子供が恐怖を克服するのを助ける本– SheKnows

あなたの子供が恐れているとき、無力を感じないようにするのは難しいです。 あなたの本能は保護することです—そしてあなたがあなたの子供が安全であると感じるのを助けることができないならば、あなたは自分自身を失ったと感じることができます。 子供たちが彼らの恐れを克服するのを助けるために親と子供たちのためにいくつかの素晴らしい本があります。

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あなたの子供が特定のものを持っている場合 恐れ —暗闇の中で、新しい学校を始めたり、犬やその他何でも— GoogleやAmazonにアクセスすると、このトピックに関する本を数冊見つけることができます。 一般的に神経質で不安な子供のための一般的な情報と安心感が必要な場合は、ここにいくつかの提案があります。

幼児向け

年少の子供たちのために、私の心配が大きくなりすぎるとき！ 不安を抱えて暮らす子どもたちのためのリラクゼーションブックKari DunnBuronによる素晴らしい選択です。 4歳までの子供は、社交的な話に関係することができ、あなたに知らせる方法があります 彼らの言葉のスキルが彼らを説明するのに十分強くなくても、彼らの頭の中で何が起こっているのか 気持ち。 この本はもともと自閉症などの発達障害のある子供向けに書かれていますが、不安障害のある典型的な子供にも最適です。

年長の子供向け

あなたが怖くて心配しているときに何をすべきか：子供のためのガイド ジェームズJによって。 クリスト。 タイトルが示すように、この本は子供のために特別に書かれていて、年長の子供が彼らを軽蔑することなく彼ら自身の感情を通して働くのを助けるように設計されています。 最初のセクションでは、子供たちは通常の不安に対処するための10の対処メカニズムの開発に取り組んでいます。 第2部では、OCDや恐怖症などのより深刻な問題に焦点を当て、子供が信頼できる大人を巻き込み、必要な支援を受けることができるようにします。

10代向け

あなたが不安の問題を抱えているティーンを扱っているなら、素晴らしいリソースは 十代の若者たちのための不安ワークブック：不安や心配に対処するのに役立つ活動 リサMによって。 シャブ、LCSW。 不安を簡単な言葉で説明し、10代の若者に自分自身を助けることができると感じさせることによって、シャブは 10代の若者が日々の不安に対処できるようにすることができます。また、次の場合にさらに支援を求める時期を知ることができます。 必要です。 このワークブックは、10代の若者と保護者から同様に肯定的なフィードバックを受け取ります。

親のために

親として、私たちは子供たちを助けるためにできるだけ多くのリソースを見つける必要があります。 ここにあなたがあなたの恐ろしい、心配している子供を助けるのを助けるかもしれないほんの数冊の本があります。

不安な子供と一緒に住んでいる場合は、読書をすることもできます。 あなたの気になる子供を助ける：親のためのステップバイステップガイド Ronald Rapee、Ph。D。 親にとって素晴らしい出発点です。 ステップバイステップの説明と詳細な説明を提供します。 この本には、多くの質問に対する回答と、すぐに使用できる実用的な情報とツールが記載されています。

恐怖に耳を傾ける：悪夢からナイトリーニュースまで、子供たちの対処を支援するスティーブン・マランは、恐怖を言葉で表現できないかもしれない幼い子供たちの両親を対象としています。 おねしょ、分離不安、または同様の変化など、お子さんの行動が突然後退した場合、この本は、お子さんが以前の自信を取り戻すのに役立つ洞察と提案を提供します。

あなたの子供の恐れは本当です、そしてあなたの助けたいという願望もそうです。 これらの本は素晴らしい出発点ですが、小児科医や他の専門家と懸念事項について話し合うようにしてください。

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