夫のクリスと私が11年前にbarre3を作成したとき、私たちは6つのコアバリューに基づいてそれを構築しました。 これらの1つはEverybodyMattersであり、それは私たちの職場文化に関するすべてを導きます。 会社の「密談」から、トレーニングプログラムの構成方法、職場調査まで、あらゆる面で。 私たちは、特に今日の世界、特に女の子にとって、声を持つことが重要であるため、あらゆる立場のすべての人が評価され、耳を傾ける企業文化の構築に努めています。
私たちがビジネスに統合しようと努力しているメッセージは、私たちの家族にも溶け込んでいます。 私たちは定期的に家族会議を開いており、夫のクリスと私は、子供たちの両方が私たちが彼らの意見に耳を傾け、評価していることを知っていることを確認するために意識的な努力をしています。 最近、これは高校1年生を終えようとしている私の娘にとって特に重要だと感じています。 どこにいても自分の声を使えるようになりたいと思っています。それは家から始まることはわかっていますが、 私はまた、家族を超えて、彼女と私が働くすべての人にエンパワーメントの文化を創造しようとしています と。 barre3で働くすべての人が力を与えられ、大切にされていると感じたら、家に帰って自分の子供たちに同じように感じるように教えます。 それは連鎖反応であり、私たちの娘に声を出すように教えることはここから始めることができます。 私自身のビジネスで。
これが私がそれをするのを助ける3つのアプローチです。
1. どのように表示するかが重要であることを忘れないでください
私は自分自身から始めます。 私は自分のために立っていますか？ 男性だらけの部屋で声を共有しているのでしょうか？ 私は自分の考えを広げ、私を支えてくれる人々に囲まれていますか？ 私はセルフケアと自己愛を実践していますか？ 私は、自分が人生でどのように現れるかが、娘に提供できるどの本や講義よりも強力であることを知っているので、これらすべてのことを行うことを意識的に実践しています。 彼女は私がリードし、失敗し、そして何度も何度も自分を引き上げるのを見てきました。 多くの点で、私たちは一緒に成長しています。 私がリーダーとして日々成長している間、彼女は私のそばにいて、私の本物の声を尊重し、思いやりと愛で私の内なる批評家を群がらせることを学んでいます。
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そして、その成功の定義は完全にあなた次第です。 ＃bempowered＃barre3ソースは不明です。 rp：@taylorsterling
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2. 娘たちを指導し、支援するために、あらゆる年齢の強い女性のコミュニティを作りましょう
権限を与えられた女性のコミュニティを拡大して、すべての年齢と経験を含めることで、娘の生活が豊かになりました。 私はこの経験を育ち、とても感謝しています。 お母さんから「あなたは力強く、賢く、そして強い」という言葉を聞くのも一つのことです。 しかし、若い女性が、自分とは関係のない女性や仲間からそれを聞くことがどれほど深いかを考えてみてください。 力を与えられた女性のコミュニティで私の子供たちを囲むことは、11年前にbarre3を始めた私の主なインスピレーションの1つでした。 私が会社で最も誇りに思っていることの1つは、スタジオでの育児への取り組みです。 私も含めて、何百人もの力強く、多様で、支えとなる女性に囲まれて成長するすべての子供たちのことを考えています。
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3. 進歩は完璧ではない
マインドフルネスの先生であるダンダパニから学んだ教訓を決して忘れません。 彼は、あなたが練習していることが何であれ、あなたは上手になると言いました。 私の娘はサッカーを練習して本当に上手になることができるので、私たちの価値観や私たちにとって重要なことを練習するのと同じくらい多くの時間を費やしてみませんか？ 私たちの家庭では、完璧の考えを進歩の考えに置き換える習慣があります。 私たちがこれを実践する具体的な方法の1つは、成績を上げなかったとき、レースに勝ったとき、参加していると感じたとき、または対立をうまく管理できなかったときについて、ガイド付きの会話で輪になって座ることです。 私たちは、現実になり成長する機会として、これらの経験に傾倒します。 私たちが素晴らしいとは言えない時期に会話を誘うことで、私たちの真の価値は外部から測定されていないことを思い出します。 私たちの価値は、正直であり、成長と学習に気を配ることにあります。 「完璧」のイメージがどこにでもある時代、特にソーシャルメディアでは、すべての若い女性がこれをこれまで以上に必要としていると思います。
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🙌🙌🏻🙌🏼🙌🏽🙌🏿＃bempowered＃barre3 @alex_elle
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女性をサポートする女性の力は、私たちの成功と、フィットネスでの成功が何を意味するのかを再定義するという私たちの成長する動きに表れています。 私たちは皆一緒に立ち上がっています—そしてそれは私が娘に与えることができるエンパワーメントの最も重要な例のように感じます。
