引き裂かれる準備をしなさい、なぜなら ティム・マグロウは彼の健康の変化についての本を書いています 旅。 少なくとも過去10年間、国のスーパースターをフォローしているファンは、マッグロウが平均的な男からハリウッド、ナッシュビルなどで最も難しい体の1つに変わるのを見てきました。 彼は個人的なフィットネスへの情熱について頻繁に話しますが、それを紙に書くことにしました。 人々ごとに、McGrawはタイトルの健康とライフスタイルの本を出版する予定です グリット＆グレース：心を訓練し、体を訓練し、あなたの人生を所有する.
「私は過去10年間で身体的な変化を経験しましたが、変化したのは私の外見だけではありません。 私の心はより明確になり、私の目的意識はより鋭くなり、私の関係はより深くなります」とマッグロウはピープルに語った。 「一貫した運動は、私の人生と私にとって最も意味のある人々に焦点を合わせるのに役立ちます。」
彼はまた、あなたがあなたの健康をより良くするために有名人である必要はないことを人々に強調しました。
「それは私たち全員が望んでいることです。 そして、フィットネスのレベルに関係なく、それを望む人なら誰でも利用できるものだと思います。 この本が、私のために働いた精神的および肉体的アプローチを共有することによって、人々が彼らのために働くものを見つけるのを助けることを望んでいます」とマッグロウは言いました。
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興奮した？ 私たちも。 そして、良いたよりはそれだけではありません。 マグロウの本は11月にリリースされる予定なので、それほど長く待つ必要はありません。 5, 2019. つまり、McGrawのエクササイズのヒントと、メンタルヘルスを改善するためのアドバイスを使って、新年の抱負を先取りすることができます。 マグロウは確かに後者について1つか2つのことを知っています。 2008年に飲酒をあきらめた 確かにパーティーをしすぎた後。 おそらくそれが、McGrawがすべての人に有効な一連のルーチンを信じていない理由です。 むしろ、彼はピープルに、成功するためには、一人一人が自分自身のために個人的なビジョンを作成し、それにコミットしなければならないと言いました。
新しい本は、McGrawが人々が万能の健康とウェルネスの可能性を実現するのを助ける唯一の方法ではありません。 1月、彼はナッシュビルにTruMavFitnessという新しいフィットネスクラブを立ち上げました。 Wirth Campbellが所有し、Snap Fitnessと提携しているTruMavを使用すると、見込み客は無料でMcGrawのトレーニングに立ち寄って試すことができます。 最終的に、フォーブスによれば、McGrawはTruMavを次のように見ています。 全国的なフィットネスフランチャイズの開始.
だから、あなたは決して知りません—多分本が年の終わりに発売される時までに、TruMavはあなたの森の首に開いているでしょう。 次に、McGrawが設計したジムスペースでMcGrawの本の原則を実現できます。 そしてねえ、それが私たちに彼のように遠く離れて見える腹筋を得るなら、私たちを数えてください。
