赤ちゃん主導 離乳 つまり、「離乳食」を完全に避けて、本物の食べ物に直行するということです。 思ったほど奇妙なことではありません。これらの最初の食べ物は、正しい道を歩み始めるのに役立ちます。
離乳について考えるとき、あなたはおそらく乳房や哺乳瓶から赤ちゃんを離乳することを想像します。 真実は、離乳は固形食品を導入したときに始まります。離乳が完了するまで、赤ちゃんはやがて授乳が少なくなります。
赤ちゃんに主導権を握らせて、スプーンで授乳する代わりに、本物の食べ物を赤ちゃんに提供することは、赤ちゃん主導の離乳と呼ばれます。 ただし、一部の食品は他の食品よりも優れた選択をします。
いくつかの基本
座っているとき、できればハイチェアまたは親の膝の上に座っているときは、常に赤ちゃんに食事を与えてください。 あなたが与えるとき 食物 あなたの赤ちゃんに、それを小さな断片に切り刻む衝動に抵抗してください。 固形食を始めている赤ちゃんは、通常6〜9か月の年齢範囲であり、はさみの把握を完全に行っていない可能性があります。 小さな塊は彼女を苛立たせるだけでなく、彼女がそれを口に入れることができれば、窒息の危険性がある可能性があります。
アボカド
アボカドは、赤ちゃんの最初の固形食品として非常に人気があります。 健康的な脂肪と抗酸化物質が豊富で、滑らかでクリーミーな食感は、赤ちゃんがハイチェアで初めて実験するのに最適です。 赤ちゃんがこぶし全体でしっかりつかむことができるように、それらを小さなビットではなくくさびに切ります。
バナナ
バナナは、赤ちゃんが試すのに最適なもう1つの最初の食べ物です。 アボカドと同じように、柔らかくなめらかな食感です。 バナナの皮をむき、半分または四分の一に割ってください。そうすれば、赤ちゃんは手全体でバナナをつかむことができます。 食べ物のほとんどは、赤ちゃんの髪の毛に砕かれたり、床に投げつけられたりする可能性がありますが、彼女は遊んだり、舐めたり、こすり落としたりするのを本当に楽しんでいます。
ブロッコリー
この楽しい野菜は栄養が豊富で、幸いにもそれ自身の小さなハンドルが付いています。 選択内容を蒸して、簡単に食べてショーを楽しむことができます。 ブロッコリーは片付けるのが最も簡単な混乱ではないので、 ハイチェア 取り外し可能なトレイがあるか、それ以外の場合は簡単に掃除できます。 赤ちゃん主導の離乳親の中には、シャワーに椅子を突き刺してホースで外す人もいます。
サツマイモ
さつまいもは蒸すとよく合いますが、時間や気があればローストすることもできます。 ベータカロチン（ビタミンAの血中濃度を上げるのに役立ちます）が含まれているこれらの野菜は、フライドポテトの形に切るとうまく機能します。 バター、シナモン、マシュマロをまぶしたサツマイモを楽しむこともできますが、赤ちゃんは庭から出てきたサツマイモを気に入るはずです。
その他のお気に入り
ほとんどの野菜は、蒸したり調理したり（生ではない）している限り、赤ちゃんによく扱われ、完全に愛されています。 にんじん、ズッキーニ、バターナッツスカッシュ、赤ピーマンが良い選択です。 スイカ（種があれば取り除く）、リンゴ（スライスして与えるか、皮を取り除き、少し柔らかくするために蒸す）、マンゴー、桃などの果物も楽しいことがあります。
赤ちゃんに最初から多種多様な果物や野菜を与えることは、彼女の味覚を広げるのに役立ち、うまくいけば、庭が提供しなければならない農産物の恵みを愛するように彼女を導くでしょう。 彼女が成長するにつれて、トースト、肉、パスタを追加できますが、彼女が本物の食べ物を食べることに飛び込むときは、彼女を注意深く観察し、彼女の先導に従うようにしてください。そして、そのカメラを用意してください。
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