への進出 母乳育児 多くの場合、最も驚くほど痛みを伴う経験の1つである乳首の痛みも含まれます。 あなたがこれについてまさに言及している経験豊富なブレストフィーダーであるなら、あなたは一人ではありません。 しかし、その壮大な摩擦は、母乳育児の日々の終わりを意味する必要はありません（もちろん、それも問題ありませんが）。 数週間後、乳首が強くなり（魅力的ですよね？）、痛みが少なくなる可能性があります。
それを過ぎても、特に赤ちゃんが成長期に急増し、より頻繁に食事をしている場合や、クラスターで摂食している場合は、まだ時々痛みを感じることがあります。 ありがたいことに、道のあらゆる段階であなたの痛みのある肌を落ち着かせるのを助けることができるいくつかの完全に自然な治療法があります。
もっと： ジャッジな母乳育児キャンペーンは、母親に思考の糧を与えるべきです
1. 母乳
母乳は、ほとんどすべてに魔法のように機能する素晴らしいものの1つです。 マサチューセッツを拠点とする授乳コンサルタントのエイミー・マガー氏によると、母乳は「傷を癒すことができます。 カンジダ症がない限り、授乳後に乳首をつけるのは素晴らしいことです。」
もっと：ディズニープリンセスでさえ、嫌がらせなしに公の場で母乳育児をすることはできません
2. 乳首クリーム
そこにはさまざまな乳首クリームがあり、購入する前に成分を確認することは有益です。 パラベン、染料、香料を含むクリームには近づかないでください。 また、クリームが浴槽や瓶に入っている場合は、手を差し伸べるたびに、清潔なアプリケーターを使用するか、手を洗ってください。
コネチカット州の授乳コンサルタントであるキャロリン・レビー氏は、「赤ちゃんにその製品を食べさせることに抵抗がない限り、乳首クリームを使用しないでください」と述べています。
環境ワーキンググループによると 肌の深さ スキンケア製品を評価するウェブサイト、My Brest Friend、Motherlove Herbal Company、Finally Pureの製品はすべて1点を獲得しました（これは危険性が低いことを意味します）。 マガーはまた、ママがクリームのキンセンカに目を光らせておくように勧めています。 それは大きな助けになります。
「カレンデュラは肌を癒し、肌に呼吸をさせる最高のハーブです」と彼女は言います。 羊毛のオイルで作られたラノリンクリームや軟膏は、生ではない荒れた乾燥肌にも役立ちます。
3. 風乾＆石鹸を避ける
授乳のたびに、乳首を拭くのではなく、空気乾燥させてください、とLevyは言います。 彼女はまた、シャワーを浴びるときに乳首に石鹸を使用しないことをお勧めします。それは乾燥を増加させる可能性があるからです。
もっと： 赤ちゃんが母乳育児をやめたときの対処法
4. そのラッチを完璧にする
良いラッチをかけると、授乳中の乳首の痛みが少なくなるだけでなく、そもそも乳首が痛くなるのを防ぐことさえできます。 「乳首が赤ちゃんの口に深く入るほど、ラッチはより快適になります」とLevy氏は説明します。 また、看護職を変更して最適なものを見つけることもできます。 横臥または「横臥」（赤ちゃんを上にして仰向けに寝る）を試してください。
乳首の痛みが続くか悪化したり、乳首にひびが入って出血や水ぶくれが生じたりした場合は、すぐに医師の診察を受けて、より深刻な問題を除外してください。
2015年10月に最初に公開されました。 2017年11月に更新されました。
