ほとんどの人はバレンタインデーのために恋人からチョコレートや花を手に入れます。 今年は、恋人の代わりに母なる自然を、甘い贈り物の代わりに 期間. しかし、これは月経周期だけではありませんでした、これは私の 最初の産後期間。 わーい？
誤解しないでください。約18歳の月経中の女性として、私は月経周期に不思議ではありません。 しかし、一組の下着を血まみれにすることなく1年半を楽しんだ後（ 悪露の数週間 息子の誕生後—病院グレードのパッドとメッシュの下着を神に感謝します）、私は彼女の復帰を正確に楽しみにしていませんでした。
まず、妊娠前の生理について少し説明します。 夫と私が妊娠を試みる前に、私は12年以上ピルを服用していました。 その時、私はいくつかの異なるブランドのピルの間を行き来し、そのすべてが私を定期的な28日周期に保ちました。 私が最後に服用したピルは私のお気に入りでした。砂糖のピルは4つしかなかったので、月経が短く、けいれんをあまり覚えていません。 夢のようですね。
ピルを飲んだときに何が期待できるかわかりませんでしたが、私の体はすぐに30日周期のリズムに陥りました。 不利な月経症状のいくつかを抑制したホルモン避妊薬を何年も服用した後、私はすぐに私の無秩序な周期がより長いことに気づきました 私は慣れていて（4日ではなく5〜7日）、以前よりも流れが重く（タンポンをより頻繁に交換するか、より多くの吸収性のものを購入し始める必要がありました）、けいれんは 多くの 出血の最初の24時間でより痛みを伴う（こんにちは、イブプロフェン！）。 何ヶ月にもわたって、私はこの新しい正常に適応し、適応しました。
2017年10月、私は自分が妊娠していることを知りました。 その時点で、私は約1年間ピルを飲んでおらず、実質的に30日間の時計を設定することができました。 当然、それは私が遅れたので私が最初に妊娠にひっくり返されたことを意味しました。 私のタイプAプランナーは、これらすべてを綿密に文書化しており、フローおばさんが毎月の訪問を再開するときが来たら、私は準備ができて彼女を待っています。 しかし、あなたがママの頃に学ぶ多くのこと（基本的には、睡眠不足とおむつのパンクによるバプテスマ）と同様に、私は予期しないことを予期する準備ができていたはずです。 ここで、私が最初から学んだ3つのこと 産後 期間。
母乳育児は避けられないことを遅らせることができます
妊娠中、私は息子にどのように食事を与えるかについて非常に合理的な期待を抱いていました。 母乳育児を目指しますが、難しいことはわかっていました（ただ どうやって タフは別の記事の別の主題です）そして私はそれが私の制御の及ばない多くの理由でうまくいかないかもしれないという可能性があることを知っていました。 それで、私は自分自身にできるだけ圧力をかけないようにしました。 母乳育児の多くの利点. そして、私は自分自身で十分に安全であり、純粋な虚栄心から、常に私に最も魅力的なのは、それが私が赤ちゃんの体重を減らすのに役立つということでした（#sorrynotsorry）。 結局、 母乳育児は1日500カロリーほどを消費します.
しかし、あなたは母乳育児が他に何ができるか知っていますか？ うん、それは避けられないことを遅らせることができます。 そして必然的に、私はもちろん、あなたの期間を意味します。 日中は少なくとも4時間ごと、夜は6時間ごとに赤ちゃんに母乳だけを与えると、体の排卵が止まります。 この 泌乳性無月経は、授乳中の女性が生理を起こさないようにします. 実際、泌乳性無月経の避妊法に頼ることは、他の形態の避妊と同じくらい効果的である可能性があります。 母乳だけで育てる100人の女性のうち2人、 赤ちゃんの生後6か月間は、必要に応じて妊娠する可能性があります。
私は12週間の産休の間、息子を母乳だけで育てました。 その後、私はポンピング、働くお母さんになりました。 しかし、私のミルクの生産と汲み上げのスケジュールは、成長する男の子の食欲に完全には及ばなかったので、私たちはすぐに粉ミルクを補給し始めました。 このルートを進むと、私の体はもはや泌乳性無月経ではなくなりました。 しかし、私の体はまだ月経を引き起こす機能を抑制していました。
私は休日の周りにゆっくりとポンプと乳房の両方を離乳し始め、1月中旬までにすべてのミルクの表現を私の後ろに置きました。 約1か月後の2月14日、私の生理は戻ってきました—彼女のパンティーを台無しにする栄光の中で。
それはあなたの最初の期間を思い出させるかもしれません
私が12歳で初潮を迎えたとき、私は学校でカーキ色を着ていて、その夜は7年生のコティヨンを持っていたので、その日をはっきりと覚えています。 中学生のトイレの最初の血の場所で、トイレットペーパーのパッドを作り、軽いズボンが私を裏切ることなく家に帰ることを祈りました（幸い、彼らはそうしませんでした）。
ピルを服用していた数年間、私は自分の生理をいつ予測するかを常に正確に知っており、常に準備ができていました。 妊娠する前の年に、私は予想ゲームがとても上手になりました。 シンクスとパンティライナーが私のBFFでした。 しかし、赤ちゃんの後？ すべての賭けはオフでした。 生理がいつになるのか、まったくわかりませんでした。 ガールスカウト連盟は、母乳育児と搾乳をやめると、できる限り準備を整え、タンポンを常に慎重に財布に押し込んでいました。 月経中の女性の仲間入りをするまで、そう長くはかからないだろうと思っていました。
時が来たとき、私の準備は半分しか報われませんでした。 誰が毎回財布をオフィスのバスルームに持っていくのですか？ このギャルではありません。 それで、バレンタインデーに血が混じったマチを見つめたとき、私は12歳のときに作ったのと同じトイレットペーパーパッドを作り、祈りを言って机に戻った。 少なくとも今回は黒のジーンズを履いていて、近くにタンポンを持っていました。
最初のサイクル（または少数）は不規則である可能性があります
そして、あなたが私なら、それは 非常に 不規則。 30日間のリズムにすぐに戻ると思ったのは、私にとってはナイーブでした。 そして、いつもの溝にすぐに戻らないかもしれないことはわかっていましたが、体がそこから離れすぎているとは思いませんでした。 しかし、33日目までに、光の斑点がほとんどなく、私は緊張していました。 実際、とても緊張していたので、私は家に残っている最後の妊娠検査を探して受けました。
夫と私は無事でした—私のOB-GYNのアドバイスに従って、バリア保護を使用しました—しかし、私のタイプAは表示されていました。 テストは陰性でした、そして私はすぐに産後のサイクルの長さについて何でもそしてすべてをグーグルで調べ始めました。 クリーブランドクリニックによると、 産後の最初の数期間は不規則かもしれません. 残念ながら、経験則はありません。 どうやって 不規則かもしれません。 American College of Obstetricians and Gynecologistsは、単に「長くなることも短くなることもある」と「ゆっくりと正常に戻る」とアドバイスしています。 それから、39日目に、彼女は再び現れました。
新しいサイクルの7日目、1週間後、私はIUDを配置しました。 サイクルが続く限り、体が別のリズムに落ち着くまでもう少し待たなければならないことを私は知っています 心配しているが、私の中の執拗なプランナーは、生理の正常性のいくつかの類似性が上にあることを喜んでいます 地平線。
これは後援された投稿です。
