あなたの子供がADHDを持っていると疑っていたとしても、医者から実際の診断を受けることはあなたに複雑な感情と多くの質問を残す可能性があります。 もちろん、あなたはあなたの子供にとって何が最善かを望んでいますが、どのようにあなたは彼らをサポートし、あなた自身の世話をすることができますか？ 結局のところ、それはすべて密接に関連しています。
良いニュースはあなたの子供を助けるための最も効果的な方法の1つはすることです ポジティブにとどまる、そして最近のSHE Mediaの調査では、ADHDのスクリーニングを受けた、またはスクリーニングを受ける予定の親の54％が、診断について肯定的な感情を持っています。 「子供たちは私たちからどのように反応するかについて彼らの手がかりを取ります、それで私たちがADHD診断が恐れるものではないことを彼らに示すならば、それはそれをより簡単にするかもしれません 彼ら」と語るのは、ADHDの子供と大人の治療を専門とする神経精神科医であり、娘の母親でもあるテレサ・セルリ博士です。 調子。
あまりにも頻繁に、ADHDと診断された子供の親 それについて罪悪感を感じる、しかしそうではないはずです。 ADHDは非常に遺伝的です、したがって、あなたの子供の診断は、あなたがした、またはしなかった、または子供に提供したこととは何の関係もありません（それらの遺伝子を除いて —しかし、それを制御することはできません！）。
罪悪感を感じるのではなく、セルフケアにもっと集中するようにしてください（そうです—自分自身のために）。 甘く見えるかもしれませんし、時間がないようなものかもしれませんが、実際には本当に重要です 親が自分の世話をするために そうするには 子供たちに与えるのを手伝ってください 可能な限り最高のサポート。
最後に、親はによって自分自身に力を与えることができます ADHDについて学ぶ. がある とても多くの素晴らしいリソース 彼らが子供のADHD診断をナビゲートするのを助けるためにそこにあります。 あなたの子供はあなたの状態の知識から利益を得るだけでなく、あなたが彼らに代わってより良い擁護者になる準備をします。
このビデオはSheKnowsによって作成されました MoreToADHD.
