子供たちに母の日の朝食を一人で準備させる代わりに(そしておそらく去る あなた 片付けの混乱で)、家族で朝食を作り、ベッドに戻って一緒に楽しんでください。 ここでは、子供向けの朝食のヒントとおいしい母の日をいくつか紹介します。 朝食レシピ.
子供たちと母の日の朝食を作るためのヒント
1. 全員を計画に参加させる
母の日の数日前に、家族で集まり、朝食に何を食べるかを決めます。子供たちが作るのに役立つレシピを慎重に選択します(以下のレシピ例を参照)。 メニューが完成したら、家族で一緒に食料品の買い物に行きましょう。 あなたは子供たちがあなたの特別な日に使うことに興奮するいくつかの余分な材料を拾うかもしれません。
2. お母さんを少し寝かせて
子供たちに母の日の朝の道順を教えて、あなたが少し眠っている間に子供たちがキッチンのセットアップを開始できるようにします。 あなたの子供は、冷蔵する必要のない適切な鍋やフライパンと材料を取り出すことができます。 緊急事態に目覚めないように、ガイドラインは前夜に決定する必要があります。 あなたが立ち上がって輝いたら、あなたは子供たちが食事のより挑戦的なまたは大人だけの側面で終わるのを助けることができます。
3. 朝食の義務を委任する
彼らが関与していると感じるように、各人が自分の義務を持っていることを確認してください。 あなたの子供のうちの1人は卵を割ることができ、別の子供はスクランブルすることができ、あなたの夫または別の家族はそれらを大皿にスプーンで入れることができます。 家族で一緒に料理をするのは、みんなが関わっていると感じるともっと楽しくなります。
4. お母さんをベッドに戻す
朝食が一緒になったら、ベッドに戻って這う時間です。 その後、子供たちはあなたのために朝食トレイを持ち運ぶことができ、誰もが一緒にベッドに登って家族で朝食を楽しむことができます。
5. 家族の活動を片付ける
リラックスして、特別な母の日の食事を楽しんでください。 朝食が終わったら、誰もが自分の皿やトレイをキッチンに持っていき、家族で一緒に片付けをすることができます。
子供たちが作ることができる母の日の朝食レシピ
フレッシュでフルーティーなフルーツサラダ
6〜8人前になります
このフルーツサラダの残り物は、翌日の朝食として、または栄養価の高い午後のおやつとして楽しむことができます。
材料:
1は半分を梨することができ、よく排水されます
1缶の桃のスライス、よく排水
1瓶のマラスキーノチェリー、よく排水
アプリコットをスライスして1缶、水気を切る
1容器冷凍ホイップトッピング、解凍
熟したバナナ4本、スライス
皮をむいてスライスしたリンゴ2個
スライスしたアーモンド1/2カップ
方向:
1. 果物の缶がすべて開いて水気がなくなったら、子供たちにすべてを1つの大きなボウルに注ぎます。 次に、ホイップしたトッピングでそっと折ります。
2. 子供たちにバナナとリンゴのスライスを混合物の上に並べてから、アーモンドを振りかけます。
簡単な安っぽい卵
4人前になります
材料:
卵8個
低脂肪ミルク1/2カップ
ほうれん草の葉1カップ
塩とコショウの味
バター大さじ4
砕いたヤギのチーズ1/2カップ
方向:
1. 子供たちは大きなボウルで卵とミルクを泡だて器で泡立てるまで泡だて器で泡立ててから、ほうれん草を加えます。 塩こしょうで味を調える。
2. あなたが監督しているように、子供たちに中火で大きなフライパンにバターを加えさせ、バターが溶けたら慎重に混合物を注ぎます。
3. 卵が固まり始めるまで調理し、頻繁にかき混ぜて砕きます。
4. あなたの子供は卵の上に山羊のチーズを振りかけ、チーズを溶かすためにふたで覆うことができます。 盛り合わせに移します。
ヌテッラとバナナのパンケーキ
8〜10人前になります
これらのパンケーキは準備がとても簡単なので、余分に作って冷凍庫の気密性のあるビニール袋に入れて簡単な朝食をとると、来週の朝のママの時間を節約できます。
材料:
4カップのドライパンケーキミックス
低脂肪ミルク3カップ
卵4個
バター大さじ4
1瓶ヌテラ
薄くスライスしたバナナ2本
大さじ2杯
方向:
1. 大きなボウルで、子供たちにパンケーキミックス、ミルク、卵をよく混ぜるまで泡だて器で混ぜます。
2. フライパンまたはパンケーキグリドルにバター大さじ1を溶かします。 1/4カップの部分で、子供たちにパンケーキのねり粉を熱いフライパンまたは鉄板に注いで、薄いパンケーキを作ります。
3. 泡が上に現れ、端が設定されたら、パンケーキを裏返します。 さらに2〜3分間、または底面が薄茶色になるまで調理します。 残りのバターとパンケーキのミックスを続けます。
4. パンケーキをサービングプラッターまたは個々のプレートに移します。 パンケーキがまだ熱いうちに、子供たちにヌテッラをパンケーキの上に広げてから、スライスしたバナナとココナッツを上に乗せます。
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