私は太っています。 ほとんどの場合、これまでも、そしておそらく、ある程度は常にそうなるでしょう。 私の母は同意しません。 もちろん。 それが彼女の仕事です。 しかし、彼女は私を愛していましたが、それでも私に自己嫌悪の芸術を教えてくれました。
私の母は美しいです。 彼女は小さくて丸い手と足を持っています。 彼女の目はうらやましい青の色合いです。 そして彼女の髪！ 彼女が若い頃、私は彼女のために痛みました 赤毛のアン にんじんの色合い。 現在、彼女は60歳で、髪の毛は暗くなっていますが、寺院の周りは灰色になっています。 彼女の年齢の他のお母さんは、できる限り灰色で、彼らの年齢を少しずつ見ています。 私の母は、私にとって、40歳で凍っていて完璧です。
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彼女は反対するだろう。 彼女はいつも持っています。 だからこそ、私はゴージャスで太っている定義ではなく、とてもトレンディでスタイリッシュだと私に言うための彼女の最善の努力にもかかわらず、私はいつもより少ないと感じます。 私はすべての小さな女の子が持っている最高の先生から自己嫌悪の芸術を学びました：私のお母さん。
私は娘に同じ偶然のレッスンを教えていないことを確認するために可能な限りのことをします。 しかし、それは作業が必要です。 ママと私は、私たちが自分自身について話す方法に注意することについてたくさんおしゃべりします。 そして、私は自分自身だけでなく、私たちが接触する女性たちも褒めるように毎日努力しています。
すべてが美しく、愛しかない世界に子供をさらしたい。 彼女はすぐに判断の世界にさらされるでしょう。 （中学校！ うーん！）私は祖母がクッキーを配ったように賞賛します：しばしば…そしてそれがどれほど特別であるかを完全に認識しています。 家はいつも私たちが自分自身を感じ、自分自身を愛する場所です。
母親が娘たちに自分たちが美しいことを本当に教えたいのなら、生まれてから私たちに掘り下げられてきたイデオロギーを変えるには意識的な努力が必要です。 お母さんとして、私は自分自身で少し楽にならなければなりません…たとえスターバックスの習慣を破ることができず、私の古い「薄いジーンズ」に二度と収まらないとしても。
1. 娘の前で自分を愛しなさい
あなたが自分自身についてどのように話しているかを見て、子供たちの前で自分自身を見ることはとても重要です。 働く両親の一人っ子である私は、誰も私を見ることができなかったので、母と一緒に楽屋にいるのは珍しくありませんでした。 彼女がスカートのワンピース水着で自分自身を笑ったとき、私は彼女と一緒にくすくす笑いました。 ファンタジア. 私は彼女が太もものくぼみをしかめっ面しているのを見て、彼女が柔らかくふわふわした肘の上に自意識的にセーターを引っ張っているのを見ました。 私が服を着る番になったとき、彼女は私がすべてにおいて美しく見えたと私に言ったのは問題ではありませんでした。 私はすでに自分自身を判断する方法を学びました。 サイズが大きくなることであなたが必死になっているのを娘に見られないようにしてください。 彼女があなたが自分自身を愛しているのを見ていることを確認してください。そうすれば、彼女も自分自身を愛することを学ぶでしょう。
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2. あなたが一人でいるときに自分を愛しなさい
ママ、子供と一緒にいるときに自己嫌悪が忍び寄らないようにする確実な方法が必要な場合は、一人でいるときにもそれを監視する必要があります。 だから、私はターゲットにいます、そしてそのかわいいボヘミアンドレスは私の巨大なおっぱいとふわふわした胃のためだけのものではありません。 ひどい。 しかし、あなたは私のおっぱいが見事に見えるものを知っていますか？ 通路を横切るレースのブラジャーまたはそれらのVネックマーベルTシャツ。 合わないものにとらわれるのではなく、体の中で恒星に見えることがわかっているものをいくつか取り入れてください。 別のトールシャツは必要ないので、購入しなくても構いません。 試着室での私の時間は良いメモで終わることが重要です。 自分に恩恵を与え、自分について何か残酷なことを考えるたびに、立ち止まって2つの褒め言葉を自分に与えてください。 自分にとってデビーダウナーであることを止めるのは難しいです。 しかし、あなたがあなたの良い資質であなたの欠点を数えることができれば、あなたは正しい軌道に乗っています。
3. 他の人を愛する
私が自分自身を判断することを学んだもう一つの方法は、母と祖母が他人を判断する方法でした。 私の母は、私のママと同じように、親切で甘い女性です。 しかし、主よ、彼らは女性がどのように服を着るべきかについていくつかの真剣な意見を持っていました。 「彼女はその長い髪には年を取りすぎています」と私のおばあちゃんの古典でした。 しかし、私の母は通常、スカートの長さに固執し、次のように言っています。 彼女のお尻を覆うための数インチの素材。」 あなたがその背後にあるものを言うとき、それは誰を助けていますか 女性の背中？ 私たちが他人を判断するとき、いくつかのことが起こります：1）私たちは、おそらくそうではないのに、意地悪な女の子のように見えます。 2）私たちは女の子たちに同じようにお互いを判断するように教えます。 3）私たちは娘たちと私たち自身に、私たちが判断されており、何を着るかについて心配する必要があることを思い出させます。 私たち全員がお互いを判断するのをやめることを学ぶことができれば、私たちは皆、自分の肌ではるかに快適に感じるだろうと思います。 それは素晴らしいことではないでしょうか？
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