群衆を喜ばせ、バランスの取れた栄養を提供する簡単な食事を作るのは難しいかもしれません。 外出先で給油する必要がある場合は、テイクアウトメニューの引き出しの呼び出しを避けて、これらの簡単なディナータイムの節約の1つを試してください。
朝食を作る。
夕食の朝食は、通常から歓迎される変更であるだけでなく、準備と提供も簡単です。 結局のところ、多くの朝食用食品はスピードを重視して設計されています。 ブロッコリー、ほうれん草、クリーム、チェダーチーズ、ハムなどの具材を詰めたオムレツを1品でまろやかな食事に。 ホットココアのマグカップとポテトスマッシャーまたはクイックブレックファーストポテトを添えて、これまでで最高の朝食をお楽しみください。
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冷凍ピザをドレスアップします。
それは私たち全員に起こります：誰もが飢えていて、見つけられる食料品がほとんどなく、そしてあなたは何かをまとめるのにほんの数分しかありません。 次回この状況が発生したときは、通常の冷凍ピザを、次のようなあまり一般的ではない冷凍ピザのトッピングでドレスアップしてみてください。新鮮なトマトのスライスとハーブ。 残り物のバーベキューチキンまたはポーク; またはスライスした赤、黄、緑のピーマン、オリーブ、赤玉ねぎ、小さなフェタチーズ。 創造性を発揮する：ピザのトッピングとして味が良くないものはあまりありません。
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キャセロールを手元に置いておきます。
隠します キャセロール 冷凍庫で、テイクアウトの食事がテーブルにぶつかる前でもすぐに食べられる家庭料理で家族を驚かせましょう。
サンドイッチの夜を計画します。
パニーニプレスを取り出して、温かくてとろけるようなおいしいサンドイッチをスープとサラダで準備して、すばやく快適な食事を作りましょう。 サンドイッチの詰め物を試して、ケール、マッシュルーム、アーティチョークを炒めたニンニクとオニオンクリームチーズなどの独自のスプレッドを作ります。 グリルドチキンとチーズのサンドイッチにチポトレマヨネーズをトッピングして、少しスパイスを加えます。
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豆を取り出します。
すばやく簡単な食事の解決策のために、パントリーにさまざまな缶詰の豆を入れておきます。 用途が広く、準備が簡単で、タンパク質と繊維が豊富に含まれている豆は、肉を準備する時間がない場合に貴重な材料です。 カネリーニ豆、オリーブオイル、カイエンペッパーのピンチ、ハーブをブレンドして、サンドイッチを広げたり浸したりします。 ガルバンゾ豆、黒豆、インゲン豆をトマトソースで混ぜ合わせ、あらかじめ作ったチリスパイスのパケットで味付けし、加熱して全粒粉の麺の上に盛り付け、ボリュームのあるチリマックを作ります。 準備中に唐辛子からタコスの調味料に切り替え、レタスの上にチーズとサワークリームを添えて、すばやく満足のいくタコサラダまたは3豆のナチョを作ります。
大人のグリルチーズ
グルメグリルチーズサンドイッチの作り方
グリルチーズファンは、有名シェフのテレンスブレナンによるこのグリルチーズサンドイッチを気に入るはずです。 グルメチーズ、パン、Terranceの特別なエクストラを使用して、これまでに味わったことのない最高のグルメグリルチーズサンドイッチを作りましょう。
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