欲しかった子供を失う 流産、死産または医学に基づく退職は壊滅的でトラウマ的です。 あなたの近くにいる誰かがこれを経験しているなら、あなたはおそらくあなたがあなたに気遣いを示すためにあなたが何を言うか、何をすることができるか、そしてどちらかをすることが実際に事態を悪化させるかどうか疑問に思うでしょう。 この質問は、10月15日に特に関係があります。 全国妊娠と幼児喪失記念日.
多くの人にとって、デフォルトの位置は回避である可能性があります。これは、自分の不快感に対する自然な反応です。 「時々、私たちは言及することを避けます 損失 それを無視するとそうではないかのように」と子供と家族の心理学者は言います ヴァネッサ・ラポワント博士. 「しかし、それはこの親の人生における巨大でギャップのある穴です。」
不妊症と喪失の擁護者 ジャスティン・ブルックス不妊症を経験し、3人の赤ちゃんも失った、は同意します。 「私たちの悲しみを思い出させたくないので、このトピックを避けたり、取り上げたりしないでください」と彼女は言います。 「あなたは私たちに思い出させることができます。 私たちはそこに住み、毎日一緒に暮らしています。 私たちが愛の場所からどのように生まれているのか、私たちに尋ねてください。」
誰かが赤ちゃんの喪失に対処するのを助けることができるより多くの方法がここにあります。
実用的なヘルプを提供する
親が悲しんでいるとき、食事を作ったり、家事をしたり、他の子供やペットの世話をしたりするなど、日常のことを世話するエネルギーがないことがよくあります。 食事を落としたり、ハウスクリーナー、ベビーシッター、犬の散歩にお金を払ったりすることで、今回は少し楽になる実用的な支援を提供できます。 ビナバード、認可された結婚および家族療法士。
銀色の裏地を探さないでください
またはトンネルの終わりのライトまたは感謝する理由。 「最善の意図を持った愛する人でさえ、悲しんでいる親にとって役に立たないことを言うことがあります」と言います。 ハイメフィラー、認可された結婚および家族療法士。 「喪失後に出産に成功した他の親のサクセスストーリーを共有することで、悲しんでいる親を元気づけようとすると、喪失を経験している親は欲求不満で無能だと感じる可能性があります。」
「すべてが理由で起こる」、「神は天使を必要としていた」などと言うのは避けてください。 また、「少なくとも…」や「しかし…」で文を始めないでください。役に立たないからです。 「同情は私たちをより孤独に感じさせるだけです」とFroelkerは説明します。 「代わりに、共感を実践し、「これは最悪だ」と同じくらい簡単なことを言うことを選択してください。」
親からあなたの手がかりを取る
悲しんでいる親が自分の喪失について話したいと思うこともあれば、話さないこともあります。 そして、これはある日から次の日に変わる可能性があります。 悲しんでいる親に主導権を握らせることが重要です。 「「それについて話したいですか？」と尋ねるだけで、水域をテストするのに良い方法になる可能性があります」とフィラーはアドバイスします。 「励ましの反応が得られない場合は、愛する人がそれについて話したいと思うときはいつでも、あなたがそこにいることを伝えることができます。」
それを改善しようとしないでください
あなたが愛する人は命を失いつつあり、それを改善する必要はありません。 「それは恐ろしくてひどく壊滅的なものとして理解される必要があります」とラポワントは言います。 「苦労している両親と一緒に座っても大丈夫です。」
「必要なものを私たちに尋ねてください。確信が持てないと言っても大丈夫です」とFroelker氏は言います。 「それを私たちと一緒にいる許可としてとらえてください。」
聞いてください—彼らがあなたを必要とする限り
時々、悲しんでいる親が必要としているのは、 本当 彼らの言っていることに耳を傾けます。 「彼らがその瞬間にそれについてどのように感じても（絶望的、怒り、しびれ、悲しみ、恐れなど）感じさせてください」と促します マリカブッシュ、結婚および家族療法士。 「彼らが話す必要がある回数だけ、何が起こったのかについての彼らの話を聞いてください。」
だった人生を祝う-またはほとんどだった
胎児が「生きている」かどうかについての両親の気持ちを悲しむことはさまざまかもしれませんが、多くの人にとって、 その赤ちゃんは存在しました —たとえ胚の形であっても。 そしてそれだけで祝うことができるものです。 「名前が付けられている場合は、名前で赤ちゃんを参照してください」とラポワントは言います。 「その子供に付けられた希望と夢について話してください。 子供が短期間でも生きていたら、彼または彼女について話してください。」
現れ続ける
赤ちゃんを亡くした直後は多くのサポートがありますが、最終的には人々は自分たちの生活を続けます。 その間、愛する人はまだ彼らを通して働いています 悲しみ —そして孤立していると感じるかもしれません。 「苦しんでいるあなたの愛する人に手を差し伸べ続けてください」とブッシュは言います。 「喪失後少なくとも6か月間は彼らに会う計画を立ててください。」
記念日を忘れないでください
親は赤ちゃんの期日、誕生日、または 死 記念日。 それらの困難な日に彼らに手を差し伸べてください。 「カード、いくつかの花、それらと一緒に散歩すること、または単に愛のテキストでさえ、あなたの愛する人が喪失を思い出す痛みと孤独にそれほど孤独を感じないのを助けることができます」とブッシュは言います。
何よりも、あなたの愛する人はあなたが彼らの悲しみを取り除くことを期待しないことを忘れないでください。 あなたは何 できる 彼らを一緒に保ち、彼らが彼らの感情を正常化し、一貫した、支持的で、思いやりのある存在になるのを助けることです。
詳細とアドバイスについては、Mommies Enduring Neonatal Death（M.E.N.D。）に次のリストがあります。 乳児喪失組織 流産、死産、乳児喪失のサポートを提供します。
このストーリーのバージョンは、もともと2018年2月に公開されました。
