NS 地中海ダイエットの主成分、 オリーブオイル、新鮮で健康的な食事の方法だけではありません…それはヘアケアの戦術でもあります！
オリーブオイル
のために働く食事療法
あなたの髪！
地中海ダイエットの主成分であるオリーブオイルは、新鮮で健康的な食事をするだけでなく、ヘアケアの戦術でもあります。
オリーブオイルの利点
NS 地中海ダイエット 新しい概念ではありませんが、 最近の研究 その信じられないほどの健康上の利点をサポートし続けます。 新鮮な食事には、オリーブオイル、魚、新鮮な果物や野菜、ヨーグルト、ナッツがたっぷり含まれています。 コレステロールを下げ、体重減少を促進し、心臓病を予防するのに役立ちます. 何年もの間、健康の専門家は、オリーブオイルが心臓病や脳卒中の予防に役立つため、この超健康的な地中海料理の主要な要素として賞賛してきました。 現在、多くの美容と健康の専門家は、オリーブオイルの利点は食品だけに限定されないと信じています。
あなたの髪とそれを共有する
アルバニア出身のニューヨークのヘアサロンオーナー、メリスタファは、地中海ダイエットのスーパースターであるオリーブオイルがあなたの髪と全体的な健康に役立つと言います。
スタファは主にオリーブオイルを含む食事を食べて育ち、彼女のお母さんは少なくとも週に一度はオリーブオイルで髪を治療していたと言います。 彼女は現在、髪のオリーブオイルトリートメントの回復能力を誓い、サロンでクライアントに提供しています。 彼女はクライアントに髪にオイルを使うように勧め、また彼らにもいくつか飲むように勧めています。
栄養素を注入したオリーブオイルを使用したこれらの簡単なトリートメントは、最も傷んだ髪でも回復し、光沢があり強くなるのに役立ちます。
彼女のニューヨークのサロンでオリーブオイルのトリートメントを受ける機会がない場合は、自宅で試すことができます。
何をすべきか：
- 通常のコンディショナーの場合と同じように、大さじ2〜3杯のオリーブオイル（長さに応じて）を髪にマッサージします。
- 髪の毛を切り取り、頭皮にオイルを約30分間浸します。
- コームを髪に通して若返りオイルを広げ、髪を1、2分マッサージします。
- シャワーの油を洗い流してください。
- 最大の輝きを得るために週に2回繰り返します。
この状況では、治療が終わったらオイルを洗い流すことを覚えている限り、油性の髪を持っていても問題ありません。 あなたの健康な髪の可能性に到達するためにこれらの簡単なステップに従ってください！
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