それに直面しましょう。冷たい飲み物、おいしい料理、そして私たちの親友の仲間など、素晴らしいパティオパーティーに勝るものはありません。 愛してはいけないことは何ですか？ しかし、楽しみの中で、これらの楽しいイベントの1つを主催または参加するときに、私たちの心を滑らせる傾向があることが1つあります。それは、カロリー摂取量です。
そして、あなたはここ数ヶ月、その夏の体を完璧にするためにジムで一生懸命働いてきたので、あなたは本当に一党だけでそのすべての努力を無駄にしたいですか？ そうは思いませんでした。
週末がくる前に、あなたとマカロニサラダは、あなたが行ったことのあるパティオパーティーでリラックスするために出かけます。 一週間を楽しみにして、著者でありホームエンターテインメントの専門家であるシェリルナジャフィが私たちに与えるいくつかのヒントを見てください 低カロリー 夏のおもしろい.
炭酸水
ガラスの瓶やドリンクディスペンサーに水を注入することは、パーティーにクリエイティブなタッチを加える楽しい方法です。 「この夏はドリンクディスペンサーが大流行しており、暑い日に冷たいコップ一杯の水ほどさわやかなものはありません」とシェリルは言います。 彼女は、ピーマン、ラベンダー、レモン、バジル、グレープフルーツを水差しに追加することを提案しています。 彼らはスパや退廃的なレストランに足を踏み入れました。」 追加ボーナス：これらのアイテムは安価で、まったくありません カロリー！
一口サイズの部分
あなたの皿のすべての平方インチを食物で満たすことを忘れてください。 あなたの次のパティオパーティーでカロリーを節約するために、一口サイズの部分で食べ物を出してください。 シェリルは、グラスで食事を提供することで、夏のお気に入りを少量の1回分で準備できると言います。 彼女は、マティーニグラスで刻んだサラダ、シャンパンフルートで冷やしたガスパチョ、またはショットグラスでバーベキュービーフのような古典的な夏の必需品を提供することを提案しています。
アイスクリームで冷やす
暑い夏の夜にアイスクリームを飲むよりも涼むのに良い方法はありますか？ しかし、私たちがあなたとあなたのゲストに低カロリーのアイスクリームを約束したとしたらどうでしょうか？ お気に入りの低カロリーアイスクリームをメロンサイズのボールにすくい取り、スライスしたイチゴ、キウイ、パイナップルなどの健康的なトッピングと一緒にディキシーカップで提供します。 ここで重要なのは、一口サイズのおやつに最適な容器で軽食を提供し、罪のない古典的な夏のおやつをゲストに提供することです！
アルコールで軽くする
夏と友達との飲み物は密接に関係しています。 しかし、あなたはあなたのお気に入りのいくつかをすすることはあなたがそれを知っているより速く実際にカロリーを詰め込んでいるかもしれないことを知っていましたか？ 砂糖がたっぷり詰まったものをゲストに提供するのではなく、ワインやミックスドリンクの約半分のカロリーである67カロリーのビールであるモルソン67を選びましょう。
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