今ではレストランに出かけて、祝福された子供向けメニューに頼ることはできません。回避性の親の古典的なクラッチです。 私のようなシェフ—私たちの多くは、私たちのことは言うまでもなく、自分たちのために1日3回の正方形の食事を考え出すのに苦労しています。 子供たち。 そして、あなたが あなたの手にうるさい食べる人を手に入れました? Fuggedaboudit。 しかし 私たちの怠惰のために幸運, ジョアンナゲインズ 彼女が子供たちに食事を分けさせるために持っている簡単なハックを共有しました—えー、刺激的です—各子供に週に1回の食事を計画させてください。
簡単そうですね。 実際、作業が簡単すぎます。 しかし実際には、家に複数の子供がいる場合、競争に対する彼らの純粋な傾向が勝つ可能性があります。 それぞれの子供が他のレシピの選択を試すように動機付けます。そして、おそらくあなたの（よりエレガントな）親のレシピの選択でさえも起動します。
の 今週号のPeople、Gaines 彼女と夫のチップは、「食事の計画プロセスの大部分を占める」ことで、子供たちにさまざまな食べ物を食べるように促そうとしていると説明しています。 「日曜日の夜、私は彼らにその週のレシピを選ばせました。 誰もが発言権を得る。 それがあなたが勝利を設定した方法だと思います。」
「私は子供のことを思い出したので、何が起こっているのかを正確に知っていました」と彼女は子供たちに新しい食べ物を試してもらうことを試みたと言いました。 「彼らはなじみのあるものを望んでいましたが、彼らをオープンマインドに押し上げるのは楽しかったです。 私たちはいつも子供たちを育てて、提供されたものに感謝しています。 苦労することもありますが、料理をするときはただ料理する傾向があり、食べてくれるといいですね。 彼らは私にフィードバックをくれます。」
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ゲインズ族の最新情報がない場合は、かなりの乗組員であることを知ってください。21か月で最年少の子供であるベビークルー自身に加えて、エミー（10）、デューク（11）、エラ（13）、ドレイクが含まれます。 （15）。
数日前、ジョアンナは娘と一緒に料理のビデオを共有しました。 彼女はビデオと一緒に次のように書いています。「2週間近く家に帰った後、誰もが自分の日々を過ごすための独自の創造的な方法を見つけました。 家族のために食事を作ったり作ったりするためにキッチンで過ごした余分な時間が大好きでした。」
彼女はまた、10歳の子供が次の家族の主婦になりつつあるとピープルに語った。 それが私たち二人が最もつながる場所だと思います」とジョアンナは言いました。
明らかに、食事の計画と料理に子供たちを参加させることは、この家族のために働いています。 それは私にとってもうまくいくでしょうか、 一人のお母さんが私の4歳の子供と一緒に家で立ち往生 私たちが作っているのがチョコレートチップクッキーでない限り、誰が料理にまったく興味がありませんか？ 報告します。
それまでは、少なくとも、私たち自身の泥だらけのCheerioが散らばった混乱の範囲から、Joannaの手付かずのキッチンを（子供たちが私たちにそのようなものを与えることを許可するかのように）色を変えることができます。
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ここに私たちのいくつかがあります お気に入りのゲインズ装飾ピック.
