンと競争したり、手を振ったりする準備をしているときに、どのような考えが頭に浮かびますか？ 2度のオリンピックメダリストと新しい#LoveOverBiasアンバサダーのミシェルクワンに聞いた。 これは彼女が言ったことです。
1. 彼らの競争ではなく、彼らのルーチンまたはタスク
あなたがそれを達成するのに十分であるなら オリンピック、そうすれば、他の人のことを心配する必要はありません。
「私は彼らが何をしているかにあまり注意を払っていませんでした…人々はそれを衝撃的だと思うと思います」とクワンは独占的に語った 彼女は知っている. 「私は自分がどこに立っているか知っています。 他の大会と比べて、この大会のどこに配置するかを間違えずにクリーンなパフォーマンスを行うかどうかは間違いなくわかっています。 スケーターや他のアメリカ人や中国人のスケーターや—「持っていけば勝てる」といつも思っていたのであまりエネルギーをかけませんでした 方向。"
もちろん、誰もが異なりますが、ほとんどのオリンピックのフィギュアスケート選手は同じ考え方を持っている可能性があります。 彼らは他の誰もが自分のルーチンのために何をしているのかを見る必要はありません—彼らは彼らがしなければならないことを知っていて、ただそれに集中します。
もっと： スキーヤーのミカエラ・シフリンが平昌と女性アスリートのサポートについて語る
2. 深呼吸する
本当に神経質なことをしているときに、しばらく息を吸っていないことに突然気づいたことをご存知ですか？ ええ、オリンピックのフィギュアスケート選手もそうです。
「あなたはいつも頭の中にいます」とクワンは言いました。 「あなたはいつもプログラムを通して考えています。 大変だったのは、「息をして！」と言うときでした。それがあなたが自分に言い聞かせていることのすべてです。 '息。'"
3. オリンピック村と新しい友達作り
もちろん、彼らはオリンピック村について考えています。 一体、私たちは皆、オリンピック村について考えていて、そこでどのような活動が行われているのか疑問に思っています。
「オリンピック村は、世界中のすべての人がこの素晴らしい空間で団結している場所です。あなたはちょっとしたガガです」とクワンは言います。 「それは、「これはオリンピック選手の大学です」のようなものです。娯楽があり、人々はぶらぶらしています。 取り入れるべきことがたくさんあります。 そして、友達との出会いや世界の他の地域の人々との出会いがあります…私が村にいたとき、私は「わあ！ ボブスレーと一緒に遊んだことはありません。 私はダウンヒルスキーヤーと一緒に過ごしたことがありません。」それで、彼らのスポーツで最高の人々に会うこの素晴らしい機会でした。」
幸いなことに、コンドームをどこで見つけるか（必要な場合）はあまり考えられていません。 特に今年はそうではありません— 文字通りどこにでもあります.
4. 彼らの国を誇りに思う
これは簡単です。 世界は見守っています。 彼らは自国の色と文字を着ています。 もちろん、友達や家族だけでなく、国全体を誇りに思うことも考えています。
「そのギアを身に着けて開会式[衣装]を選んだことをどれほど誇りに思ったかを覚えています」とクワンは言いました。 「それは、「わあ！ ここにいるよ。 やった。 何年も夢を見ていましたが、今はこのユニフォームを着て、米国を代表しています。」
それはシュールでなければなりません。
もっと： 2018年冬季オリンピックで注目すべき米国の女性トップ10
5. 小さなもの
「優れたアスリートと優れたアスリートの違いは細部にあります」とクワンは言います。 「あなたが食べているものから残りを得るまで、あなたがどのように調整することができるか、そしてあなたが適切な時にあなたの人生の最良の形になることができる方法のすべての小さなことまで…それはかなり激しいです。 それは本当にすべての小さなことの内訳であり、カバーされていない詳細はありません。」
ねえ、ささいなことが大きなことを起こしてくれますよね？ ああ、そしてあなたは忘れることができません、あなたはあなたが食べるものです！ OK、それは今のところ十分にインスピレーションを与える決まり文句の引用です。
6. イベントの合間に休憩する
すべてのアスリートは、イベントの合間に減圧してエネルギーを節約するための時間を必要とします。
「それはあなたが本当に休んでいるその状態に入るということです。 はい、あなたは足に力がありますが、それは[休息について]肉体的にも精神的にもです。」
しかし、誰もが同じように不安を減圧したり緩和したりするわけではありません。
「私はいつもこれが面白いと思っています」とクワンは言います。「非常に多くの異なるアスリートがいて、彼らがどのように準備するか…[私は]これを何年にもわたって分析しました。 とてもおしゃべりでおしゃべりなアスリートがいますが、それが彼らの神経質なエネルギーを表現する方法です。 彼らは泡立っていなければならず、常に跳ね回っています。 ある程度のストレッチ—常にウォーミングアップを飛び回っています。 次に、自分のゾーンにヘッドフォンを装着しているアスリートがいます。 瞑想的で視覚的なことをする他のアスリートがいます。」
これらのアスリートのどれがクワンでしたか？ 「私はもっとはしごの下にいました。 私は非常に静かなアスリートであり、自分が何をする必要があるかを視覚化してくれました。」
7. 最後になりましたが、もちろん、彼らのお母さん
お母さん—特にオリンピックのアスリートにとって、彼らは本当に世界を動かします。 競技中、多くのオリンピック選手は自分たちと自分たちの国のために金メダルを獲得しようとしていますが、母親のために金メダルを持ち帰りたいとも思っています。
「私の母は初日からそこにいました」とクワンは言います。 「しかし、私は自分のキャリア、つまり13歳から26歳までの世界中での競争と旅行に目を向けています。 そして今でも…私が子供の頃、私たちに余裕がなかったので、彼女はスパンコールを縫っていました。 コスチューム。 彼らはとても高価でした。 しかし、[彼女]は私の衣装を作る未明の時間に起きていたでしょう。 彼女はいつも私の肩で泣きました。 彼女は私の岩でした。 彼女は私の「彼女」でした。」
もっと： 妊娠中に競争した14人の信じられないほどのオリンピック選手
だからこそ、クワンはオリンピックスケートの日々を後にして、P＆Gと提携して最新のThank YouMomキャンペーン#LoveOverBiasを実施しています。 彼女は、スポーツにおける偏見や逆境に直面した経験と、夢を実現するためにこれらの障害をどのように克服したかを勇敢に共有している多くのアスリートパートナーの1人です。
「それは私が参加できたことを非常に誇りに思っています」とクワンは説明します。 「お母さんに感謝できるチャンスです。 このキャンペーンは、オリンピック選手、アスリートにとって、もちろん、彼らが直面したすべての逆境のために、家に帰ります」とクワンは説明します。 「私は、オリンピックのことではなく、ひざをひっかいたときのように、母のことを考えています。母は私をすくい上げて、 ステッチが必要ないことを確認するために、または特定のテストでうまくいかなかったとき、彼女は肩が泣くためにそこにいました オン。"
NS 冬季オリンピック 2月からライブです。 NBCでは8。
あなたが気にかけている物語は、毎日配信されます。
