ジェシカアルバ 彼女の新しい本、The HonestLifeで彼女の履歴書に著者を追加します。 中にあるアドバイスを覗いてみてください。
ジェシカアルバ The Honest Companyの安全なベビー用品と家庭用品のラインで、世界中のお母さんがより環境にやさしいものになるのをすでに支援しています。 そして今、女優は彼女の新しい本で彼女の健康的なライフスタイルのすべての秘密をこぼしています、 正直な人生. この本は、家から美容、子育てまで、さまざまなトピックをカバーしています。
「私は食べ物からファッション、美容、保育園、DIYまですべてをカバーしました」と、本の発売のためにモンドリアンロサンゼルスに立ち寄ったときにアルバは私たちに話しました。 「家族のために最も安全で健康的な家を作りたかったので、それは始まりました、そして私は市場が私を混乱させたのを見つけました。 私はいつもそれがとても極端だと感じました。 あなたはビーガンであり、グリッドから離れて生活し、麻を身に着け、ヨガをし、そして一日中瞑想しなければなりませんでした…それは私ではありません。 反対に、私はより良い選択をしたかったのです。 あなたは人生のバランスをとることができます。」
ジェシカは、極端にならずに家を即座に安全にする3つの簡単な方法は、ドアで靴を脱いで、窓をもっと頻繁に開けて、ラベルを読むことだと言いました。
「あなたは鉛のほこり、石油化学製品、そして下水を外からトレッキングします」とアルバは言いました。 「ドアに置いたままにしておくほうがいいです。 できるだけ多くのウィンドウを開きます。 新鮮な空気を入れてください。 家の中は実際には外よりも汚染されています。 これは、布地、クッション、カーペット、およびすべての難燃剤からのガス放出によるものです。 そして、ラベルを読んでください。 あなたが何を買って、あなたの肌とあなたの家に置いているかを知ってください。 もう少し意識してください。」
彼女の成功したビジネスにもかかわらず、アルバは私たちに彼女の主な焦点は彼女の娘であり、常に彼女の娘であると言います：名誉、4、そしてヘブン、1。
「私の子供の幸せは私の最優先事項です」とアルバは言いました。 「他のすべてははるかに秒です。 オフィスで作ったキッズエリアがあります。 本当に長い時間そこにいることはわかっています。毎晩就寝時に家に帰れないかもしれないので、子供たちに昼食時に遊んでもらいたいと思っていました。」
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アルバは午後7時の厳格な就寝時間を設定しました。 彼女の小さな子供たちの両方のために、それは彼女が彼女の「私」の時間にどのように適合するかだと言います。
「私は予定通りに大きいです」と彼女はSheKnowsに話しました。 「スケジュールは本の中にあります。 それは私がたむろすることができるときです キャッシュ[ウォーレン] またはそのメールを返すか、友達と夕食をとります。」
彼女が働いていないとき、彼女の一日のほとんどは女の子と遊ぶことに費やされています。
「名誉はドレスアップをするのが大好きです」とアルバは言いました。 「それは彼女の今までで一番好きなことです。 名誉は[ヘブン]をだましてガーリー系の女の子にさせていると思います。 彼女は車やトラック、ヘリコプターが好きですが、名誉はかつらとかかととドレスと宝石を身に着けているからです。 彼女はそのような王女です。 最初に彼女は リトル・マーメイド そして彼女は シンデレラ それから彼女はメリダから 勇敢.”
でも、魅力的なものにだまされてはいけません。 アルバの子育ての見通しを考えると、名誉はおそらく歌姫になることはないでしょう。
「自分を尊重することと他人を尊重することは、私が名誉に植え付けようとしている2つの大きなことです」と彼女はSheKnowsに語りました。 「彼女がもう少し気づいたので、私は彼女に何が適切かについて話します。 行動する方法、親切にすること…地球、動物、彼女の友人、そして見知らぬ人に。 そして、彼女自身の自尊心を持っています。」
生きるためのすべての素晴らしい言葉！ 健康で幸せな生活のためのアルバのアドバイスの詳細については、 正直な人生 今店で。
