私の子供は私より頭がいいと本当に思う日があります。 彼らは皆かなり若いので、それは実際には真実ではないと思いますが、彼らは私が何年も前に忘れていたものを吸収することで私を困惑させます。
私はある程度頭のいい人だと知っていますが、できるだけ多くの記憶力と脳力を維持することが重要です。 実際、40歳を過ぎてから、物事を覚えたり、情報を長期間保持したりする能力が低下し、脳を長く使いすぎるとすぐに疲れてしまうことに気づきました。 私たちは皆、部屋に入って、なぜそこにいるのかを忘れていることを知っています。 それは単に年齢とともにエスカレートします。 私は、それを逆転させて、今持っている脳力を可能な限り維持したいと思っています。
また、子供たちが最新のセリフを思い出す以上の目的で頭脳を使うのを手伝うことも重要です。 スポンジボブ 映画。 多くの場合、ゲームやアクティビティを通じて、私は小さな脳のブースターを投入します。 一緒に遊んだり、笑いながら挑戦したりできるゲームが好きです！ だから私はあなたとあなたの子供たちの両方に挑戦する5つのゲームと活動を思いついた。
1. 頭脳を構築するオンラインゲーム
Game ShowNetworkとその頭を悩ませるゲームに夢中になる準備をしてください。 ばかげた, セカンドシーズン！ この一見超シンプルなゲームは、ここ数日、私の脳を回転させました。 論理、素早い目、素早い心を使って、ゲームは2人の競技者を2つの楽しみの中で互いにペアにします！ 4月1日8 / 7cに初公開されるGSNでショーを見ることができ、参加することもできます。 自分で遊ぶことも、オンラインで友達や家族に挑戦することもできます。 私は、創造的で一見シンプルなパズルを傲慢に飛び越え、最初は大丈夫だと思いました。 初めてラウンド2に進むことすらできなかったとき、私はこれらの楽しく、カラフルで、しばしば気まぐれなシーンに気づきました。 そのテスト観察と細部への注意は、私が休眠状態だったいくつかの脳の筋肉を曲げさせようとしていました 長さ！ 私は嘘をつくことはできません。 私は今やや中毒です。 私は実際に私が1つを間違えたときに画面と議論します。 それはよくあることです。 したがって、私は続ける必要があります！
2. 頭脳を構築する古典的なボードゲーム
私の女の子はまだ若すぎて私のレベルのTrivialPursuitやClueをプレイできませんが、私の兄弟が休暇中にここにいたとき、私たちは皆、脳に少しトレーニングをしました。 ボードゲームは、そのテーブルからのみ来るストーリーでプレイヤーを結び付けるのに役立つだけでなく、事実と記憶の想起の最も挑戦的なゲームは、その頭脳をバフに戻すのに役立ちます！ 私の14歳の姪が42歳の叔母よりもゲームで上手くいったことに本当に驚きました。 特に私は優れた演繹的推論スキルを持っていることに誇りを持っているので、通常は答えを理解することができます。 挑戦があり、考えさせ、周りの人に考えさせるゲームは、すべての人の脳の健康にのみ良いものになる可能性があります。
3. アクティビティを含むゲーム
それは何度も何度も示されています 運動は私たちの脳力を構築するのに役立ちます. デイリービーストは、他のウェブサイトの中でも、1日わずか30分の活動で認知機能を改善できると結論付けました。 私は、私が見つけることができるこの思考器官からのすべての機能を必要としています。 ですから、兄弟とのバスケットボールの親しみやすいゲームであろうと、子供たちとの屋外のスカベンジャーハントであろうと、脳の構築に活動を加えることは非常に有益です。
4. 読んだ
私は毎日それを私の子供の頭にドリルで穴を開けます。 読書には、私たちを精神的に鋭く保ち、すべてのページで新しいことを教え、思考プロセスと語彙を強化する能力があります。 私は彼らがページの間に人生で彼らの親友に会うことができると彼らに言います。 読書は私が信頼できることの1つであり、思考と理解の能力を高めるだけでなく、現在目の前にあるものから逃れることもできます。 私の意見では、それは私の脳力にとってのみ良いことです！
5. 座ってパズルを解く
小さなピースを組み合わせて大きなピースを作成する方法がわからないのですが、そうです。 今のところ、子供たちと私は簡単なパズルを解きますが、ある日、台所のテーブルで1,000ピースのパズルが進行しているときがありました。 退屈なことに辛抱強く分類して集中し、成功する能力はとてもやりがいがあると感じています。 クロスワードパズルや数独についても同じことが言えます。 これらのパズルを解く活動はすべて、あなたの記憶力、問題解決能力、集中力を高めることができます。 何十年もの間、パズルはマスターの頭脳を構築してきました。 のように ばかげた、パズルは時々あなたの常識を欺いて遊ぶ。 しかし、あなたがそれをしてそれを解決することができれば、あなたはあなたのためにより良く機能することができるより強い脳を成長させているだけです。
あなたを困惑させ、あなたに思わせることができるどんなゲームも私の本の勝者です。 私たちが住んでいるこの技術の時代に、私は大好きですばかげた そして、あなたの手にあるコンピュータやデバイスからあなた自身や他の誰かに挑戦することの容易さ。 4月1日にGSNを見て、居間で競争相手になるための素早い心と目があるかどうかを確認しているような気がします。
開示：この投稿は、Game ShowNetworkとSheKnowsのコラボレーションの一部です。
