「お母さんの気分が家の雰囲気を整えます。」 それは不快な決まり文句です（お母さんは本当にこれ以上のひどい圧力を必要とするので？）が、それでもいくつかの真実を保持している可能性があります。
私 うつ病との闘い、そして私が子供たちをそれから守ろうとする限り、それはまだ彼らに影響を及ぼします。 文字通り笑顔が出せない日もあり、家族にも負けません。 家族の前で動揺したり泣いたりすると、いつもおかしなことが起こります。 誰もが静かになり、どう反応するかわからなくなります。 私には3人の男の子がいて、全員が母親に優しい心を持っているようです。 私の幼児でさえ、私が泣いているのを見ると、彼の最愛の毛布と彼の頭を私の膝の上に置きます。 このために私は非常に感謝しており、また私の痛みから彼らを守るために多くの責任を感じています。 彼らは私が動揺しているのを見ると動揺し、私は自分自身を謝罪します。 私は学んでいます、しかし、それがそうであることを彼らに教えることの重要性 お母さんがいつも「大丈夫」であるとは限らないのは許容できる、 彼らも大丈夫でなくてもよいのと同じように。
事実、私たちは皆、「元気づける」ように言われることなく、酸っぱい気分（または落ち込んでいる）にいることを許されるべきです—子供も含まれます。 私たちはまた、楽しく、愚かで、不快であることが許されるべきです（子供たちはそれで素晴らしいです）。
私と うつ、私の男の子は私が望むよりも多くのお母さんが大丈夫ではないのを見ています、しかし私は私に何が起こっているかについて彼らに正直であると決心しています。 私は時々悲しむ病気にかかっているが、私は毎日良くなるために働いていると彼らに説明しました。 それは彼らとは何の関係もなく、彼らへの私の愛を変えることは決してないだろうと。
この開かれた対話は興味深い効果をもたらしました。 私が見つけた私の2人の年上の男の子は、彼らが苦労しているとき、私とのより良いコミュニケーターになりました。 学校で何か悪いことが起こったときや、理由もなく不機嫌になっているときは、彼らは私にもっと安心して教えてくれるようです。それが最終的に私が望んでいることです。 私たちは皆、人生で苦労しているのですが、これが私の子供たちに必然的に起こるとき、私は子供たちがそれについて話すために私に来て安心して欲しいです。 私はまた、彼らが他の人に対してより共感を持っており、彼らが自分自身でそれらの感情にラベルを付けるために働いているときに誰かが傷ついているときに気づきます。
先日、私は肉体的にも精神的にも苦労し（最近関節リウマチと診断されました）、男の子たちが絶えず喧嘩をしているのに苦労していました。 それで、私はその日たくさんのことをしていると彼らに話しました—私は苦しんでいました—そして彼らに戦いをやめて彼らがお互いを愛していることを覚えておいてくださいと懇願しました。 彼らはこれをくじくように見えました、そして私は彼らが乱暴になるのをやめ、一日の残りはスムーズだったと言いたいのですが、人生は通常そのようには機能しません。 しかし、私は彼らの努力を見ることができました。 私が実際に感じている傷ではなく、怒りで彼らに反応したとき、私はそれを見ることができませんでした。
私は男の子にこれを学んでもらいたい。 私は、彼らが傷ついているときに、彼らが「マンアップ」したり、怒りに反応したりしなければならないと感じてほしくありません。 苦労したり、泣いたりしても大丈夫だということを知ってもらい、愛する人が感じている痛みを急いで解決する必要がないことを教えてもらいたいです。 時々、その人が本当に望んでいるのは、彼らがその痛みを自由に分かち合うことができる誰か、嵐の間に泣く肩を持つことだけです。
私は男性でいっぱいの家にいる孤独な女性ですが、それでもかなりの量の泣き声が続いており、他の方法でそれを望んでいません。 私たちは皆、感情に対する権利を持っており、密室に隠れたり、痛みを深く埋めたりする必要はありません。 大人の問題をすべて子供たちに投げかけるつもりはありませんが、すべての悲しみから子供たちを守るつもりもありません。 最終的に、私は自分の気分が家族にどのように影響するかを認識しており、正直になり、 コミュニケーション 開いた。 家族全員の幸せに責任を持つべきではありませんが、私の家族とオープンになることによって、 彼らは自分自身と自分の気持ちを私に表現することにもっと快適に感じますそしてそれは美しいです もの。
このストーリーのバージョンは2019年5月に公開されました。
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