敏感でニキビができやすい肌のためのスキンケアのヒント

どのように戦うことができますかにきびあなたを刺激することなく傷敏感肌? スキンケアの専門家は、敏感肌をいじめずにニキビと戦うための最良のヒントと治療法を検討します。

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にきびを荒らさずにタフにすることは可能ですか？敏感肌? スキンケアの専門家はそう言います—あなたがあなたのスキンケアの必要性に特有の正しいアプローチをとる限り。

「敏感肌とニキビ肌の両方を持つことは、解決策を見つけようとしているほとんどの人にとって大きな課題になる可能性があります」と、ニューヨークを拠点とするセシリアウォンスキンケアの創設者であるセシリアウォンは言います。「1つの理由は、にきびの治療に使用されるほとんどのスキンケア成分が過酸化ベンゾイルとサリチル酸を含んでいるためです。これらの2つの成分は、敏感肌をひどく炎症させ、刺激する可能性があります。」

それで、あなたは何ができますか？

穏やかなクレンザーを使用して油を取り除きます

ニキビの原因となる可能性のある表面の油やメイクを取り除くために、毎晩顔を洗うことが重要ですが、肌の水分をすべて取り除くクレンザーは必要ありません。

「皮膚が乾燥しすぎると、実際にはより多くの油が生成され、にきびがさらに複雑になります」と、CRNPのマシェルバージェスは言います。代わりに、自然のpHを剥がしたり乱したりすることなく、表面の油やメイクを取り除く穏やかなクレンザーを探してください。

単純クレンザーやその他のフルラインを提供していますスキンケア商品. ビタミンが豊富で、染料、香水、刺激の強いものがないため、敏感肌の方に最適です。目的は、優しくて純粋な製品を探している人のためのもう一つのスキンケアブランドです。彼らのジェントルクレンジングウォッシュ（Drugstore.com、$ 6）お肌を刺激することなく優しくクレンジングします。オイルフリー、石鹸フリー、低アレルギー性です。

毎日新しい手ぬぐいを使用してください

ライセンスを受けたエステティシャンのサマーグレイは、軽量のテリークロスまたは柔らかい綿のフランネルで作られた柔らかく優しい手ぬぐいで顔を洗うと言います。「手ぬぐいを何度か洗うのに再利用したいのですが、不要なバクテリアが肌に付着しないようにする最善の方法は、洗うたびに清潔な布から始めることです」と彼女は言います。

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剥離はどうですか？

過酷なスクラブは避けてください、とウォンは言います。「角質除去はありません！皮膚をこすり洗いすると、にきびが乱れ、バクテリアが広がり、にきびの形成が増え、炎症と赤みが増します」と彼女は言います。

シェリル・カーチャー博士理事会認定の皮膚科医であり、NBCとミスユニバース組織の公式皮膚科医である、は、過酷な角質除去剤を使用すると、にきびが発生しやすい肌を刺激する可能性があることに同意します。「敏感でニキビができやすい肌の主な目標は、肌のバリアを無傷に保つことです」と彼女は言います。「ニキビのある人のほとんどは、角質除去やスクラブをたくさんするべきだと考えていますが、あなたは してはいけません.”

局所用溶液と保湿剤

軽量のオイルフリー保湿剤があなたを保ちます敏感肌あなたを壊すことなく、水分補給とバランスの取れた。私たちは大好きですグリーンビーバーデイリーフェイシャルモイスチャライザー（GreenBeaver.com、17ドル）。ただし、レチン-Aまたはレチノイドを使用している場合は、肌を保護するためにSPFを含む保湿剤を使用していることを確認してください。試してみてくださいなだめるような敏感肌デイリーカーミングモイスチャライザー（Ulta、$ 15）はいからきゅうりまで。有機キュウリ、スイートアーモンドオイル、アロエを配合しています。さらに、パラベンやフタル酸エステルを含まず、肌を保護するSPF30が含まれています。

レチン-Aのような局所用溶液はにきびの治療に効果的ですが、敏感肌の人を刺激する可能性があります。医師がこのタイプの製品を処方する場合は、敏感肌を刺激しないように、最低用量であることを確認してください。

「[あなたは]適用の間に2日をスキップする必要があるかもしれません。そして、治療が適用される日を徐々に増やします」とバージェスは言います。

日焼け止めの毎日の使用に加えて、顔の形成外科医のHoutan Chaboki博士は、局所治療を適用するタイミングが肌の感度に違いをもたらす可能性があると言います。彼は、皮膚の炎症を軽減するために、「皮膚を洗った後、夜に薬を適用し、スキンケア製品を[適用]する前に皮膚を乾燥させてください」と述べています。

日曜大工の治療のために、ウォンは敏感でニキビができやすい肌のためにこのすべて自然なスキンケア体制を提供します。「水を入れたボウルにラベンダーオイルを数滴混ぜ、手ぬぐいを浸して肌を洗います。ラベンダーは敏感肌を落ち着かせて癒すだけでなく、ニキビを落ち着かせるのにも最適です。抗菌性、防腐性があり、充血除去効果があります。」

毛穴を詰まらせる成分を避けてください

パルミチン酸イソプロピル、ラウレス-4、ステアリン酸オクチル、ラウリル硫酸ナトリウムを含むスキンケア製品は、毛穴を詰まらせ、にきびを引き起こす可能性があります。ジェーン・ドゥディク、ライセンスを受けたエステティシャンであり、Theの所有者にきび治療ワシントン州バンクーバーのセンターは、常にラベルを読み、敏感肌へのこれらの毛穴クロガーや刺激物を含む製品を避けてくださいと言います。

ハイテクトリートメント

光線療法を使用した新しいハイテク治療は敏感肌に十分穏やかで、にきびと戦った素晴らしい実績があります。ウォンは、皮膚組織を癒し、炎症や赤みを和らげる能力があるため、LEDライトセラピーフェイシャルをお勧めします。

「治療はバクテリアを殺し、にきびからの炎症を落ち着かせるので、にきびを持っている人にとっては素晴らしいことです」と彼女は言います。「週に1回、6週間フェイシャルをお勧めします。」

マイクロダーマブレーション治療にきびに苦しむ人々の間でも人気が高まっていますが、それはすべての人に適しているわけではありません。中等度または重度の炎症性にきびがある場合は、代替治療法を探す必要があります。ケミカルピーリングはニキビに効果的ですが、敏感肌にも効果があります。グリコール酸やその他のAHAを含むピーリングは、火傷、刺痛、痛みを伴うピーリングを引き起こす可能性があります。

最後に、あなたの食事はあなたの敏感でニキビができやすい肌に大きな影響を与える可能性があります。」砂糖はにきびですが、砂糖、カフェイン、複雑な炭水化物などのアイテムが体内の炎症を引き起こす可能性があります」と述べています。グレー。