人生は短すぎて、有毒な友情に囲まれることはできません。 それらの不健康な関係を特定し、認め、そして別れを告げる方法を知ってください。
フォトクレジット： JGI /ジェイミーグリル/ブレンド画像/ゲッティイメージズ
私たちは若者のほとんどを出会い、新しい友達を作ることに興奮して過ごしています。 私たちがさらに成人期に進むにつれて、私たちは私たちの生活からがらくたや不必要なドラマを取り除くことを学びます（またはそう願っています）。 人間関係は栄養価の高い健康的なサポートシステムである必要があり、周囲の友人は、楽しみながら自分自身のより良いバージョンになるのに役立つはずです。 心理療法士によると ジョディゲイル、人は必ずしも有毒である必要はありませんが、人の行動やあなたとの関係は有毒である可能性があります。
あなたが有毒な友情にある兆候
- 彼らの名前があなたの電話に現れるのを見ると不安を引き起こします
- 彼らがあなたを訪問したり、あなたと一緒にいるという考えはあなたにストレスを与えます
- 彼らはあなたの人生の重要な人々を軽蔑し、あなたを不快な立場に置きます
- 彼らはあなたのプライバシーを尊重せず、あなたのすべての秘密を伝えます
- 彼らはあなたの「いいえ」の答えを尊重しません
- 彼らと一緒に時間を過ごすのは大変です
10種類の有毒な友達
- 晴天： あなたの人生と友情の中で太陽が輝いているとき、この友人は喜んで周りにいます。 しかし、トラブルの最初の兆候や前方の岩だらけの道では、彼らは最初に船を放棄し、あなた自身のために身を守るためにあなたを残します。
- ヒル： ヒルはユーザーとしても知られており、それが彼らに利益をもたらすとき、あなたとあなたの状況を利用します。 ビール会社で働いたことがありますか？ この友人から聞いたのは、彼らがビールのフックアップを探しているときだけです。 そうでなければ、彼らはめったに連絡を取りません。
- デビーダウナー： 誰もが時々悲しみを感じる権利がありますが、周囲の人々に影響を与える可能性のある純粋な否定性を放射する個人がいます。 良好で健康的な友情は個人にプラスの影響を与えるはずですが、デビー・ダウナーが関与している場合、それは精神的および感情的に消耗する可能性があります。
- 罪悪感のトリッパー： この種の友人はマスターマニピュレーターです。 彼らはあなたが下す決定に対してあなたを気分が悪くさせ、しばしば彼らが道を譲るまであなた自身を二番目に推測させます。 1人あたり95ポンドだったので、チャリティーディナーに行きたくありませんでしたか？ この友達は、予算の範囲外であっても、あなたが行くまであなたにその終わりを聞かせません。
- パッシブアグレッシブ： パッシブアグレッシブの最良の例は、 意地悪い少女たち. 罪悪感のトリッパーのように、受動的攻撃性は、受動的行動によって偽装された感情的な虐待と操作を通じて負のエネルギーを生み出します。
- 貧しい人々： 困窮していることにはさまざまな形があります。 彼らはあなたとできるだけ多くの時間を過ごすことによって感情的な慰めを求めるかもしれません。 友人が困窮する可能性のあるもう1つの方法は、電話、テキスト、ソーシャルメディアを通じて注意を引く有毒な行動を示すことです。
- フレーク： フレークは、特にそれが明らかになったときに、信じられないほどイライラし、失望する可能性があります。 Chvrchesを見に行く計画を立てましたか？ フレークは土壇場で保釈するようにあなたに呼びかけ、予備のチケットを取る誰かを見つけることができないままあなたを拘束します。 フレークはあなたの時間に対して信頼できず、信頼できません。
- ワンアッパー： ワンアッパーでは、小さな話でさえ、誰がそれを良くするか悪くするかについての競争です。 いずれにせよ、ワンアッパーはあなたよりも良いストーリーを持っています。 あなたが本当に興奮してあなたの幸せを味わうのではなく、あなたが共有する素晴らしいニュースを持っているとき、彼女はもっと素晴らしい何かを共有します。 あなたの人生で何が起こっているかに関係なく、彼女の中で起こったことは常にもっと輝かしい、あるいはもっと悪いことがあります。
- 最後通牒メーカー： これは喜ばせるのが最も難しい友達かもしれません。 友情は相乗効果を生み出すものであるべきであり、人々にやりたくないことを強制するべきではありません。 最後通牒は頑固で柔軟性がありません。 それは彼らのやり方であるか、まったく方法ではありません。
- 否定論者： 良い友情は、害や危険を引き起こさない限り、あなたが自分自身のより良いバージョンになるのを助け、情熱と夢を追求することを奨励するはずです。 Naysayersは否定的な考えや疑問であなたを満たし、最悪のチアリーダーを作ります。
友情フィルター
これらの有毒な行動を認識したら、どのようにして友情フィルターをオンにし、善から悪を排除しますか？
カジュアルな知人はやがて背景に消え、過去のものになります。 しかし、より親密な友情では、行動を起こす必要があるかもしれません。 次のことを考慮して、この友人があなたをどのように感じさせるかを評価します。
- 信頼と尊敬—この友人を信頼し、尊敬していますか？
- フレーク—彼女は電話を返し、約束を守りますか？
- その他—他の友達はこの友達を楽しんでいますか？
- あなた—この友達を楽しんでいますか？
- プライド—あなたはこの友達を誇りに思っていますか？
- 時間—友情は今に基づいていますか、それともあなたが最初に友達になったときですか？ （過去の場合は、手放すときかもしれません）
上記の質問の大部分に否定的に答えた場合は、この不健康な友情を除外する時が来ました。 しかし、ほとんどの質問に前向きに答えた場合、友情は節約する価値がありますか？ 友人と一緒に座って、彼女の有毒な行動と、それがあなたの友情にどのように影響しているかについて、断定的な「私」の言葉を使って話し合ってください。 友人が受容的である場合は、境界を設定して維持し、不健康な行動からお互いを保護します。
友達を春の大掃除する方法>>
教えて。 あなたはあなたの友情の中で有毒な行動を観察しますか？ 以下のコメントであなたのストーリーを共有してください。
友情の詳細
友達にどれだけ感謝しているかを示す5つの方法
友情が女性にとってとても重要な理由
良い友達になる方法
