「小さな投手は大きな耳を持っている」というのは昔ながらのことわざかもしれませんが、メッセージは今日でも当てはまります。私たちの子供たちは私たちの言うことをすべて聞き、通常はそれを内面化します。 その事実は俳優や起業家にとって最重要事項でした ジェシカアルバ 彼女は3人の子供、オナー（12歳）、ヘブン（9歳）、ヘイズ（3歳）（夫のキャッシュウォーレン）の前で自分の体について言うことを取り締まっています。
「私が見ているレンズは、母が彼女の体について話し、それから私が自分の体について自分自身に話す方法を知らせたのを覚えています」と、オネストカンパニーの創設者は語った。 ロンパース で ビデオインタビュー. 「そして、私のお母さんが「あなたは美しい」と言っても、「他の人の考えは関係ありません」と言っても、それは問題ではありませんでした。 私は彼女の荷物を引き受けました。」
アルバは、自分の母親のセルフトークを経験したため、子供たちの周りで彼女の口を見ることにしました。 「私は子供たちの前で自分の体について下手に話さないように非常に協調した努力をしています」と続けました 娘のオナーとヘブンが時々母親が彼女のオーガニックボディケアを披露するのを手伝うアルバ 製品。 「私が男性、ストレッチマーク、肌のゆるみ、セルライトなど、どんなものでも、「気分はいいですか？ 居心地はいかがですか？ 健康に感じますか？」
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子供たちにボディポジティブを教えるまたは 体の中立 （個人が自分の外見をあまり重視しない考え方）は、生涯にわたって健康的な身体への感謝を育むのに役立ちます。 より本物の身体に中立な考え方を内面化することにより、子供たちは自分の身体に対してより健康的な視点を発達させることができ、それは次に両方の感情を促進します バーモント州グリーンマウンテンにある女性のビンジと感情的な食事センターのプログラム兼臨床ディレクターであるShiriMacri氏によると、身体の健康と健康です。
「子供たちは、制限、剥奪、[過度の運動]などによって体が「間違っている」と罰するのではなく、気持ちの良い方法で体の世話をすることに焦点を当てています」とマクリはSheKnowsに語った。 「幼い頃から自分の体を尊重し、受け入れ、感謝することで、子供たちは自分の体の信号を聞くことを学び、それが今度は全体の健康を促進します。」
シンシナティ心理療法研究所の所長であるアン・カーニー・クーク博士は、彼女が両親に「fあなたの[子供]が自分自身のすべての側面を発達させるのを助けることに焦点を当てる-見た目だけでなく」そしてあなたが アドレスを行う あなたの子供の体、フォームではなく機能に焦点を当てます。
“例を通してあなたの[子供]に体の機能に焦点を合わせ、彼らの体の各部分が彼らのために何をしているかに対する感謝の気持ちを育むように励ましてください。” 彼女は言いました。
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専門家のアドバイスは、アルバが2人の娘と1人の息子を育てる方法と非常によく似ており、健康的な態度と習慣の生涯を奨励する非常に賢い方法です。 彼女の幼児は、彼のおじいちゃん、元大学バスケットボール選手のマイケルウォーレンのようないくつかのフープを撃っている間、彼の体の機能に対する最近の感謝を示しました。
「子供に何を言っても、それをどのように持っているかを知っておくことが重要だと思います。 親としての無条件の愛、彼らはあなたが自分自身を見るのと同じように自分自身を見るでしょう」とアルバは言いました ロンパース。 「それは、散歩と散歩のようなものです。 話してください。」
これらのゴージャスな写真は 産後の体を愛するお母さん.
