ポテトチップスをあきらめようとしていますか？ これらのカリカリの小さなおやつは、甘く、風味豊かで、健康的です！ それは正しい。 健康的なおやつ！
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甘くて塩辛い欲求を抑えるのに役立つ健康的なスナックをお探しですか？ さて、ポテトチップスから離れて、これらのおいしいローストひよこ豆に目を向けてください。 そうです、ひよこ豆！ 栄養たっぷりで、ローストするとサクサクのスナックになります。
ハニーシナモンローストひよこ豆のレシピ
約1カップの収量
材料：
- 1（15オンス）缶ひよこ豆
- オリーブオイル大さじ1
- シナモン小さじ1
- シナモンシュガー大さじ2
- コーシャソルトのピンチ
- 蜂蜜大さじ1
方向：
- オーブンを華氏425度に予熱し、縁のある天板にホイルまたはシリコン製の天板を敷きます。
- 缶詰のひよこ豆をきれいになるまですすいでください。 皮を取り除き、中型のボウルに追加します。
- ボウルにオリーブオイル、シナモン、シナモンシュガー、塩を加えます。 すべてのひよこ豆が均一にコーティングされるまでかき混ぜます。
- 裏地付きの天板にひよこ豆を入れ、オーブンに入れます。 トーストするまで約15分間焼き、よく混ぜます。 カリカリになるまでさらに15分焼きます。 オーブンから取り出し、ひよこ豆を蜂蜜でトスします。 はちみつを入れるためだけにオーブンに5分ほど戻します。
アがが
砂糖とはちみつを加えたので、ひよこ豆に注意してください。 彼らは非常に簡単に燃えることができます！ かき混ぜるよりもかき混ぜる方が常に良いです。
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